Box
Legacy Member
Vandaag 1/8e triathlon te Lebbeke. Afstanden: 500m zwemmen, 21km fietsen, 5km lopen (was wel eerder 6km).
56e in 1u05'21" op 150 deelnemers.
Zwemmen was degelijk, maar had beter gemoeten: 7'27"
Fietsen was gekkenwerk; leek meer op kermiskoers dan op triathlon: 33'08"
Als 22e beginnen lopen en dan "boem" opgeblazen. Ik denk combinatie van sportdrank die nog op de maag lag, en te snel vertrekken vanuit de wisselzone. Iig heb ik na 1.5km gewoon moeten beginnen stappen door complete blokkering van ademhaling (bij beginnen van inademen gewoon verkramping van al mijn ademhalingsspieren. Dat gaf nen 'tik' (hoorbaar), ne pijnscheut, en ik kreeg nog niet een kwart van de lucht binnen die ik nodig had). Na 3-4' minuten genoeg gerecupereerd om terug wat te beginnen joggen en daarna stelselmatig tempo opgedreven tot op zeer acceptabel niveau, maar het blijft triest...
Kort gezegd: 85e (!) looptijd (24'46" - om van te janken, zelfs al was het 6km), en dus ver teruggevallen.
Besluit: weer belangrijke les geleerd. Vertrek traag uit de wisselzone of ge bekoopt het
56e in 1u05'21" op 150 deelnemers.
Zwemmen was degelijk, maar had beter gemoeten: 7'27"
Fietsen was gekkenwerk; leek meer op kermiskoers dan op triathlon: 33'08"
Als 22e beginnen lopen en dan "boem" opgeblazen. Ik denk combinatie van sportdrank die nog op de maag lag, en te snel vertrekken vanuit de wisselzone. Iig heb ik na 1.5km gewoon moeten beginnen stappen door complete blokkering van ademhaling (bij beginnen van inademen gewoon verkramping van al mijn ademhalingsspieren. Dat gaf nen 'tik' (hoorbaar), ne pijnscheut, en ik kreeg nog niet een kwart van de lucht binnen die ik nodig had). Na 3-4' minuten genoeg gerecupereerd om terug wat te beginnen joggen en daarna stelselmatig tempo opgedreven tot op zeer acceptabel niveau, maar het blijft triest...
Kort gezegd: 85e (!) looptijd (24'46" - om van te janken, zelfs al was het 6km), en dus ver teruggevallen.
Besluit: weer belangrijke les geleerd. Vertrek traag uit de wisselzone of ge bekoopt het