Burgernfries
Legacy Member
Ik weet niet goed waar dit te posten... Maar hopelijk kan iemand me verderhelpen.
Deze zomer gaan mijn vriendin en ik op trip naar het Westen van de USA, deels om er enkel nationale parken te bezoeken en er wandeltochten te ondernemen. Qua temperaturen kan het in sommige parken zonder veel problemen oplopen tot 40 graden en meer.
De tochten zullen zich beperken tot dagelijks maximum 6 uur. Hoewel we allebei vrij sportief zijn, willen we geen risico's nemen en zorgen voor voldoende energie/voedingsstoffen... De kans bestaat echter dat we niet altijd meteen eten bij ons hebben, vanwege de hitte, en omdat we echt in de natuur zitten. Daarom willen zouden we graag wat 'energiesupplementen' meenemen, om eventuele appelflauwtes of erger te voorkomen.
Kan iemand ons hier wat wegwijs in maken. Welke producten zijn aan te raden? Waar moeten we specifiek op letten? Wat kunnen mogelijke bijwerkingen zijn?
Deze zomer gaan mijn vriendin en ik op trip naar het Westen van de USA, deels om er enkel nationale parken te bezoeken en er wandeltochten te ondernemen. Qua temperaturen kan het in sommige parken zonder veel problemen oplopen tot 40 graden en meer.
De tochten zullen zich beperken tot dagelijks maximum 6 uur. Hoewel we allebei vrij sportief zijn, willen we geen risico's nemen en zorgen voor voldoende energie/voedingsstoffen... De kans bestaat echter dat we niet altijd meteen eten bij ons hebben, vanwege de hitte, en omdat we echt in de natuur zitten. Daarom willen zouden we graag wat 'energiesupplementen' meenemen, om eventuele appelflauwtes of erger te voorkomen.
Kan iemand ons hier wat wegwijs in maken. Welke producten zijn aan te raden? Waar moeten we specifiek op letten? Wat kunnen mogelijke bijwerkingen zijn?