DePiespaal
Legacy Member
Ouderwets zei:rollen,zijn ideaal om los te rijden of op te warmen. niet meer of niet minder.
Echte trainingen doe je buiten.
Natte of koude winters leggen een stevige basis voor een goed seizoen!
Niet akkoord, rollen zijn ideaal om heel gericht te trainen. Krachttrainingen om maar een soort te noemen.
Het is wel zo dat rollen je schema niet mogen overheersen, anders ga je te weining op inhoud rijden/trainen.