En even de 10km (en per ongeluk ook de 5km) scherper gezet op de piste zonet:
)
3x nagekeken omdat ik het zelf niet geloofde, maar klopt dus wel.
- Status
3x nagekeken omdat ik het zelf niet geloofde, maar klopt dus wel.
Green Mamba
Well-known member
Paar weken terug begonnen met een start to run want de fysiek was wat weg. Zit nu aan week 7.
Hiermee kom ik onderaan het klassement hier, maar in het rusthuis scheer ik hoge toppen
Nuja, het is ook niet de bedoeling van records te verbreken. Alles op eigen tempo en dan komen we er wel.
Hiermee kom ik onderaan het klassement hier, maar in het rusthuis scheer ik hoge toppen
Nuja, het is ook niet de bedoeling van records te verbreken. Alles op eigen tempo en dan komen we er wel.
Master_Chief
Active member
Nieuwe PR op 10k 
, 54:47
@Green Mamba heel herkenbaar, als ik de tijden hier zie lijkt het alsof ik een slak ben
. Maar gewoon genieten van het lopen doet meer deugd dan mezelf altijd vergelijken met anderen. Het belangrijkste is dat je loopt, niet je tijd of de afstand (voor recreatieve lopers, zoals mezelf).
Edit: link naar Strava
, 54:47@Green Mamba heel herkenbaar, als ik de tijden hier zie lijkt het alsof ik een slak ben
. Maar gewoon genieten van het lopen doet meer deugd dan mezelf altijd vergelijken met anderen. Het belangrijkste is dat je loopt, niet je tijd of de afstand (voor recreatieve lopers, zoals mezelf).Edit: link naar Strava
Green Mamba
Well-known member
Klopt. Al moet ik nog wel wat werken aan mijn pace. Als ik op de loopband loop is dat gewoon aan een gezapige 7/8 km/h en kan ik het wel goed volhouden. Loop ik buiten, dan gaat dat soms naar 10/11 km/h met verzuurde benen op het einde.Nieuwe PR op 10k
@Green Mamba heel herkenbaar, als ik de tijden hier zie lijkt het alsof ik een slak ben
Edit: link naar Strava
Er is nog wat werk aan.
Green Mamba
Well-known member
Je hebt me bij 10km gezet, ik zou dat eerder als 5km beschouwen.
Je had ermee weg kunnen komen!
Green Mamba
Well-known member
JanusDR
Well-known member
Aha, realistische competitieve targets voor mij!
Blijkbaar mijn 10 mijl scherper gesteld vandaag. Wel leuk, zo een beetje vorm onderhouden.
Radbraker
Well-known member
Tijdens mijn actieve hike reis van 15 dagen op de Faeröer Eilanden en Ijsland op de laatste dag in Reykjavik meegedaan (+6 anderen van de 9 reisgenoten) aan de 5km Midnight Sun Run.
Zonder deftige voorbereiding toch mijn PR verbroken met ruim 40 seconden en gestrand op een mooie 13e plaats van 815 finishers.
Zonder deftige voorbereiding toch mijn PR verbroken met ruim 40 seconden en gestrand op een mooie 13e plaats van 815 finishers.
Laatst bewerkt:
Strijkijzer
Redactiechef
Al mijn records verbroken van dit jaar, en nog maar 5 weken aan het lopen
Alvast mijn allereerste richttijden voor de 5km en de 10km. Voel wel dat ik nog een stukje sneller kan, maar alles op zijn tijd
Alvast mijn allereerste richttijden voor de 5km en de 10km. Voel wel dat ik nog een stukje sneller kan, maar alles op zijn tijd
Strijkijzer
Redactiechef
Allez, een update 
)
Mixhell
Well-known member
Ook hier was 1 september een productieve dag:
De 25 is toch een magische grens!
- Status
