Endocriene disruptoren (microplastics, ftalaten, BPA, PFAS etc.) vermijden

Tjiftjaf

Member
De laatste tijd word ik via sociale media regelmatig geconfronteerd met berichten over endocriene disruptoren zoals BPA, ftalaten, PFAS en microplastics. Aanvankelijk beschouwde ik deze waarschuwingen met enige scepsis, maar na wat grondiger onderzoek (lees: chatGPT) ben ik geschrokken van hoe alomtegenwoordig deze stoffen zijn in ons dagelijks leven (deoderants, zeep & shampoo, plastiek flessen en opbergpotjes, syntethische kledij,...) en welke potentiële impact ze kunnen hebben op onze gezondheid, met name het verstoren van de hormonale balans en het uitlokken van ontstekingsreacties.

Endocriene disruptoren worden in verband gebracht met zowat alle ziektes van de moderne tijd:
  • Verminderede vruchtbaarheid
  • Verhoogd risico op ADHD en autisme
  • Kanker
  • Obesitas
  • Chronische ziektes
  • Hart -en vaatziekten
  • Aangeboren afwijkingen
Deze stoffen zitten meestal in kleine hoeveelheden in bovengenoemde producten, maar als we chatGPT mogen geloven kan de cumulatieve blootstelling aan deze stoffen doorheen ons leven dus wel degelijk een significante impact hebben. Ik ben daarom van plan om vanaf 2025 volgende aanpassingen te doen om deze stoffen zoveel mogelijk te mijden:
  • Enkel natuurlijke zeep, shampoo en deo
  • Enkel water uit glazen flessen of een waterfilter
  • Zoveel mogelijk kledij van katoen, wol of linnen
  • Glazen opbergpotjes in plaats van plastieken
  • Gietijzeren pannen in plaats van pannen met anti-aanbaklaag

Benieuwd of er hier mensen zijn die hun levensstijl hierom ook hebben aangepast? Alle aanvullende wetenschappelijke info ook meer dan welkom.
 
Wij gebruiken wasdoekjes voor de wasmachine en ik ben van plan om ook over te schakelen voor de vaatwasser als de tabletten opgebruikt zijn. Als shampoo gebruiken we een bar waarvan beweerd wordt dat die vrij is van schadelijke stoffen
 
De laatste tijd word ik via sociale media regelmatig geconfronteerd met berichten over endocriene disruptoren zoals BPA, ftalaten, PFAS en microplastics. Aanvankelijk beschouwde ik deze waarschuwingen met enige scepsis, maar na wat grondiger onderzoek (lees: chatGPT) ben ik geschrokken van hoe alomtegenwoordig deze stoffen zijn in ons dagelijks leven (deoderants, zeep & shampoo, plastiek flessen en opbergpotjes, syntethische kledij,...) en welke potentiële impact ze kunnen hebben op onze gezondheid, met name het verstoren van de hormonale balans en het uitlokken van ontstekingsreacties.

Endocriene disruptoren worden in verband gebracht met zowat alle ziektes van de moderne tijd:
  • Verminderede vruchtbaarheid
  • Verhoogd risico op ADHD en autisme
  • Kanker
  • Obesitas
  • Chronische ziektes
  • Hart -en vaatziekten
  • Aangeboren afwijkingen
Deze stoffen zitten meestal in kleine hoeveelheden in bovengenoemde producten, maar als we chatGPT mogen geloven kan de cumulatieve blootstelling aan deze stoffen doorheen ons leven dus wel degelijk een significante impact hebben. Ik ben daarom van plan om vanaf 2025 volgende aanpassingen te doen om deze stoffen zoveel mogelijk te mijden:
  • Enkel natuurlijke zeep, shampoo en deo
  • Enkel water uit glazen flessen of een waterfilter
  • Zoveel mogelijk kledij van katoen, wol of linnen
  • Glazen opbergpotjes in plaats van plastieken
  • Gietijzeren pannen in plaats van pannen met anti-aanbaklaag

Benieuwd of er hier mensen zijn die hun levensstijl hierom ook hebben aangepast? Alle aanvullende wetenschappelijke info ook meer dan welkom.
We zijn hier wel overgeschakeld naar greenpan, al was dat eerder uit gemak dan uit gezondheidsoverwegingen.
 
Toevallig is er net een documentaire op netflix : buy now the shopping conspiracy. Het gaat voornamelijk over afval en microplastics.
Dark waters ook nog een film over dit thema.
 
Zeer goed onderwerp OP, want onze maatschappij gebruikt al langer op grote schaal chemicalien, en dat is idd voor een stukje "blind". Met bvb lood, drijfgassen en de stoffen die OP opnoemt weten we inmiddels dat ze gevaarlijk zijn, maar pas na de feiten. En er zijn ongetwijfeld nog andere stoffen die we op grote schaal loslaten op ons milieu die op lange termijn slecht zijn omdat we de impact onderschatten.

Eskimo's zeggen: je moet niet bang zijn als je een ijsbeer ziet
want het is niet die ijsbeer die je zal opeten
Dat indachtig zit er in de meeste deftige merken deo tegenwoordig wel al geen zotte dosis metalen meer, zit in deftige tandpasta geen al te zotte dosis fluor, hebben deftige blikjes tomatenpuree tegenwoordig kunststof coating vanbinnen zodat het zuur geen metaal kan aantasten, enz... dus daar koop ik gewoon geen brol, das al.

Impacts of endocrine disrupting chemicals on reproduction in wildlife and humans

Eentje dat onze prof ons al meegaf 20 jaar geleden (dju ik word oud) is chloor. Op totaal verschillende plaatsen in de wereld werd al bij een bepaalde soort kikkers gezien dat de mannetjes niet vruchtbaar meer waren. Dat was dus toen al een globaal milieuprobleem en men verdacht chloor. Dat wordt al heel lang als brandvertrager op heel grote schaal gebruikt in PVC dat daardoor zelfdovend is. Dakgoten en buizen in PE zijn even sterk, maar zijn chemisch gezien de ideale brandstof, en dat had al veel mensenlevens gekost omdat branden zich zo konden verspreiden. Lastige keuze dus.
Je gaat ook studies vinden waar men ratten dagelijks in een chloor zwembad laat zwemmen en men meet daar duidelijk een impact op hun hormoonspiegel. En toch blijven we chloor massaal gebruiken, op zich wat vreemd. Misschien het verhaal van "the lesser evil" maar zoals OP zegt wel niet slecht om wat bewuster te zijn van zulke zaken.
Ook de gehaltes van artificieel eustrogeen in ons milieu is een probleem.


De glazen opbergpotten doe ik ook, en ik zal zeker ook nooit iets in de microgolf zetten in een plastic container, ook al kan die ertegen.
Maar wat je in de opbergpot steekt blijft denk ik nog steeds het belangrijkste: zelf de tijd nemen om te koken met verse producten, en zo weinig mogelijk reeds bewerkte producten kopen, want daar draaien ze de grootste brol in tegenwoordig. Hart- en vaatziektes komen inderdaad eerder van een soort ontsteking in de aders, en dat wordt veroorzaakt door teveel processed food. De percentages die je bvb in volgend artikel leest zijn volgens mij vele groter dan de eventuele vervuiling door de container. Dus ik probeer vooral daar wat op te letten, maar ben ook niet heiliger dan de paus en placeer soms ook nog eens een McDo'ke :tongue:
Ultra processed food

Qua pannen ontwijken de meeste merken wel al de probleemstoffen tegenwoordig, maar ik heb ook een Greenpan, zeer goe gerief idd :thumb:
 
Laatst bewerkt:
Net even gecheckt: blijkbaar heb ik ook zo'n greenpan :D

Er zijn wel krassen in, zou dit heel erg zijn? De keramische anti-aanbaklaag bevat geen PFAS maar kan wel blootstelling geven aan het onderliggende alliminium, wat wellicht ook nefast is.
 
De bewustmaking is bezig, maar je kan natuurlijk niet rond het feit dat heel wat van die bronnen verbonden zijn met onze welvaart. Er is ook een verschil tussen zaken die je hormoonhuishouding verstoren en microplastics, die mogelijk wel wat andere nadelige effecten hebben. Weet dat wanneer men microplastics wil bestuderen, men het moeilijk heeft om een controlegroep te vinden die er zo weinig in de bloedstroom/weefsels heeft om als controlegroep te dienen. Net zoals PFAS en gerelateerde moleculen ondertussen zowat overal opduiken.

Ik ben er niet extreem bewust mee bezig. Ik probeer wel enkel glazen containers in de keuken te gebruiken, en de plastieken niet op te warmen (microplastics). Er komt ook geen pan met tefloncoating in de keuken (al kan je dezelfde vragen stellen over pakweg de coating in een airfryer), en ik koop sowieso enkel katoenen kledij (sowieso moet je nieuwe kledij wassen voor je het draagt, zie ook bv. de kleurstoffen van jeans).
Overigens is er in de VS volgens mij een class action bezig tegen een merk van babyflesjes omdat die zeer veel microplastics afgeven.

Anyway, je kan hele boeken schrijven over wat de mogelijke problematische materialen en moleculen zijn. Ik ben een scheikundige van opleiding en ik heb al lang een afkeer van zowat alles van synthetische of natuurlijke geuren die mensen doelbewust in hun woning verspreiden. Fun fact: zoek eens op van waar de "new car smell" komt.

Eentje dat onze prof ons al meegaf 20 jaar geleden (dju ik word oud) is chloor. Op totaal verschillende plaatsen in de wereld werd al bij een bepaalde soort kikkers gezien dat de mannetjes niet vruchtbaar meer waren. Dat was dus toen al een globaal milieuprobleem en men verdacht chloor. Dat wordt al heel lang als brandvertrager op heel grote schaal gebruikt in PVC dat daardoor zelfdovend is. Dakgoten en buizen in PE zijn even sterk, maar zijn chemisch gezien de ideale brandstof, en dat had al veel mensenlevens gekost omdat branden zich zo konden verspreiden. Lastige keuze dus.
Je gaat ook studies vinden waar men ratten dagelijks in een chloor zwembad laat zwemmen en men meet daar duidelijk een impact op hun hormoonspiegel. En toch blijven we chloor massaal gebruiken, op zich wat vreemd. Misschien het verhaal van "the lesser evil" maar zoals OP zegt wel niet slecht om wat bewuster te zijn van zulke zaken.
Je bent hier een hoop zaken door elkaar aan het halen hoor. PVC is poly(vinyl chloride), dat bevat chloor in zijn structuur, anders is het geen PVC. Dat wordt dus niet toegevoegd hé. Het klopt dat dit ervoor zorgt dat PVC minder kan branden, heeft als ik het me goed herinner te maken met het feit dat er HCl gevormd wordt in plaats van een brandbaar gas dat koolstof bevat. Geen gasvormige brandstof dus. Zover ik weet is er geen endocrien effect bekend voor chloorgas (Cl2) of HCl, enkel voor bepaalde zijproducten die kunnen gevormd worden (bv. wanneer je chloor als ontsmettingsmiddel gebruikt) en die dus chloor bevatten. Mogelijk denk jij aan toegevoegde brandvertragers, die ook Cl kunnen bevatten, maar die aan zowat alle kunststoffen worden toegevoegd (en wel endocriene effecten kunnen hebben). PE en PVC hebben ook sterk verschillende mechanische eigenschappen.

Waar PVC sterk voor bekend is, is dat in hopen toepassingen het verweekt wordt gebruikt. Dan moet je weekmakers toevoegen, vaak ftalaten, en daar zijn er ondertussen wel al verschillende van verboden wegens carcinogeen, endocriene effecten, ... Het probleem daar is dat een weekmaken "gemengd" wordt met PVC, er is dus geen chemische binding aanwezig tussen de twee, en die kunnen dus uit je PVC langzaamaan lekken als gas.

Overigens, het cynische is dat wanneer een bepaalde stof wordt verboden er lobbywerk gebeurt om die te vervangen door gelijkaardige stoffen waar (nog) geen negatieve effecten voor bewezen zijn. Ook al zijn dat dan stoffen die chemisch zeer hard lijken op hun voorganger, je kan daar dus vragen bij stellen maar er moet natuurlijk eerst bewijs zijn...
 
Laatst bewerkt:
Vorige week moest gast van de sportclub naar een specialist in Gent die zei: we hebben 70% meer kankergevallen bij personeel van de Waaslandhaven.
 
Probeer ook bewuster te consumeren met dit in het achterhoofd.
Welke natuurlijke deo en shampoo raadt je aan? Al zelf vooor rond gekeken?
 
Probeer ook bewuster te consumeren met dit in het achterhoofd.
Welke natuurlijke deo en shampoo raadt je aan? Al zelf vooor rond gekeken?

Ik was mijn haar tegenwoordig met Aleppo zeep. Werkt even goed of zelfs beter als reguliere shampoo.

Voor deo ben ik nog op zoek naar een alternatief. Er bestaan merken zoals Dr. Squatch die natuurlijke deo op de markt brengen, maar wel tegen een stevig prijskaartje.
 
Ik was mijn haar tegenwoordig met Aleppo zeep. Werkt even goed of zelfs beter als reguliere shampoo.

Voor deo ben ik nog op zoek naar een alternatief. Er bestaan merken zoals Dr. Squatch die natuurlijke deo op de markt brengen, maar wel tegen een stevig prijskaartje.
Mja, het idee van shampoo vs zeep heb ik nooit helemaal begrepen, dat doet ongeveer hetzelfde (met een ander bakje additieven). Waar haal je die aleppozeep, gewoon in een plaatselijke winkel? Heb dit al vaak gezien met de nodige marketing als vegan enzo, maar eigenlijk is dat gewoon...zeep. De vraag is dan in hoeverre ze er nog parfums aan toevoegen.
 
Laatst bewerkt:
Mja, het idee van shampoo vs zeep heb ik nooit helemaal begrepen, dat doet ongeveer hetzelfde (met een ander bakje additieven). Waar haal je die aleppozeep, gewoon in een plaatselijke winkel? Heb dit al vaak gezien met de nodige marketing als vegan enzo, maar eigenlijk is dat gewoon...zeep. De vraag is dan in hoeverre ze er nog parfums aan toevoegen.

Ik bestel dat online (medi-market). En ja, heel die shampoo-industrie is volgens mij één grote commerce. Zogezegd is er een behoefte aan verschillende soorten naargelang uw haartype en heb je daarna ook nog conditioner nodig om het af te werken.

Ik heb de proef op de som genomen en kan u zeggen dat voor mij natuurlijke zeep minstens even goed werkt als shampoo.
 
Ik bestel dat online (medi-market). En ja, heel die shampoo-industrie is volgens mij één grote commerce. Zogezegd is er een behoefte aan verschillende soorten naargelang uw haartype en heb je daarna ook nog conditioner nodig om het af te werken.

Ik heb de proef op de som genomen en kan u zeggen dat voor mij natuurlijke zeep minstens even goed werkt als shampoo.
Met een gevoelige huid zullen douchecrèmes en zepen met vochtinbrengende effecten misschien wel beter zijn, maar ik ga die Aleppozeep toch ook eens proberen.
 
Ik bestel dat online (medi-market). En ja, heel die shampoo-industrie is volgens mij één grote commerce. Zogezegd is er een behoefte aan verschillende soorten naargelang uw haartype en heb je daarna ook nog conditioner nodig om het af te werken.

Natuurlijk is dit commerce, alle die bedrijven willen winst maken. Maar het is echt geen fabeltje dat andere soorten haar andere behoeftes hebben 😅. Ik heb haar met textuur (aka krullen) en standaard shampoo en zeker conditioner geven niet zo'n goed resultaat als producten speciaal gemaakt voor mijn haar type. En zelf onder deze producten is er een enorm groot verschil afhankelijk van het type krullen dat je hebt.
Ik kan niet eens bij een standaard kapper terecht want de meeste weten niet hoe ze krullen moeten knippen 😬.

Ik vond het trouwens heel moeilijk om natuurlijke hygiëne producten te vinden die niet super duur zijn. Ik heb altijd veel Lush gebruikt maar eigenlijk geen idee of dat wel zo goed is als het lijkt. Hun producten ruiken altijd wel super lekker.
 
Natuurlijk is dit commerce, alle die bedrijven willen winst maken. Maar het is echt geen fabeltje dat andere soorten haar andere behoeftes hebben 😅. Ik heb haar met textuur (aka krullen) en standaard shampoo en zeker conditioner geven niet zo'n goed resultaat als producten speciaal gemaakt voor mijn haar type. En zelf onder deze producten is er een enorm groot verschil afhankelijk van het type krullen dat je hebt.
Ik kan niet eens bij een standaard kapper terecht want de meeste weten niet hoe ze krullen moeten knippen 😬.

Ik vond het trouwens heel moeilijk om natuurlijke hygiëne producten te vinden die niet super duur zijn. Ik heb altijd veel Lush gebruikt maar eigenlijk geen idee of dat wel zo goed is als het lijkt. Hun producten ruiken altijd wel super lekker.

Nu moet ik wel zeggen dat ik niet het meest complexe kapsel heb en dito behoefte m.b.t. haarhygiëne 😅 Voor mij zal elke shampoo min of meer hetzelfde resultaat boeken.
 
Wij zijn er sinds ons fertiliteitstraject ook bewuster mee beginnen omgaan, vooral na het lezen van het boek vol wetenschappelijke referenties ‘it starts with an egg’. Wij kopen enkel nog water/frisdrank in glazen flessen, glazen drinkbussen, gebruiken enkel nog glazen potten om eten in op te warmen, aangepaste douchegel/shampoo/deo, beetje azijn ipv wasverzachter, enkel 100% katoen (al zeker voor de baby), qua pannen praktisch enkel Demeyere en let sterk op de BPA-free labels maar kijk dan ook van wat het wel gemaakt is.
 
Het is toch wel een behoorlijke rabbit hole waar ik ben in terecht gekomen. Zelfs dingen die ik altijd als gezond heb beschouwd zoals fruit of havermout zijn 'besmet' met chemicaliën.

Enfin, ik wist wel dat pesticides gebruikt werden bij voedingteelt, maar ik heb eigenlijk nooit echt voldoende stil gestaan bij de gezondheidseffecten.

Het is natuurlijk ook niet mijn ambitie om met een allumiumhoedje in een grot te gaan wonen, maar ik had wel graag beter begrepen welke levensstijlkeuzes het meeste impact kunnen hebben. Ik kan me voorstellen dat hier ook de 80/20 van toepassing is.
 
Terug
Bovenaan