Archief - Ploegenwerk

Bl3wkju · 16 sep 2010

Zijn hier nog mensen die ploegwerk doen?
Wat zijn jullie ondervindingen hierover ?
zou je het blijven doen of heb je het ooit nog gedaan ?
En wat is er positief / negatief ?

ik ben zelf al aan het werk van 4u40 en op van 3u30, ik werk in een 2ploegenstelsel, het liefst doe ik de voormiddag want dan heb je tenminste iets aan je dag/week. But damn those mondaymornings("nights")

Nog mensen? en waar werken jullie eventueel ?

Zibro · 16 sep 2010

Al 15 jaar ploegenwerk. De vroege en de late.
Ik doe het liefst de vroege, de late haat ik.
Maarja, op dit moment doe ik 2 jobs dus heb ik eigenlijk altijd de vroege én de late

Limburger · 16 sep 2010

Ik werk sinds kort 5-ploegen

6-14 , 14-22 , 22-6.
En ik moet ook 3 op de 5 weekenden werken (vroege, middag en nacht)

Heb het liefste de nacht. Je hebt tenmiste iets aan je dag. De vroege haat ik echt

, maar ge kunt niet alles willen eh.

Den Deze · 16 sep 2010

Heb het vroeger gedaan, maar ben er van afgestapt.
Geef mij altijd maar ne vroege, ik doe niet liever

Ge hebt dan nog op een schappelijk uur gedaan met werken + nog een 'halve' dag da ge thuis zit

(en ook geen files

)

Drossie · 17 sep 2010

Ik werk nu 5 jaar in ploegen als verpleegkundige. Doe erg graag de vroege, ben dan thuis om 14u30 en heb nog veel aan mijn dag. In de late heb ik veel minder aan mijn dag.
Nadeel van de ploegen is dat mijn vriendin ook in ploegen werkt en dat wel 'wisselend' werken om voor onze dochter te zorgen, waardoor ik weinig tot geen tijd heb voor hobby's en we elkaar niet zoveel zien...

SpArdA · 17 sep 2010

Bl3wkju zei:
Zijn hier nog mensen die ploegwerk doen?
Wat zijn jullie ondervindingen hierover ?
zou je het blijven doen of heb je het ooit nog gedaan ?
En wat is er positief / negatief ?

Ik stond vroeger volcontinu maar kon de nachtshiften niet aan, 's nachts werken en overdag slapen is voor mij totaal tegen de natuur in.
Positief:
Meer loon / geen files / makkelijk naar de bank kunnen gaan of zoiets.
Negatief:
Sociaal leven lijdt er hard onder, en voor sommigen ook de gezondheid.

Nu heb ik een dagjob met flexibele uren.
Daardoor loop ik eigenlijk enkel het voordeel van de shiftpremie mis, maar als ik dan zie hoe m'n inkomen vroeger belast werd kan me dat niet veel schelen.
Zou nooit meer terug willen naar shiftwerk.

Benjamin · 17 sep 2010

Bl3wkju zei:
Zijn hier nog mensen die ploegwerk doen?
Wat zijn jullie ondervindingen hierover ?
zou je het blijven doen of heb je het ooit nog gedaan ?
En wat is er positief / negatief ?

ik ben zelf al aan het werk van 4u40 en op van 3u30, ik werk in een 2ploegenstelsel, het liefst doe ik de voormiddag want dan heb je tenminste iets aan je dag/week. But damn those mondaymornings("nights")

Nog mensen? en waar werken jullie eventueel ?

Als je dat op de lange termijn doet dan heeft dat slechte consequenties voor je gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die onregelmatig slapen vaker ziek worden en jonger overlijden.
Als tijdelijk baantje zal het vast geen kwaad kunnen maar ik zou niet aanraden om dit 20 jaar te doen.

Muscleduck · 17 sep 2010

Ik deed vroeger 3 ploegen werk en nu 2 ploegen. Ik vind het enorm jammer dat ik op mijn huidig werk geen nacht heb, ik deed liefst van al de nacht EN je wordt nog eens beter betaald voor hetzelfde werk.
Ik had deze week de vroege. Dat vind ik ook nog cava. Al is 3u30 opstaan soms lastig. Nu ja, als je op tijd in bed kruipt is dat goed te doen. Meestal doe ik voor het eten een dutje van 17u tot 19u ongeveer en dan 's avonds gaan slapen rond 21u of 21u30. Hoewel het deze week elke dag later is geweest. Het leukste aan de vroege is dat je nog een hele middag hebt. 2 weken terug nog een hele middag in de stad rondgelopen. De late heb ik altijd al gehaat. Je hebt echt niks aan je dag in de late, en als ik mijn wekker niet op een deftig uur zet slaap ik ook te veel in de late.

Benjamin zei:
Als je dat op de lange termijn doet dan heeft dat slechte consequenties voor je gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die onregelmatig slapen vaker ziek worden en jonger overlijden.
Als tijdelijk baantje zal het vast geen kwaad kunnen maar ik zou niet aanraden om dit 20 jaar te doen.

De vraag is natuurlijk of dat puur aan het ploegenwerk ligt of aan het (waarschijnlijk) minder slapen en/of onregelmatig eten. In de vroege eet ik 19u en soms kruip ik direct daarna in mijn bed, ik kan mij voorstellen dat dat eigenlijk totaal niet gezond is. Ik probeer wel niet te veel te eten ook.

Booka Shade · 17 sep 2010

Muscleduck zei:
Ik had deze week de vroege. Dat vind ik ook nog cava. Al is 3u30 opstaan soms lastig. Nu ja, als je op tijd in bed kruipt is dat goed te doen. Meestal doe ik voor het eten een dutje van 17u tot 19u ongeveer en dan 's avonds gaan slapen rond 21u of 21u30. Hoewel het deze week elke dag later is geweest. Het leukste aan de vroege is dat je nog een hele middag hebt. 2 weken terug nog een hele middag in de stad rondgelopen. De late heb ik altijd al gehaat. Je hebt echt niks aan je dag in de late, en als ik mijn wekker niet op een deftig uur zet slaap ik ook te veel in de late.

Idem. Ik heb een maand of 4 in ploegen gestaan. Vroege was van 06u-14u en late van 14u-22u.
Bij de vroege tegen 05u15 opstaan en vertrekken, ging wel cava al ging ik pas tegen 01u slapen. Dan kwam ik thuis keek ik ff tv en viel in slaap tot 16u en dan deed ik nog wat ik wou erna.
De late is heel vrot, zeker als ge dan soms pas om 12u opstaat zoals ik deed :/

Lang leve mijn huidig werk

Benjamin · 17 sep 2010

Muscleduck zei:
De vraag is natuurlijk of dat puur aan het ploegenwerk ligt of aan het (waarschijnlijk) minder slapen en/of onregelmatig eten. In de vroege eet ik 19u en soms kruip ik direct daarna in mijn bed, ik kan mij voorstellen dat dat eigenlijk totaal niet gezond is. Ik probeer wel niet te veel te eten ook.

Dat vind ik een goede vraag maar het lijkt me voor de ploegwerker niet zo relevant (voor de onderzoeker natuurlijk wel) aangezien die slechtere/mindere slaap en het onregelmatige eten een automatisch gevolg zijn van dat ploegenwerk.
Je lichaam is er gewoon niet voor gemaakt om in zo'n korte periode op zo'n verschillende uren te slapen. Bovendien hebben de meesten geen goed verduisterde kamer (je slaapt beter wanneer het donker is) en helpt in de zomer die hitte ook niet echt om te slapen. Je spijsvertering is volgens mij ook een bepaalde regelmaat gewend. Wanneer ik 's ochtends niet eet dan merk ik dat ik last krijg van maagzuur, wanneer ik regelmatig eet dan heb ik geen last van maagzuur. Goede tip dus voor een groot deel van de mensen die last heeft van maagzuur wat omhoog komt. Een enkeling heeft pech dat hij door andere oorzaken altijd te veel maagzuur secreteert (helicobacter pylori als ik me niet vergis).

Mutlee · 17 sep 2010

Ik doe ook een 3 ploegen werk. Wel een IT job. Late zuigt wel hard, weinig vrije tijd, ook een beetje aan mijzelf te danken uiteraard omdat ik zo laat opsta, en dan moet ik al vertrekken naar werk.
Vroege valt best goed te doen, alleen gaan slapen in de avond is wel lastig.
Nacht is het beste, aangezien het een IT job is valt er in de nacht niet veel te doen en kan ik mij bezig houden met andere zaken. Het enige probleem is dat ik dan wel als ik naar huis rijd dat ik in de file sta in massenhoven, nooit leuk na een nachtdienst.

Week na de nachtdienst is ook wel heel zwaar, daar heb ik het toch wel het moeilijkste mee.

Benjamin · 17 sep 2010

Is het niet gevaarlijk om te rijden na een nachtdienst? Heb je ooit al eens meegemaakt dat je op het nippertje ontsnapte aan een ongeluk door vermoeidheid (lager concentratievermogen, tragere reflexen, lagere reactiesnelheid, ogen die even dichtvallen)?

rscaboy · 17 sep 2010

Benjamin zei:
Is het niet gevaarlijk om te rijden na een nachtdienst? Heb je ooit al eens meegemaakt dat je op het nippertje ontsnapte aan een ongeluk door vermoeidheid (lager concentratievermogen, tragere reflexen, lagere reactiesnelheid, ogen die even dichtvallen)?

Valt goed mee, ik heb lang in een nachtploeg gewerkt en nooit last gehad van concentratieverlies(toch niet dat ik merkte). Misschien dat mensen die in een 2,
3 of 5 ploegenstelsel werken er meer last van hebben? Ik had in ieder geval geen probleem om te slapen of zo.

gilbereke · 17 sep 2010

rscaboy zei:
Valt goed mee, ik heb lang in een nachtploeg gewerkt en nooit last gehad van concentratieverlies(toch niet dat ik merkte). Misschien dat mensen die in een 2,
3 of 5 ploegenstelsel werken er meer last van hebben? Ik had in ieder geval geen probleem om te slapen of zo.

Als ge altijd in dezelfde ploeg werkt, is het idd niet zo lastig, maar als ge moet wisselen...

Mutlee · 17 sep 2010

Benjamin zei:
Is het niet gevaarlijk om te rijden na een nachtdienst? Heb je ooit al eens meegemaakt dat je op het nippertje ontsnapte aan een ongeluk door vermoeidheid (lager concentratievermogen, tragere reflexen, lagere reactiesnelheid, ogen die even dichtvallen)?

Ik rijd van Maastricht-airport naar Antwerpen, best lange rit, maar heb nooit problemen gehad na een nachtdienst.
Wel na een ochtendienst, vooral dan als de zon laag schijnt, dan krijg je neigingen om bijna in slaap te dommelen.

Hiapoe · 17 sep 2010

1e keer vakantiejob gedaan bij Unilin-Quickstep in Wielsbeke (orderpicker in 't magazijn) 9 jaar geleden ondertussen denk ik.
Da was 2 shifts 5-13 en 13-21. Nacht mocht ik niet doen als jobstudent.

Goe verdiend in die maand, maar zou nie voor gans mijn leven te doen zijn...
Die maand gaf mij eerder een herinnering waarom ik aant studeren was

Hiapoe

Limburger · 17 sep 2010

Benjamin zei:
Is het niet gevaarlijk om te rijden na een nachtdienst? Heb je ooit al eens meegemaakt dat je op het nippertje ontsnapte aan een ongeluk door vermoeidheid (lager concentratievermogen, tragere reflexen, lagere reactiesnelheid, ogen die even dichtvallen)?

Deze week nog meegemaakt (de volle 8 km

). Achter een camion aangereden aan 60-70. Nooit meer blijf ik daar achter rijden. Had het gevoel tot ik ieder moment in slaap kan vallen. Dan word ik nog liever geflitst dan tot ik in slaap val. Natuurlijk wel na een nachtshift eh..

SteveDotcom · 17 sep 2010

Ik werk in 2ploegen
van 6-14 en 14-22

de vroege is echt wel plezant als ge tegen half 3 thuiskomt en nog een hele dag hebt, natuurlijk opt eind van de week zoals vandaag voelt ge da wel als ge laat u bed in kruipt en er vroeg uit moet ;D

de late haat ik nogal, marjaa Ö
mss binnenkort naar de nacht gaan

^MystiQ · 17 sep 2010

Liever jullie dan ik

Destiser · 17 sep 2010

ik heb nu ongeveer 11 maanden in ploeg gewerkt, in het begin valt da redelijk mee, maar nu, 'k ben blij dat het gedaan is!

Ik moest ook wel 45minuten rijden en de maandag dus opstart doen, concreet:

- Ochtendploeg: opstaan 3u (maandag) of 3u30, om 3u30 (maandag) of 4u te vertrekken en dan om 5u goed te kunnen starten na ploegwissel. Om 13u gedaan (maar meestal is dit al kwartier later) en tegen da ge buiten zijt ist dan meestal 13u25, dan zijt ge om 14u15 ongeveer thuis. Om 13u al moe vant werken en vroeg opstaan + 45 min rijden (= slaapverwekkend) -> resultaat, 'k had just niks aan mn middag want 'k was stikkapot, alles al geprobeerd, uurtje slapen, iets actiefs doen,... noppes, 'k bleef moe, met als resultaat middag slijten achter pc/tv.

- Middagploeg: om 8u30 opstaan, als't 9u is boodschappen doen (brood + beleg) voor de middag, als ge sjans hebt ist dan 9u30, is't een drukke dag dan kan het zelfs 10u zijn tegen da ge terug thuis zijt. Om 11u30 eten want ge moet om 12u aanzetten om om 13u te kunnen beginnen -> 1,5 à 2u vrije tijd dus. Tegen da ge thuis zijt ist dan ook veelal 22u15 (werken tot 21u in theorie, maar meestal pas om 21u25 kunnen vertrekken van parking), dan kunt ge nog een klein uurke tv zien en dat is het dan terug.

mijn ervaring: werken in ploeg = geen/nauwelijks vrije tijd tijdens de werkweek

Archief - Ploegenwerk

Bl3wkju

Legacy Member

Zibro

Legacy Member

Limburger

Legacy Member

Den Deze

Legacy Member

Drossie

Legacy Member

SpArdA

Legacy Member

Benjamin

Legacy Member

Muscleduck

Legacy Member

Booka Shade

Legacy Member

Benjamin

Legacy Member

Mutlee

Legacy Member

Benjamin

Legacy Member

rscaboy

Legacy Member

gilbereke

Legacy Member

Mutlee

Legacy Member

Hiapoe

Legacy Member

Limburger

Legacy Member

SteveDotcom

Legacy Member

^MystiQ

Legacy Member

Destiser

Legacy Member