Nesjamag
Legacy Member
Het is een voorkeur voor betere werk-leven balans.Bv202 zei:
Als ik die slaap niet heb dan zit ik vlug in een slaaptekort en tegenwoordig brengt dat naast vermoeidheid en tics ook hartoverslag met zich mee, soms ook zware hoofdpijn.
Voltijds is mij gewoon nooit gelukt zonder dat ik er problemen mee kreeg. En met ouder worden lijkt mijn lichaam minder en minder flexibel te zijn of reserve te hebben.
Ik wil nu ook zo snel mogelijk bijleren en beter worden. Met lange werkdagen (de maand stage was voltijds) merk ik dat ik deze week er niet meer toe kom om na de uren nog op mijzelf bij te leren wegens vermoeidheid. De week ervoor was dit nog geen probleem. Dit zijn de eerste tekenen dat ik al moet beginnen opletten, meer slapen (ik slaap van ~23u tot 8u20) en meer rust moet hebben. Nog andere eerste tekenen zijn dat mijn tics verergeren in de avond.
Ik luister gewoon naar wat mijn lichaam mij aangeeft en het zegt duidelijk dat werkdagen van 8u teveel zijn.
Een werkgever zal ook meer aan mij hebben bij kortere werkdagen aangezien de vermoeidheid mijn productiviteit echt veel doet afnemen. Mogelijk is dat bij quasi alle mensen het geval natuurlijk, maar wordt daar nooit bij stilgestaan omdat ze naast vermoeidheid geen andere effecten van ondervinden.
