Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[EmP]

Winterschemaatje opgemaakt:

Maandag: 2u fietsen + krachttraining
Dinsdag: zwemmen
Woensdag: fietsen + lichte krachttraining
Donderdag: zwemmen
Vrijdag: rust, waarschijnlijk met piste vanaf eind november
Zaterdag: zwemmen + fietsen
Zondag: fietsen

Uren stijgen uiteraard. Nu max 3u.

Ge zout beter toch meegaan op stage

[DoVyTn]

Ik zou mezelf graag een MTB aanschaffen om occasioneel mee te rijden (zowel off-road als normaal gebruik). Iemand een aanrader qua prijs/kwaliteit? Tis niet dat ik dagelijks ga gaan fietsen, maar zou toch nu en dan een toerke willen gaan doen ermee.

Dus liefst wat info omtrent een betaalbare beginnersfiets

Is tweedehands aan te raden of niet?

Zou het ook graag niet al te duur maken aangezien ik al genoeg dure hobby's heb

[MichaelS]

Winterschemaatje opgemaakt:

Uren stijgen uiteraard. Nu max 3u.

Mijn schema momenteel:
maandag: rust
dinsdag: 2 uur MTB
woensdag: rust
donderdag: 3 uur koersfiets
vrijdag: rust
zaterdag: 3 uur MTB training aan recuperatietempo (=training geven a/d miniemen)
zondag: MTB wedstrijd

[Vandalize_]

Ik vraag het hier maar eens.

Omdat ik mij de laatste tijd mijzelf wat laten gaan heb
Ben ik toch beetje verdikt ( buik/borst streek )
Ik heb gelezen dat fietsen een erg goede vetverbrandings methode is (?)
Omdat mijn nonkel vaste rollen heeft mag ik daar gerust zolang als ik wil gebruik van maken.

Maar nu vraag ik, wat is nu het beste om dat vet er af te branden,
Buiten fietsen of binnen fietsen ?
Binnen fietsen zou ideaal zijn ( omdat ik zelf geen koersfiets heb, en mag de koersfiets van mijn nonkel zowiezo niet gebruiken voor buiten , maar wel voor de rollen de logica van mijn nonkel toch:ironic

Dus welk is de beste manier ?

[MINDROT]

Als jij een lange tijd op die rollen kan zitten... ikzelf ben sedert september vorig jaar een kleine 20kg afgevallen door te gaan fietsen & wat bewuster op mijn voeding te letten (laten we wel duidelijk zijn: voordat ik begon met fietsen had ik nooit echt aan sport gedaan & liet ik mij ook wel geregeld eens goed gaan ). 't Is gewoon een principe van zolang mogelijk op de fiets te zitten en dat is volgens mij het best mogelijk door gewoon buiten te gaan fietsen. Op de rollen is, zoals hier al een paar keer aangegeven, vrij saai, dus dat ga je (denk ik toch) nooit 2-3u volhouden.

[MichaelS]

Gisteren een trainingsmaat tegen een houten paaltje zien vliegen. Hijzelf ongedeerd maar de carbon Scott kader in vijf of zes stukken uit elkaar.

[Jack The Ripper]

Heeft zelf geluk gehad dan, want een collega van mij heeft zo eens zijn knie bijna om zeep gereden door tegen een paaltje te rijden. Heeft daar nog lang last van gehad.

Daarnet een toerke gedaan, 42km op't gemak. Fris maar het was te doen.

Heb hier een hometrainer staan en ik rijd daar eigenlijk enkel op als het heel de week regent en ik dus echt niet kan rijden buiten. Ik houd dat dikwijls nog geen uur uit. Zelfs als het stenen uit de grond vriest zal ik nog liever buiten rijden. Zolang het maar niet regent Dat weerke gelijk vandaag zo mag het van mij heel de winter zijn.

[Nighty]

Kheb ook ne hekel aan men rollen. Ma kdoe het wel regelmatig in de winter. Pakt binnen een maand ofzo. alst koud en nat en donker is na het werk. zoniet doe ik lichtjes aan en rij ik buiten.

Max 1u45 dan tel ik seconden af om er af te kunnen springen. Ook rap zeer aan men gat op men rollen..

[MichaelS]

Vandaag een open MTB-wedstrijd gereden maar er was 1 heikel punt: ik heb gisteren een nieuwe ketting én nieuwe cassette gestoken. Nu viel mijn ketting er telkens langs buiten af bij het minste dat ik kracht zette.
Iemand die hier soms een mogelijk oorzaak van weet? Ik vermoed dat mijn kettingblad vooraan wel het nodige sleet heeft maar nu niet meteen compleet versleten.

[Pred]

cassette en ketting vervangen als uw voorste tandbladen al versleten zijn is nu wel niet echt slim. Dan is uw ketting en cassette in een mum van tijd ook weer naar de testikels.

Maar verder zie ik geen verband met ketting die van uw buitenblad afvliegt en een nieuw ketting/cassette eerlijk gezegd eigenlijk. Gewoon uwe voorderrie die verkeerd staat denk ik?

[MichaelS]

Met mijn oude ketting alleszins geen last van gehad. Maar mijn voorderrie staat wel aan de hoge kant gemonteerd omdat ik héél lang geleden met een triple reed, toen voor een double gekozen heb maar de LBS het niet nodig vond een andere voorderrie te steken.

Anyways, 'k zal de wedstrijd van volgende week nog met mijn oude ketting en cassette afwerken en dan een relatieve rustperiode inlassen. LBS kan er dan met de grove borstel doorgaan.

[MINDROT]

Iemand tips voor leesvoer omtrent fietsen? Ik moet een kerstlijstje opstellen en had gedacht om er een paar boeken op te zetten... Het boek van David Millar heb'k er al tussenstaan (op aanraden), maar voor de rest heb'k geen idee of er nog goeie boeken zijn. Het mag ook gerust over "trainen" gaan, zo had'k gedacht aan "The Cyclist's Training Bible" van Joe Friel (ik lees regelmatig wat op zijn blog en ik heb wel het idee dat die kerel er iets van afweet...) maar dan vraag'k mij ook af of dat niet té zware kost is voor een wielertoerist als ik (ook al weet ik er graag iets meer over). Anyway, elke tips zijn welkom over boeken!

[MichaelS]

Ik vermoed dat mijn kettingblad vooraan wel het nodige sleet heeft maar nu niet meteen compleet versleten.

Is dit al erg versleten?

[herc]

Is dit al erg versleten?

Daar kunde ne biefstuk met snijden volgens mij. Lijkt mij toch redelijk op dat voorblad

[Max]

Is dit al erg versleten?

Ziet er mij toch redelijk hard versleten uit, vervangen die handel

[MichaelS]

Levertijd: 2 weken, FML :doh:

[PippoPozzato]

Als er mensen zijn die interesse hebben, ik verkoop een splinternieuwe Oakley Radar polished white met polarized glazen. Mag buiten voor 100 euro

[langun]

Ik vraag het hier maar eens.

Omdat ik mij de laatste tijd mijzelf wat laten gaan heb
Ben ik toch beetje verdikt ( buik/borst streek )
Ik heb gelezen dat fietsen een erg goede vetverbrandings methode is (?)
Omdat mijn nonkel vaste rollen heeft mag ik daar gerust zolang als ik wil gebruik van maken.

Maar nu vraag ik, wat is nu het beste om dat vet er af te branden,
Buiten fietsen of binnen fietsen ?
Binnen fietsen zou ideaal zijn ( omdat ik zelf geen koersfiets heb, en mag de koersfiets van mijn nonkel zowiezo niet gebruiken voor buiten , maar wel voor de rollen de logica van mijn nonkel toch:ironic

Dus welk is de beste manier ?

Bewegen en op je voeding letten is de beste manier, of dat nu binnen of buiten is. Buiten zal je het normaal wel langer uithouden, juist omdat binnen rijden zo saai is.

Over de logica van je nonkel: ik zou toch ook niet graag hebben dat er iemand met mijn koersfiets rondrijdt buiten, zeker iemand die er totaal geen ervaring mee heeft. Op rollen kan er nog relatief weinig misgaan.

[feroz]

2 maanden geleden met mtb (oude scott mtb van minstens 10j oud) begonnen. Vorige zondag mijn eerste tourtocht meegereden in die van Aarschot (goorbikers). 40km gedaan en was een zeer tof toerke (al ben ik wel ni elke heuvel opgeraakt ).

Deze zondag wss tourtocht in Tessenderlo.

Nog mensen hier die geregeld tourtochten doen?

[MichaelS]

Zondag in Humbeek.