Archief - Vermageren <> Schildklier?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
B

Blackend

Legacy Member
ffkes serieus: zijde zeker dat dat die afstanden zijn dat ge loopt ?

Want 2x 5 km per dag (en den 2e keer nog meer) dan loopt ge verschrikkelijk veel hoor.

Echt niet te geloven dat er dan niets afwilt. Wat ik zelf wel merk. Op't einde van het voetbalseizoen sta ik het scherpst, dan weeg ik 71kg ofzo, de eerste weken van de vakantie waarin ik niets doe, blijft die zowat hetzelfde gewicht en naar het einde van de vakantie wordt dit 73-74kg. De eerste weken dat ik dan begin te sporten (maar da's dan wel maar 2 hoogstens 3 keer per week) kom ik nog wat bij (in gewicht dan toch) en pas daarna begin ik weer heel traagskes af te vallen :')

Weeg momenteel net geen 73kg voor 1m82. :unsure: blame kerstmis & nieuwjaar :unsure:

Als ge nu denkt: da's toch nieveel, kzal ne keer ne foto laten zien dan zulde zien dat er toch wel wat af kan :')
m

metaphore

Legacy Member
In bier zitten evenveel Kcal als in een glas cola :) dus da verschil is nihil.
Maar een paar glazen cola in de week kunnen geen kwaad hé...

Ge moogt als man normaal iets van een 2500kcal/dag innemen.
Das het gemiddelde wat ge verbruikt op en dag, dan komt ge nix te kort en hebt ge nix te veel.
Kheb men tabellenboek hier ni liggen, anders kon ik het exact voor u berekenen. (op basis van lichaamsgewicht, dagelijkse activiteit etc) Als ge zorgt dat ge daar elke dag onder zit (maar ni te veel zodat het gezond blijft) dan valt ge normaal af.
S

Shyheim

Legacy Member
Blackend zei:
ffkes serieus: zijde zeker dat dat die afstanden zijn dat ge loopt ?

Want 2x 5 km per dag (en den 2e keer nog meer) dan loopt ge verschrikkelijk veel hoor.

Echt niet te geloven dat er dan niets afwilt. Wat ik zelf wel merk. Op't einde van het voetbalseizoen sta ik het scherpst, dan weeg ik 71kg ofzo, de eerste weken van de vakantie waarin ik niets doe, blijft die zowat hetzelfde gewicht en naar het einde van de vakantie wordt dit 73-74kg. De eerste weken dat ik dan begin te sporten (maar da's dan wel maar 2 hoogstens 3 keer per week) kom ik nog wat bij (in gewicht dan toch) en pas daarna begin ik weer heel traagskes af te vallen :')

Weeg momenteel net geen 73kg voor 1m82. :unsure: blame kerstmis & nieuwjaar :unsure:

Als ge nu denkt: da's toch nieveel, kzal ne keer ne foto laten zien dan zulde zien dat er toch wel wat af kan :')
Klik om te vergroten...

jep, pix lol
b

blacky

Legacy Member
Kzou naar de specialist gaan als ik van u was en uw schilklier laten nazien. Bij ons in de familie hebben er ook enkele mensen last van. Zij hebben haast allemaal overgewicht. Pillen pakken helpt ook niet altijd.
S

Sightblinder

Legacy Member
cuda zei:
1m79 en 83kg zou ik nu wel niet als overgewicht bestempelen
Klik om te vergroten...

Zonder foto's valt dat niet te zeggen he, misschien heeft hij gewoon weinig spiermassa of stapelt het vet zich op op bepaalde plaatsen (zoals buik), hangt allemaal af van lichaamsbouw.
m

metaphore

Legacy Member
cuda zei:
1m79 en 83kg zou ik nu wel niet als overgewicht bestempelen
Klik om te vergroten...

bwa toch, ik ben 1m88 (dus een kleine 10cm groter) en heb ook op 83kg gestaan. Toen stond ik zelf toch ook redelijk vet zenne.
Nu zit ik op 76kg en nog ni echt mager

zijn bmi zit dan ook boven de 25 dus da wordt al als 'te zwaar' bekeken.
Obesitas moogt ge het inderdaad ni noemen
B

Bart Religion

Legacy Member
'k Ben 1m75 en toen ik 80kg woog was dat infeite ideaal. Zat behoorlijk strak in m'n vel dan. Gestopt met sport en dan vlogen de kilos er vrij snel terug aan.
m

metaphore

Legacy Member
bartreligion zei:
'k Ben 1m75 en toen ik 80kg woog was dat infeite ideaal. Zat behoorlijk strak in m'n vel dan. Gestopt met sport en dan vlogen de kilos er vrij snel terug aan.
Klik om te vergroten...

mja hangt puur van lichaamsbouw af hé...
als ge al ne brede zijt weegt ge meer, meer spieren ook meer gewicht...

Maar als ge eerder smal en ni echt gespierd zijt dan zitte bij een lager gewicht al vet :)
K

KIA_Killer

Legacy Member
't is idd niet dat ik moddervet ben :D

Maar een buikje heb ik wel :$ en dat moet weg :)
D

Darth-Falcon

Legacy Member
metaphore zei:
bwa toch, ik ben 1m88 (dus een kleine 10cm groter) en heb ook op 83kg gestaan. Toen stond ik zelf toch ook redelijk vet zenne.
Nu zit ik op 76kg en nog ni echt mager

zijn bmi zit dan ook boven de 25 dus da wordt al als 'te zwaar' bekeken.
Obesitas moogt ge het inderdaad ni noemen
Klik om te vergroten...

wtf gij hebt een bmi van 21 met uw 76 kg en 1m88

anorexia is precies in opmars onder mannen als k het hier zo lees ...
m

metaphore

Legacy Member
Darth-Falcon zei:
wtf gij hebt een bmi van 21 met uw 76 kg en 1m88

anorexia is precies in opmars onder mannen als k het hier zo lees ...
Klik om te vergroten...

lol :)
mja nee, ik ben ni dik, maar kheb een pens :p
Mijn vet stapelt zich gewoon op in mijne buik... (en kben vrij smal van lichaamsbouw, da scheelt ook direct in gewicht)

Mij anorexia durven noem >_<
Het enige wat ik doe om op men gewicht te letten is light dranken drinken...
B

Blackend

Legacy Member
metaphore zei:
lol :)
mja nee, ik ben ni dik, maar kheb een pens :p
Mijn vet stapelt zich gewoon op in mijne buik... (en kben vrij smal van lichaamsbouw, da scheelt ook direct in gewicht)

Mij anorexia durven noem >_<
Het enige wat ik doe om op men gewicht te letten is light dranken drinken...
Klik om te vergroten...

Ik heb niet echt een pens :-) maar wel kleine vetopstapeling aan mijn onderbuik. (maar dat komt van mijn insuline die ik daar spuit -_- )
Ik heb wel gigantische benen ivm. mijn bovenlichaam. (zowel qua spiermassa als vet :x ) Ik heb zowat het postuur van een schaatser ( http://www.sporttop.nl/UserFiles/Image/0611 KB 3.JPG )

:unsure:
m

metaphore

Legacy Member
das door de voetbal da ge da krijgt :)
kheb da ook

kheb ook ni wa ge een echte pens noemt, maar ook gewoon vet in onderbuik.
Mja ni zo storend op zich...
volgend semester terug wa sporten en dan gaat da er wel af.
O

Omni

Legacy Member
het belangrijkste is, wat is uw voeding op ne dag?
u poging om gewicht te verliezen staat of valt met juiste voeding.
Als ge bv naar 1 maaltijd per dag gaat om "af te vallen" gaat u metabolisme ineenzakken,
eet vele kleine maaltijden op ne dag (6 of meer), doe sport, drink water,...
en uiteindelijk gade afvallen.
Fitnessen is ook iets waardoor ge u metabolisme zou kunnen mee opkrikken, omdat in tegenstelling tot cardio, met fitness de naverbranding tot 72uur na de training kan duren en natuurlijk als je uiteindelijk meer spieren hebt ga je ook meer verbruiken in rust :)

Ik merk meer en meer vandaag de dat als iets niet lukt zoals afvallen, spieren kweken, bijkomen, whatever,... dat het heel vlug wordt gestoken op het feit dat er wel iets mis moet zijn met mijn lichaam.

En daarnaast, ge zijt 4 weken bezig... wa had ge verwacht? ne six-pack? als het zo gemakkelijk ging liep iedereen er zo wel bij :) geduld is de key!
-

-RaZoR-

Legacy Member
nja, kga keer dees thread hijacken :p

ik ben ne meter 87 en ik weeg 83 kg ('s morgens) 's avonds is da 85 fzo

maar kheb echt ne buik gekregen :unsure:

is 2x per week een uur gaan zwemmen voldoende omda beetje bij beetje weg te werken?
O

Omni

Legacy Member
ALLES hangt af van je voeding,
al ga je 25x een uur zwemmen in de week, als je meer eet
dan je verbruikt ga je nog altijd bijkomen....
Dus tenzij iemand ne glazen bol heeft zul je dit zelf moeten merken :)
-

-RaZoR-

Legacy Member
omnislash_IV zei:
ALLES hangt af van je voeding,
al ga je 25x een uur zwemmen in de week, als je meer eet
dan je verbruikt ga je nog altijd bijkomen....
Dus tenzij iemand ne glazen bol heeft zul je dit zelf moeten merken :)
Klik om te vergroten...

das het probleem, vanaf ik aan de 85 kg zit, mag ik eten en bewegen wat ik wil en zoveel ik wil, ik kom nauwelijks aan, maar ik val ook niet af :p maar toch zou ik liever tussen de 75 en 80 wegen (weeg al 2 jaar constant 85 kg) maar die 85 kg uit zich in vetvorming in men buik (men benen zijn ook wel redelijk dik, maar das men lichaamsbouw en misvorming van 3 jaar atletiek, men bovenbeenspieren zijn overontwikkeld ^^)

nu doe ik jammer genoeg geen atletiek meer omdat ik zo dom was om te beginnen roken :doh:
M

Massman

Legacy Member
KIA_Killer zei:
Hm over dat 'niet elke dag' lopen, ik loop liever dan iedere dag iets minder dan dat ik een dag niet loop, dat zou bij mij al de intentie kunnen wekken van op te geven, niet dat ik dat van plan ben maar ik ken mezelf :)
Klik om te vergroten...

Tijd om dat wel te doen ;).

Eerst en vooral fixeer u niet op je gewicht als je wilt afvallen, da's alleen maar demotiverend. Second, probeer stelselmatig te minderen met eten. Ik zelf ben (na de feestdagen) een drietal kilo aangekomen (en ik was al 2kg te zwaar :unsure:) en ben deze in twee weken bijna kwijt (nog een 750g te gaan). Hoe? Door stilletjes aan terug te gaan trainen (voetbal) en een beetje op m'n voeding te letten. Echter zelfs als grote hoeveelheden (niet schrikken: 2 donuts, een eclairke, een klein stokbrood, twee 'achtjes' en een drietal sandwichen) naar binnen speel, verlies ik lichtjes gewicht.

Voor zover ik weet (uit eigen ervaring) heeft het weinig zin om maar 5 kilometer te lopen. Ik voel met pas frisser na 10 kilometer aan 1 stuk aan een lage snelheid. Is het trouwens niet zo dat je pas gewicht begint te verliezen na een bepaalde tijd, of heb ik dat mis?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan