Archief - Welke schoenen voor dodentocht?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
DiDoria
Legacy Member
Ik kreeg wat tips van een prof 
:
Ziehier enkel tips om den Dodentocht tot een goed einde te brengen:
goede wandelschoenen (bijvoorbeeld Karhu Walker Black - verkrijgbaar in de betere sportzaak
goede wandelkousen (bijvoorbeeld Falke Coolmax; verkrijgbaar bij oa AS Adventure - ongeveer 17 euro per paar)
tegen blaarvorming best voeten insmeren met Akilene NOK Sport (verkrijgbaar bij apotheker) - ongeveer 10 euro per tube
elke avond insmeren met Kamferspiritus om de voeten te harden - verkrijgbaar bij apotheker
regelmatig eten en drinken onderweg (minstens aan elke controlepost)
tochten van maximum 30 km per wandeling zijn voldoende als voorbereiding - liefst een paar honderd kilometer gewandeld hebben als voorbereiding - het totaal aantal getrainde kilometers is belangrijk, niet het aantal kilometers in één tocht
nooit stoppen tussen twee controleposten
proberen om 's nachts zoveel mogelijk kilometers af te malen
best alleen stappen, niet in groep. Je eigen tempo wandelen dus
als je iets voelt onmiddellijk de schoenen uitdoen en eventueel blaren met een naald opensteken, ontsmetten en afplakken. Dit kan je ook laten doen door mensen van het Rode Kruis maar dan moet je dikwijls wel aanschuiven
zeker een zaklamp, regenkledij, wc-papier, druivensuiker en reflectoren meenemen
Alleen als je nu 10km loopt i.p.v. 30km stappen is dat even handig?
:Ziehier enkel tips om den Dodentocht tot een goed einde te brengen:
goede wandelschoenen (bijvoorbeeld Karhu Walker Black - verkrijgbaar in de betere sportzaak
goede wandelkousen (bijvoorbeeld Falke Coolmax; verkrijgbaar bij oa AS Adventure - ongeveer 17 euro per paar)
tegen blaarvorming best voeten insmeren met Akilene NOK Sport (verkrijgbaar bij apotheker) - ongeveer 10 euro per tube
elke avond insmeren met Kamferspiritus om de voeten te harden - verkrijgbaar bij apotheker
regelmatig eten en drinken onderweg (minstens aan elke controlepost)
tochten van maximum 30 km per wandeling zijn voldoende als voorbereiding - liefst een paar honderd kilometer gewandeld hebben als voorbereiding - het totaal aantal getrainde kilometers is belangrijk, niet het aantal kilometers in één tocht
nooit stoppen tussen twee controleposten
proberen om 's nachts zoveel mogelijk kilometers af te malen
best alleen stappen, niet in groep. Je eigen tempo wandelen dus
als je iets voelt onmiddellijk de schoenen uitdoen en eventueel blaren met een naald opensteken, ontsmetten en afplakken. Dit kan je ook laten doen door mensen van het Rode Kruis maar dan moet je dikwijls wel aanschuiven
zeker een zaklamp, regenkledij, wc-papier, druivensuiker en reflectoren meenemen
Alleen als je nu 10km loopt i.p.v. 30km stappen is dat even handig?
sneax
Legacy Member
Het belangrijkste is dat ge schoenen aandoet die ge goed ingelopen hebt. Of da nu wandelschoenen, sportschoenen of 'gewone' schoene zijn da doet er ni toe. Wandelschoenen zijn gewoon stevig gemaakt zodat ze lang meegaan ondanks het vele wandelen, ze zitten ni persé comfortabeler dan gewone schoenen. Zoals ik zei: neem schoenen die ge ingewandelt hebt. Of bv. sportschoenen waar ge veel mee gaat sporten.
Voor de rest dunno 100km stappen ik vind het eerder gewoon saai dan een prestatie ...
Voor de rest dunno 100km stappen ik vind het eerder gewoon saai dan een prestatie ...
Simonn
Legacy Member
DiDoria zei:Ik kreeg wat tips van een prof
Ziehier enkel tips om den Dodentocht tot een goed einde te brengen:
goede wandelschoenen (bijvoorbeeld Karhu Walker Black - verkrijgbaar in de betere sportzaak
goede wandelkousen (bijvoorbeeld Falke Coolmax; verkrijgbaar bij oa AS Adventure - ongeveer 17 euro per paar)
tegen blaarvorming best voeten insmeren met Akilene NOK Sport (verkrijgbaar bij apotheker) - ongeveer 10 euro per tube
elke avond insmeren met Kamferspiritus om de voeten te harden - verkrijgbaar bij apotheker
regelmatig eten en drinken onderweg (minstens aan elke controlepost)
tochten van maximum 30 km per wandeling zijn voldoende als voorbereiding - liefst een paar honderd kilometer gewandeld hebben als voorbereiding - het totaal aantal getrainde kilometers is belangrijk, niet het aantal kilometers in één tocht
nooit stoppen tussen twee controleposten
proberen om 's nachts zoveel mogelijk kilometers af te malen
best alleen stappen, niet in groep. Je eigen tempo wandelen dus
als je iets voelt onmiddellijk de schoenen uitdoen en eventueel blaren met een naald opensteken, ontsmetten en afplakken. Dit kan je ook laten doen door mensen van het Rode Kruis maar dan moet je dikwijls wel aanschuiven
zeker een zaklamp, regenkledij, wc-papier, druivensuiker en reflectoren meenemen
Alleen als je nu 10km loopt i.p.v. 30km stappen is dat even handig?
Of in plaats van die zalf uit den apotheker gewone nivea crème aan je voeten smeren (dikke laag), vervolgens een ordinaire nylon kous en daarboven een paar kousen die geschikt zijn om te gaan wandelen.
Simonn
Legacy Member
Blackend zei:2 kousen over een is NOOIT goed hoor...
Kga waarschijnlijk dees jaar meedoen met ne maat van mijWe gaan er zo hard ni geraken maar we gaan gewoon zien hoe ver we geraken.
Heb de tip gekregen van iemand die jaren bij de paracommando's zat...die mannen doen wekelijks tochten die vergelijkbaar zijn met de dodentocht. Een panty kan je niet zien als een tweede kous hé..met die nivea crème meer als een tweede huid
Blackend
Legacy Member
cclherreman zei:
Ja ik weet ook niet juist hoe een panty eruit ziet, maar 2 gewone kousen (bv katoenen) kousen op elkaar is a big nono
mmm die niveau crème, weet gij daar toevallig de naam van ? Dan ga ik daar een dezer dagen eens om want ik heb nu al gewoon van te tennissen / voetballen al lichte tekens van blaren op mijn 2e grootsten teen
.Sinister.
Legacy Member
Vorig jaar gewandeld met mijn combats (die ik toch al een jaar ingelopen had). Totaal onvoorbereid (geen training dus), en ik ben tot kilometer 70 geraakt. Toen ben ik in een modderplas uitgegleden met een liesbreuk als gevolg. En ik zat nog vrij fris, en mijn tempo lag nog vrij hoog. Geen enkele last gehad van mijn voeten, en gewoon mijn schoenen niet uitgedaan... (Ik was toen net 16 btw)
Dit jaar doe ik voor de 2de keer mee, en in dit weer denk ik dat het wel moet lukken. Als het terug giet zoals vorig jaar blijf ik wel thuis...
Dit jaar doe ik voor de 2de keer mee, en in dit weer denk ik dat het wel moet lukken. Als het terug giet zoals vorig jaar blijf ik wel thuis...
Blackend
Legacy Member
bah 
didn't make it :<
Heb nooit echt soepel kunnen stappen en na 20 km voelde ik het al fameus in mijn benen. (vooral voeten (heb wat platvoeten) en die pees achter de knie die zeer deed)
Verder gedaan, maar het leek echt eindeloos... iedere tussenstop ff gewacht, maar steeds was het eigenlijk moeilijker om verder te stappen.
Bij Duvel Moortgat (half vijf denk ik?) 10 Minuutjes gestopt.. beetje duvel & een peperkoekske gegeten, maar toen ik opstond ging het gewoon niet meer... geraakte van geen kanten vooruit en benen deden zeer. Dan waren de plannen om bij volgend tussenpunt te stoppen... maar onderweg nog eens ff gestopt in café ke en daar gewoon niet meer weg geraakt. :< Daar er dan maar de brui aan gegeven.
Ben nog steeds zo stijf als ne hark, benen (kuiten & dijspieren) doen verschikkelijk veel zeer en mijne rug is ook nemeer wat het geweest is
naja... volgend jaar miss opnieuw proberen :]
We hebben het toch tenminste geprobeerd
Note for myself: Voor de start tijgerbalsem op benen doe dat ik direct warm heb en spieren minder rap gaan verkrampen tijdens het stappen....
didn't make it :<Heb nooit echt soepel kunnen stappen en na 20 km voelde ik het al fameus in mijn benen. (vooral voeten (heb wat platvoeten) en die pees achter de knie die zeer deed)
Verder gedaan, maar het leek echt eindeloos... iedere tussenstop ff gewacht, maar steeds was het eigenlijk moeilijker om verder te stappen.
Bij Duvel Moortgat (half vijf denk ik?) 10 Minuutjes gestopt.. beetje duvel & een peperkoekske gegeten, maar toen ik opstond ging het gewoon niet meer... geraakte van geen kanten vooruit en benen deden zeer. Dan waren de plannen om bij volgend tussenpunt te stoppen... maar onderweg nog eens ff gestopt in café ke en daar gewoon niet meer weg geraakt. :< Daar er dan maar de brui aan gegeven.
Ben nog steeds zo stijf als ne hark, benen (kuiten & dijspieren) doen verschikkelijk veel zeer en mijne rug is ook nemeer wat het geweest is
naja... volgend jaar miss opnieuw proberen :]
We hebben het toch tenminste geprobeerd
Note for myself: Voor de start tijgerbalsem op benen doe dat ik direct warm heb en spieren minder rap gaan verkrampen tijdens het stappen....
.Sinister.
Legacy Member
Heb hem dus uitgedaan. Schoenen voor de eerste keer uitgedaan toen ik bij de palm was. De blaren stonden toen al mooi en groot, besloten om post verder mij te laten verzorgen. 8 kilometer afgezien tot de volgende post, en daar de moed niet meer gevonden om ze uit te doen(schrik om ze niet meer aan te doen), dan maar puur op karakter doorgestapt. Bij elke post maximum 5 minuten neergezeten.
Enkel bij mij thuis (want hij passeert hier) heb ik een halfuurtje gepauzeerd om wat warm eten te nemen. Derna verder gemankt en rond 19.00u was ik binnen.
Nu net wakker en zo stijf als iets, blaren zo groot als mijn voet enz...
Maar dat neem ik er met plezier bij
Enkel bij mij thuis (want hij passeert hier) heb ik een halfuurtje gepauzeerd om wat warm eten te nemen. Derna verder gemankt en rond 19.00u was ik binnen.
Nu net wakker en zo stijf als iets, blaren zo groot als mijn voet enz...
Maar dat neem ik er met plezier bij
Mike Ty$on
Legacy Member
.Sinister. zei:Heb hem dus uitgedaan. Schoenen voor de eerste keer uitgedaan toen ik bij de palm was. De blaren stonden toen al mooi en groot, besloten om post verder mij te laten verzorgen. 8 kilometer afgezien tot de volgende post, en daar de moed niet meer gevonden om ze uit te doen(schrik om ze niet meer aan te doen), dan maar puur op karakter doorgestapt. Bij elke post maximum 5 minuten neergezeten.
Enkel bij mij thuis (want hij passeert hier) heb ik een halfuurtje gepauzeerd om wat warm eten te nemen. Derna verder gemankt en rond 19.00u was ik binnen.
Nu net wakker en zo stijf als iets, blaren zo groot als mijn voet enz...
Maar dat neem ik er met plezier bij
proficiat
al wie dit uitgedaan heeft, petje af
Benjamin
Legacy Member
Ik had het topic nog niet gezien. Ik heb 1 keer deelgenomen aan de dodentocht (uigelopen in 22 uur met een goede 1ste helft en een slechte 2de helft t.g.v. een gebrekkige voorbereiding) en ik liep toen op loopschoenen (dus schoenen die dienen voor hardlopen). Ik had geen enkele blaar na afloop, wel had ik pijnlijke voeten. Ik zou niet weten waarom ik die met wandelschoenen niet had gehad aangezien die sportschoenen nog een uitstekende demping hadden.rom zei:
Volgens mij is het vooral belangrijk dat de schoen goed past.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.