lorro85 zei:
Iemand die ook meedoet aan de Rapha #Festive500 dit jaar?
M'n vriendin heeft die vorig jaar gedaan en wil die dit jaar wel opnieuw doen. Dus zal ik maar eens meedoen
Dit jaar hebben we gelukkig wel beide een week vakantie, maar de weersvoorspellingen zien er maar belabberd uit
I don't like rain.
Ik ga toch opnieuw een poging doen... vorig jaar ben ik begonnen maar op kerstdag van de baan gemaaid.
Ik rijd sebiet met de fiets van het werk naar huis, om niet direct té veel achterstand op schema op te lopen, en hoop morgen met een groten omweg terug tot in Oostakker te rijden om dan mijnen auto op te halen :doc:. 62.5km per dag is op zich niet onoverkomelijk maar het wordt zoals Airjinx zegt wel direct een stuk lastiger als je vandaag en morgen (zo goed als) niks rijdt...
Het zal een beetje plannen worden... laat ons hopen op voldoende regenvrije blokken de komende week en dan lukt dat wel. Ik ben ook van plan van vrijdag en/of zaterdag in Gent 1 of meerdere ritten mee te rijden. Ze doen daar 3 dagen lang, 3 ritten van ~75km per dag. Als je er daar alle dagen eentje meepakt en een stukje van/naar uwen auto/thuis bij pakt tikt dat toch mooi aan.
In ieder geval: good luck!
straight_six zei:
Vooral die hoge cadans heb ik het precies moeilijk mee op de rollen.
Buiten vind ik 95 ideaal, maar binnen voelt 85 precies beter aan.
Compleet omgekeerde ervaring van mij dan eigenlijk.
Ik rijd op de rollen probleemloos mijn workouts aan 90-100RPM, Als het Z5/Z6 intervals zijn zelfs gerust richting de 110RPM. Als ik buiten echter boven de 80 zit ben ik content, hoe meer vermogen hoe gemakkelijker het is van een hoge cadans te trappen maar als ik bv in een groep 150W trap zal ik eerder nog 70RPM trappen omdat dat veel aangenamer is.
