Wat zijn jouw kwaaltjes en aan welke leeftijd?

[Vteclover]

Sinds een jaar ofzo heb ik de eigenschap dat ik 's nachts minimum 1x moet opstaan om te gaan plassen, wtf?! Heb al geprobeerd om zelfs geen druppel drinken meer binnen te doen na 18u (en ervoor ook niet snel nog een liter naar binnen werken), helpt niet. Ik zal en moet elke nacht minstens 1x opstaan om naar het WC te gaan. Daar komt dan gemiddeld 5 seconden een straaltje uit en kan ik weer naar bed gaan. Overdag geen last van dat ik om de 5 botten moet gaan plassen bvb.

Nooit last van gehad maar wel mijn 1e "fok ik ben oud aan't worden" moment, ben nu 33j.

Ohja, ben ook beginnen snurken enkele weken geleden. Ook nooit last van gehad tenzij na een zware avond/nacht maar zelfs nu na 5 dagen geen druppel alcohol te gebruiken en niet verkouden te zijn kan het al eens zijn dat ik begin te snurken 's nachts en ik wakker gepord wordt. Ook geen kilo's bijgekregen ofzo wat het zou kunnen verklaren.

Gewoon... Oud.

Iets of meer herkenbaar.
Ik ben nu 43
Toen ik 20 jaar geleden als 3 ploegen de nacht deed dan kon ik van 7 tot 16 aan 1 stuk doorSlapen.
Sinds een jaar of 4-5 tussen 11 en 12 word ik nu meestal Ook wakker om te moeten gaan plassen.

Gelukkig heb ik bij de rest v d ploegen en in het weekend tijdens de normale slaapuren er totaal geen last van "voorlopig"

 

[Vega]

Iets of meer herkenbaar.
Ik ben nu 43
Toen ik 20 jaar geleden als 3 ploegen de nacht deed dan kon ik van 7 tot 16 aan 1 stuk doorSlapen.
Sinds een jaar of 4-5 tussen 11 en 12 word ik nu meestal Ook wakker om te moeten gaan plassen.

Gelukkig heb ik bij de rest v d ploegen en in het weekend tijdens de normale slaapuren er totaal geen last van "voorlopig"

Vreemd hé, heb het laatst laten vallen bij de huisarts, deze moest eens goed lachen en zei "jah, ge begint ook al midden 30 te worden hé"...

 

[Chelark007]

Vreemd hé, heb het laatst laten vallen bij de huisarts, deze moest eens goed lachen en zei "jah, ge begint ook al midden 30 te worden hé"...

Ben er 37 en ook regelmatig last van. Als ik alleen slaap als madam gaan werken is, meestal geen last van...

 

[Marsu]

Niets meer drinken in de 3-5 uur voor ge gaat slapen.

 

[makila]

Gisteren dan op controle geweest. Er zat nog en verharding met vloeistof op de locatie van de cyste. Blijkbaar nadat ze een cyste verwijderen spuiten ze daar een soort vloeistof in. Normaal vloeit die vloeistof dan terug weg, maar bij mij was dat niet het geval, dus gisteren heeft de arts met een spuit de vloeistof eruit gehaald.

Het vocht wegzuigen werkte niet, dat kwam meteen weer terug. Ik ben ondertussen een tweede keer geopereerd aan de (goedaardig) polscyste. Ik mocht van de specialist het verband 2 weken lang absoluut NIET verwijderen en ik moest het drooghouden wegens risico's op infecties. Na amper 3 dagen is dat verband al gewoon uit zichzelf gelost en afgevallen.

Het was namelijk helemaal doorweekt van het vocht dat uit de wonde is gekomen en het was van binnenuit nat geworden (momenteel komt er geen vocht meer uit en het ziet er in feite nu wel goed uit), dus ik heb het verband gewoon ververst. Dat lijkt me ook gewoon gezonder dan een door wondvocht doorweekt verband er nog 1,5 weken op te houden.

---

Voorts ben ik vorige maand, ook geopereerd aan goedaardige poliepen aan mijn endeldarm. Ik had de laatste tijd, regelmatig last van bloed bij de ontlasting en buikloop met de nodige krampen, maar dat is na de operatie allemaal terug in orde. Mijn stoelgang is meteen exponentieel terug 20x beter geworden.

Opmerking: Ik heb de laatste jaren wel vanalles gekregen. Maar goed, ik klaag niet, het kan altijd nog erger. Er is niets wat ik heb of had waar ik van dood ga he.

 

[freefoo]

49:
- ruim 17 jaar tinnitus rechts 24/24 7/7 luide frequentie
- kapotte knie door ongeval
- vernauwing in mijn bekken -> geknelde zenuw waardoor mijn linkerbeen regelmatig pijn doet.
- lage rugpijn door 22 jaar bureauwerk, verbeterd door zit/sta bureau
- vorige jaar 2 polsen laten behandelen voor carpal tunnel
- lekkende hartklep

Voor de rest voel ik me goed

 

[Nesjamag]

36
Hartritmestoornis en zware slaapproblemen.
Lijkt enkel maar erger te worden naarmate het lichaam minder flexibel wordt.

Dit is volledig opgelost door later op te staan en langer te slapen.

 

[Mulan]

Dit is volledig opgelost door later op te staan en langer te slapen.

Hoe krijg je dat voor elkaar?
Want "ik beslis vanaf nu 1-2u langer te slapen" werkt hier alvast voor geen meter!

 

[Deleted member 37]

gewoon Langer slapen helpt hier ook niet…
Als ik echt moe ben kruip ik vroeger bed in maar dan Ben ik ook gewoon zoveel uren vroeger wakker…
Hatelijk want ik blijf gewoon moe, droom ook veel Teveel laatste tijd….

38 jaar hier en voel me eerder 65
Kwaaltjes
rugproblemen: jaren geleden al geopereerd aan hernia en regelmatig wel eens rugpijn
slaapproblemen…
Nek kan ook soms lastig doen maar zal aant werk liggen ( reachtrucker en dus veel in de hoogte kijken)

Ook veel last van stemmingswisselingen ma das ni echt een kwaaltje, heeft andere oorzaken

 

[Mulan]

gewoon Langer slapen helpt hier ook niet…
Als ik echt moe ben kruip ik vroeger bed in maar dan Ben ik ook gewoon zoveel uren vroeger wakker…
Hatelijk want ik blijf gewoon moe, droom ook veel Teveel laatste tijd….

38 jaar hier en voel me eerder 65
Kwaaltjes
rugproblemen: jaren geleden al geopereerd aan hernia en regelmatig wel eens rugpijn
slaapproblemen…
Nek kan ook soms lastig doen maar zal aant werk liggen ( reachtrucker en dus veel in de hoogte kijken)

Ook veel last van stemmingswisselingen ma das ni echt een kwaaltje, heeft andere oorzaken

Jij zit natuurlijk met je nachten ook nog eens, dat is dodelijk voor je slaap én de stemmingswisselingen.

 

[Deleted member 37]

Jij zit natuurlijk met je nachten ook nog eens, dat is dodelijk voor je slaap én de stemmingswisselingen.

Ja is wel zo.
Enerzijds doet die weekendploeg me veel deugd maar het wisselen van dagploeg en dan nachtploeg is niet echt top meer...

Maar we mogen klagen voor de rest.
Er zijn hier mensen meer veel ergere dingen

 

[Nesjamag]

Hoe krijg je dat voor elkaar?
Want "ik beslis vanaf nu 1-2u langer te slapen" werkt hier alvast voor geen meter!

Eerste stap was niet meer voor 7u30 opstaan. En dat maakte al een enorm verschil.
Ik kwam dan altijd een halfuur te laat toe op het werk, waar ze echt op die uren stonden. Maar gezondheid gaat voort.

Ben kort daarna dan ergens anders beginnen werken op 5 minuten van huis met glijdende uren. Ook nog maar 4/5de.

 

[Mulan]

Eerste stap was niet meer voor 7u30 opstaan. En dat maakte al een enorm verschil.
Ik kwam dan altijd een halfuur te laat toe op het werk, waar ze echt op die uren stonden. Maar gezondheid gaat voort.

Mag ik daaruit afleiden dat je voor jouw bioritme "onnatuurlijk vroeg" moest opstaan en nu gewoon meer je bioritme volgt?

Ben kort daarna dan ergens anders beginnen werken op 5 minuten van huis met glijdende uren. Ook nog maar 4/5de.

Duidelijk een goeie beslissing!

 

[Nesjamag]

Mag ik daaruit afleiden dat je voor jouw bioritme "onnatuurlijk vroeg" moest opstaan en nu gewoon meer je bioritme volgt?

Ja, voor 7u30 is niet houdbaar voor mij.

Had daar ook problemen mee toen ik jonger was en twintiger was. Maar met ouder worden kan mijn lichaam dat minder negeren.

 

[Coolguy]

Oeioei, waar te beginnen? 34 jaar oud

Op mijn 18de mijn eerste lumbago gehad en sindsdien heb ik er wel gemiddeld 1-2/jaar vast.
Rug blijft een weke plek.

Op mijn 16de tijdens hordelopen quadriceps gescheurd en die is nooit goed genezen. Als het kil en mistig weer is krijg ik daar steeds pijn in.

Sinds mijn 20er jaren heel makkelijk ontstekingen in o.a. mijn gewrichten (erfelijk).
Schouderslijmbeurzen en knieën zijn het vaakst slachtoffer.

Stressfractuur voet gehad in diezelfde periode die ook nog steeds met mijn voeten speelt

1 lekkende en slecht ontwikkelde hartklep (erfelijk)

Net geen maagzweren door stress.

Terugtrekkend tandvlees door jaren verkeerd te poetsen.

Na mijn 18 jaar nooit meer kwalitatief kunnen slapen wat de grootste blijvende nefaste invloed is op mijn fysieke en mentale gezondheid.

Vooral het laatste is sinds de geboorte van onze dochter en de moeilijke periode nog verslechterd. Als mijn gezondheid plots snel achteruit zou gaan denk ik dat het daaraan zal toe te schrijven zijn.


Maar buiten al deze kwaaltjes ben ik objectief nog tamelijk gezond hoor

*Klopt op hout*

Meestal 1 keer per jaar een tweetal weken kuchen en snotteren is de enige keer dat ik ziek ben.

Zal andere koek worden nu met een klein kind in huis.

/EDIT: bijna vergeten, voortdurend droge ogen en zelfs al littekens van droogteplekken

 

[Tomski]

Voor het eerst in mijn leven heb ik multifocale glazen in mijn bril. Wennen. Voor ver te kijken is het dezelfde sterkte gebleven maar toch merk ik dat het minder scherp is. Zal wat gewenning nodig hebben vermoed ik?

Ik word oud

 

[Tomski]

voor de rest niet echt last van specifieke kwaaltjes.. gewoon wat last bij het opstaan. Soms denk ik bij mijn eigen terwijl ik uit bed probeer te geraken: "moet gij hier nog 40 jaar rondlopen???"

 

[Coolguy]

"moet gij hier nog 40 jaar rondlopen???"

Wie weet zijn er andere plannen voor u

 

[Kattekrab]

43 hier ... heb al 20 jaar last van jichtaanvallen. Altijd in één van m'n voeten en soms zo hard dat ik er gewoon niet meer op kan lopen. Ik drink eigenlijk veel te weinig water per dag. Ik probeer er nu het laatste jaar meer op te letten. Op m'n eten letten, da's voor mij geen optie en ik probeer ook niet voor de rest van m'n leven ervoor pillen te pakken.

Normaal gezien heb ik er 4x / jaar last van ofzo. 'k heb altijd m'n pillen op zak om de eerste symptomen de kop in te drukken zodat het niet doorbreekt.

Nu ben ik de laaste maanden aan't diëten. Nu net 7kg kwijt over een periode van 2 maanden. Dan ben ik er ook erg gevoelig aan. Voor de rest eigenlijk weinig last. M'n gewicht zit terug okay-ish. 88kg voor 1m89 te zijn.

 

[MisterV]

Na mijn 18 jaar nooit meer kwalitatief kunnen slapen wat de grootste blijvende nefaste invloed is op mijn fysieke en mentale gezondheid.

Heb je al ooit een slaaponderzoek gedaan en is daar iets uit gekomen? Ik heb één ingepland staan volgende maand omdat ik al jaren met diezelfde problematiek zit. Op zich slaap ik goed en word ik 's nachts niet wakker, maar als ik 's morgens wakker word heb ik vrijwel altijd het gevoel dat ik gewoon niet heb geslapen. Uit bloedonderzoek is niks gekomen, ben kerngezond op dat vlak.

Andere kwaaltjes hier:

• Al sinds ik een baby ben lactose intolerant. Normaal begint dat pas op latere leeftijd omdat je eerst de moedermelk moet kunnen verdragen, maar bij mij was het dus direct prijs. Ik was 5 jaar tegen dat ze dat ontdekt hadden (ze dachten eerst dat ik een hersentumor had begot), het is toen echt nipt geweest want ik had dezelfde symptomen als van die ondervoede Afrikaanse kindjes met opgezwollen buik omdat mijn lichaam geen voedingsstoffen meer opnam. De variant die ik had was zodanig extreem en zeldzaam dat het een tijd heeft geduurd voor men exact wist wat er aan de hand was, men sprak toen van "het derde gekende geval in Europa". Intussen kan ik een beperkte hoeveelheid lactose verdragen, er bestaan tegenwoordig ook pillen die de lactose al grotendeels verwerken voor ze in de dunne darm komt. Als kind was ik al ziek van de milligrammen lactose die in een pilletje zaten.
• Als kind kon ik zelfs geen trap op zonder drie keer te rusten, ik heb ook een periode in een rolstoel gezeten. Bleek dat er een probleem was met mijn spierontwikkeling, ik heb qua aanleg het omgekeerde van iemand met aanleg voor topsport. De laat ontdekte lactose intolerantie heeft daar waarschijnlijk zijn rol in gespeeld. Met kine is dat gebeterd en intussen heb ik daar niks van last meer van maar ik heb wel mijn beperkingen. Mijn basisconditie is best in orde maar ik weet wel dat ik bvb. nooit moet trainen voor een marathon of zo, mijn lichaam kan dat gewoon niet aan. Ik fiets regelmatig naar het werk met een elektrische fiets (50 km / fietsdag) en doe daarmee ook meerdaagse fietstochten, op zich zou ik dat ook kunnen trainen om het niet-elektrisch te kunnen doen maar dan beperkt zich dat tot max. een aantal keer per maand omdat mijn lichaam daar te lang van moet recupereren of ik ontwikkel continu blessures. Lange en niet te zware belasting is beter voor mij dan korte zware belasting en de ondersteuning van die fiets is daar een oplossing in.
• Scoliosis (scheve rug) door een beenlengteverschil. Dat heeft lang voor rugklachten gezorgd, maar met kine en nu al een hele tijd een drietal keer per week thuis oefeningen te doen is dat veel verbeterd, plus steunzolen die dat lengteverschil compenseren. De spierproblematiek van het vorige punt heeft er ook voor gezorgd dat er onvoldoende ondersteuning van mijn rug was wat de rugproblemen moeilijker heeft gemaakt. Het durft soms wel nog eens de kop opsteken.
• Echt ouderdomskwaaltje is dat mijn zicht licht achteruit gaat. Ik had vroeger extreem goed zicht en dat is toch wat geminderd. Scherpte en vooral nachtzicht is bijlange niet meer wat het geweest is. Het valt mij natuurlijk des te harder op omdat het vroeger zo goed was.