Archief - Powertraining meeting Gent
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Boukreev
Legacy Member
gizmo_1987 zei:Alsik nu de trein brugge gent pak, en die stopt in gent st pieters, rijd da dan nog door naar dampoort? en stop ie daar wel?
kwil ni verloren rijden
www.nmbs.be
Aresonlyone
Legacy Member
Boukreev
Legacy Member
Aresonlyone
Legacy Member
ok ge zij braaf jong ;p
dit is wa ik ga traine op de meeting sé 
mijn schema van vrijdag een dagsken opgeschoven naar zaterdag dan.. kan perfect 
Code:
Borst sets reps
vertical bench 2 12
dumbell bench press 4 10
cable crossover 3 12
Schouders
arnold press 4 12
Biceps
cable curl 2 12
pull up 4 12
dumbell curl 3 15
Aresonlyone
Legacy Member
hahah omda ik mijn borst en biceps ga traine ben ik breezah?
is gewoon nog eens een soort split dat ik nu doe nuja.. kheb mengeling gemaakt tussen split en UB/LB. Maandag begin ik met dat schema nog nooit arnoldpress gedaan, ben es benieuwd
/edit
oh snoob die zal da ammel wel doen
mja kwil da ook wel keer tone ma wel me weinig gewicht dan.. ik deadlift op donderdag namelijk (k)
is gewoon nog eens een soort split dat ik nu doe
nuja.. kheb mengeling gemaakt tussen split en UB/LB. Maandag begin ik met dat schema nog nooit arnoldpress gedaan, ben es benieuwd /edit
oh snoob die zal da ammel wel doen
mja kwil da ook wel keer tone ma wel me weinig gewicht dan.. ik deadlift op donderdag namelijk (k)
HashQ
Legacy Member
Aresonlyone zei:ok ge zij braaf jong ;p
dit is wa ik ga traine op de meeting séCode:Borst sets reps vertical bench 2 12 dumbell bench press 4 10 cable crossover 3 12 Schouders arnold press 4 12 Biceps cable curl 2 12 pull up 4 12 dumbell curl 3 15
ik doe nekeer mee me u schema, het mijne moe tegen dan toch beginne verandere, mss dak dan een oud schemake van u kan overpakke
Aresonlyone
Legacy Member
diegenen die zeker komen kunne die mij keer ne pm sture.. dak der nie alleen staan é en dak weet wiedak achteraf onderzijn klote moe geve
tismaar da snoob niemeer zoveel zin heeft nu hij weet da ik nie ga squaten precies
kstel dus voor da we die massaal PMen tot hij belooft da hij komt
tismaar da snoob niemeer zoveel zin heeft nu hij weet da ik nie ga squaten precies
kstel dus voor da we die massaal PMen tot hij belooft da hij komt
jvc
Legacy Member
ik kom ook nog zeker af, al gelijk wat we doen van oefeninge, zolang ik maar wat ijzer in mn handen kan houden 
en je kunt toch doen wat je wilt in de gym, ik ben zeker dat er wel willen meesquaten
@snoob: anders geen goesting om gasten die het willen wat squatlessen te geven op de meeting? dan is iedereen content
en je kunt toch doen wat je wilt in de gym, ik ben zeker dat er wel willen meesquaten
@snoob: anders geen goesting om gasten die het willen wat squatlessen te geven op de meeting? dan is iedereen content
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.