Archief - De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.) - Deel 5

[Airjinx]

RWGPS werkt gewoon erg vlot om zelf te tekenen, en met IQ app kan je het meteen gebruiken op je Garmin. Moest de betalende versie wat betaalbaarder zijn zou ik dat wel nemen, als je via de app een route maakt is deze beduidend beter dan via de website. Via de website is het gewoon de kortste route van A naar B terwijl hij op de app echt de rustigere wegen opzoekt. Alleen kan je met de app niks als je niet betaalt, dan maar ff natekenen op de pc . Dat gaat tenslotte ook maar over enkele minuten werk.

[lorro85]

Maar dan moet je uw routes publiek maken. Doe ik ook niet hoor

Wilde het hetzelfde zeggen

mijn routes staan steeds privé.

Sent from my ONEPLUS A6013 using Tapatalk

[josilirios]

Waarom zou je alles privé moeten hebben? Maakt toch niets uit? Dat kolt niet in de activiteitenfeed ofzo he

[SomeDude]

Waarom zou je alles privé moeten hebben? Maakt toch niets uit? Dat kolt niet in de activiteitenfeed ofzo he

Omdat die voor mijn deur beginnen

[Mixhell]

Dat doet Komoot ook hoor
Ik heb er zoveel uitgeprobeerd maar RWGPS vond ik vooral qua UI dikke tegenvaller. Gratis versie was ook maar beperkt.

Ik gebruik nog steeds altijd de Strava routebuilder, exporteer die dan naar GPX om die vervolgens te importeren in Komoot zodat ik mijn vriendin kan uitnodigen voor de route en zij die op haar Bolt kan syncen

Onnozele procedure I know, onbegrijpelijk dat er geen soortgelijke functie in Strava bestaat waarbij je vrienden kan uitnodigen voor je route.

Als je uw gpx doorstuurt naar uw vriendin kan zij die toch meteen openen in de Wahoo Elmnt app?
Dat neemt de komoot stap al weg

[Thorazer]

Vorige week mijne nieuwe velo gaan afhalen.
Na enkele jaren er weer eens aan beginnen

[Pieterjan94]

Sinds +/- eind mei niet meer deftig kunnen trainen door gevelwerken en ik geen zin had om iedere training 3l vocht te verliezen. Beperkt tot een paar duurtrainingen, die in frequentie ook al geminderd waren. Gisteren dus uitgekeken naar het moment dat ik nog eens een ftptest kon doen en was wel verbaasd. Slechts 5pct op 5-6 weken tijd verloren. Had gedacht dat het meer zou zijn.

[Mr.Fingers]

Vorige week mijne nieuwe velo gaan afhalen.

En 't is nog eens ne schone velo ook!

[lorro85]

Gisteren voor het eerst terug buiten gaan fietsen na mijn gebroken hand bij die val op 21 mei. Voelde toch eerst wat onwennig ^^ Er is ook nog wel werk aan de winkel, da's duidelijk
Begin september dus naar Ventoux en de Alpen dus hopelijk krijg ik er op die korte tijd toch nog wel wat kilo's af want heb toch een buikje momenteel
Maar deed wel deugd om eindelijk nog eens wat te kunnen bollen

[SomeDude]

Gisteren voor het eerst terug buiten gaan fietsen na mijn gebroken hand bij die val op 21 mei. Voelde toch eerst wat onwennig ^^ Er is ook nog wel werk aan de winkel, da's duidelijk
Begin september dus naar Ventoux en de Alpen dus hopelijk krijg ik er op die korte tijd toch nog wel wat kilo's af want heb toch een buikje momenteel
Maar deed wel deugd om eindelijk nog eens wat te kunnen bollen

Gaan fietsen voor ontbijt of lange duurtraining met alleen spiegelei op voorhand.
Als je zware trainingsblokken doet zou ik niet teveel regime doen

(sta zelf ook te dik maar soit )

[Sampras]

Vorige week mijne nieuwe velo gaan afhalen.
Na enkele jaren er weer eens aan beginnen

Fameuze zadeltas, kunnen 6 binnenbanden in
Schoon fietske

[SomeDude]

Slecht weer dus even op de rollen gekropen voor losrijden had de sprinttraining van wahoo genomen.
erg mode tussen de sprintjes was 167w, 3s gem output was eerder 130 (neem aan dat die van powermeter komen).

Normaal?
Heb spindown achteraf eens uitgevoerd en nog even aan erg 150 gereden maar dat verschil van ong 20% bleef

Over gans de training gem 140w, NP 157 (Strava)/169 (wahoo app)...

[Thorazer]

Fameuze zadeltas, kunnen 6 binnenbanden in
Schoon fietske

Krijg er met moeite 1 in met de rest van het gerief. Is redelijk smal

[Thorazer]

Slecht weer dus even op de rollen gekropen voor losrijden had de sprinttraining van wahoo genomen.
erg mode tussen de sprintjes was 167w, 3s gem output was eerder 130 (neem aan dat die van powermeter komen).

Normaal?
Heb spindown achteraf eens uitgevoerd en nog even aan erg 150 gereden maar dat verschil van ong 20% bleef

Over gans de training gem 140w, NP 157 (Strava)/169 (wahoo app)...

Wat voor rollen raden jullie aan? De Wahoo snap ruim voldoende?

Weer even wennen aan klik pedalen. Gisteren 50k gereden 15-20 keer in en uit klikken. Kom thuis en lag bijna op de grond omdat ik het even vergeten was

[SomeDude]

Wheel on maakt meer lawaai

Even wat Google gelezen ivm verschil power:
- kan power van powermeter laten halen om zo erg aan te sturen
- erg power smoothening afzetten zou ook ander resultaat geven.

[Airjinx]

Slecht weer dus even op de rollen gekropen voor losrijden had de sprinttraining van wahoo genomen.
erg mode tussen de sprintjes was 167w, 3s gem output was eerder 130 (neem aan dat die van powermeter komen).

Normaal?
Heb spindown achteraf eens uitgevoerd en nog even aan erg 150 gereden maar dat verschil van ong 20% bleef

Over gans de training gem 140w, NP 157 (Strava)/169 (wahoo app)...

Op welk toestel zag je welk wattage? 130w op je garmin maar 167w op je wahoo of wat? Of ben je nu bezig over je powermeter op je crank vs je rollen? Misschien dat andere mensen het wel snappen maar gewoon niet antwoorden maar mij is het alvast niet duidelijk
ERG mode is sowieso een gefilterd wattage. Als je dat op 200w zet is het volgens je wahoo constant 200w terwijl dat in realiteit uiteraard niet is. Tussen strava en Garmin zit ook een hemelsbreed verschil qua NP. 2 weken terug heb ik wat 3' efforts gedaan. Garmin geeft me 260w NP, Strava 236w.

[Sampras]

Waar kan ik die sprinttraining van Wahoo vinden?

[SomeDude]

Op welk toestel zag je welk wattage? 130w op je garmin maar 167w op je wahoo of wat? Of ben je nu bezig over je powermeter op je crank vs je rollen? Misschien dat andere mensen het wel snappen maar gewoon niet antwoorden maar mij is het alvast niet duidelijk
ERG mode is sowieso een gefilterd wattage. Als je dat op 200w zet is het volgens je wahoo constant 200w terwijl dat in realiteit uiteraard niet is. Tussen strava en Garmin zit ook een hemelsbreed verschil qua NP. 2 weken terug heb ik wat 3' efforts gedaan. Garmin geeft me 260w NP, Strava 236w.

Zal het proberen verduidelijken:
- rollen: wahoo kickr core
- powermeter: power2max type s (heb die dit weekend geïnstalleerd)
- training: sprint training ineos (die op de wahoo element bolt staat) en die dus de kickr aanstuurde.

Is volgens mij toch een ERG mode met wat sprintjes (10sec sprint dus niet zo realistisch om daar effectief dat wattage te halen maar schakelen maakte niets uit qua wattage dus dan is het ERG zeker ).
Op de blokken ertussen had ik 168w als target maar heb maar rond de 135 gemiddeld gehaald in die blokken. Neem aan dat die 135 van mijn power2max komen (heb dat vroeger NL nooit gezien, was altijd wat de ERG mode was)

Nu had wel vorige week firmware update gedaan zonder spindown om FTP test te doen. Zal morgen eens zwaardere training doen om te zien of verschil weer is (heb na de rit spindown gedaan)

[Airjinx]

Ik heb op trainerroad ook is geprobeerd om zowel mijn 4iiii als Kickr te linken, dat draaide toen volledig in de soep. Ik zat constant onder het gevraagde wattage, ERG mode wou precies niet pakken. Heb toen rap de batterij uit mijn 4iiii gedraaid en verder gefietst op een deftige manier . Er zijn genoeg mensen die verschillende powermeters gebruiken dus op zich zou het wel moeten werken.
30w verschil op zo'n laag wattage is wel héél veel om als verschil te hebben tussen 2 powermeters.

[straight_six]

Vandaag totaal geen zin om te trainen en mezelf toch verplicht. Dat zijn echt de beste trainingen ooit.

Thuis gekomen met 33 gemiddeld. Wetende dat ik 2 maand geleden voor de eerste keer ooit 30 gehaald heb.

Ook wel voor het eerst eens niet veel wind, ik zal ze maar dankbaar zijn dat ze me sterker gemaakt heeft zeker..

Leuk om die progress te zien.

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk