Scipio
Legacy Member
Hallo,
Mijn vriendin is verpleegkundige en heeft eigenlijk altijd wisselende uren. Als ze de vroegen moet doen dan moet ze al om 4h opstaan. Het probleem is natuurlijk ze kan de eerste dag nooit vroeg inslapen. Als ze om 4h op moet staan dan slaapt ze pas om 1h of later in met als gevolg dat ze dan extreem vermoeid is. Ook als ze uit de nacht komt heeft ze moeite om in te slapen.
Ze is met het probleem naar de dokter geweest en die heeft haar Zolpidem voorgeschreven. Die zegt als je dat 7 à 8 uur op voorhand pakt val je direct in slaap en kom je uitgeslapen wakker. Ze is wat bang om dat middel te nemen omdat ze denkt dat zoiets schadelijk is? Iemand daar ervaringen mee? Ze heeft wel al vanalles geprobeerd om in slaap te vallen en al die alternatieve zaken werken niet. Kan wel verstaan voor iemand die wisselende uren heeft dat het slaappatroon serieus in de knoop komt te liggen.
Mijn vriendin is verpleegkundige en heeft eigenlijk altijd wisselende uren. Als ze de vroegen moet doen dan moet ze al om 4h opstaan. Het probleem is natuurlijk ze kan de eerste dag nooit vroeg inslapen. Als ze om 4h op moet staan dan slaapt ze pas om 1h of later in met als gevolg dat ze dan extreem vermoeid is. Ook als ze uit de nacht komt heeft ze moeite om in te slapen.
Ze is met het probleem naar de dokter geweest en die heeft haar Zolpidem voorgeschreven. Die zegt als je dat 7 à 8 uur op voorhand pakt val je direct in slaap en kom je uitgeslapen wakker. Ze is wat bang om dat middel te nemen omdat ze denkt dat zoiets schadelijk is? Iemand daar ervaringen mee? Ze heeft wel al vanalles geprobeerd om in slaap te vallen en al die alternatieve zaken werken niet. Kan wel verstaan voor iemand die wisselende uren heeft dat het slaappatroon serieus in de knoop komt te liggen.
.
. 'k lees hier toch reacties van mensen die een pilletje nemen en na 12 uur te hebben geslapen eigenlijk volledig uitgeput wakker komen 
.