Archief - Af en toe een slaappilletje nemen is dat schadelijk of niet?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

Moloch

Legacy Member
alsek de vroege heb sta ik ook om 4u op, zondag op maandag is idd ambetant en kruip er ook maar in rond 12u-1u, eens gedaan met werken zijt ge vermoeid, maar smiddags een uurke of 2 slapen en savond om 10u erin kruipen is de oplossing ;) probleem bij mij is, tijdens de vroege ben ik smiddags enorm moe, eens het 6u-7u wordt ben ik klaarwakker (zelf als ik nie slaap smiddags, wat ik trouwens zelden doe.. tegen dat het vrijdag is bennek wel een wrak ma soit), tauro'ke drinken en kheb geen probleem om int slaap te vallen :p
S

Scipio

Legacy Member
gamerboy007 zei:
Als ik moet drinken om te kunnen slapen dan helpt 1 glas whisky ni hoor,

dan gaat meestal half of heel de fles eraan. (met cola.)
Klik om te vergroten...

Ja akkoord dat je daar eventjes van slaapt, alhoewel ik toch vind dat de slaapkwaliteit na veel alcoholgebruik best matig is. Maar ze moet wel nog gaan werken é :p.
c

chromeplus

Legacy Member
gamerboy007 zei:
Als ik moet drinken om te kunnen slapen dan helpt 1 glas whisky ni hoor,

dan gaat meestal half of heel de fles eraan. (met cola.)
Klik om te vergroten...
cola zit vol met caffeïne wiste da?
C

Cycloon

Legacy Member
Veel mensen met slaapproblemen krijgen de raad om enkele dagen/weken heel weinig te slapen en geleidelijk aan op te bouwen naar langere slaapsessies. Dat werkt vrij goed. Alleen is het vrij gevaarlijk om dan nog bijvoorbeeld met de wagen te rijden of werk te doen met grote verantwoordelijkheid. In het begin mag je maar 4 of 5 uur slapen gedurende enkele dagen. (Zonder medische inlichtingen zou ik wel niet aanraden om er zelf aan te beginnen).
6

6 string addict

Legacy Member
chromeplus zei:
het kan ook nie zijn da ge elke dag slaapproblemen hebt eh.
Klik om te vergroten...

Jij hebt dan ook duidelijk nog nooit een écht slaapprobleem gehad.

Das nie gewoon af en toe is ne keer slecht slapen ze. Das elke nacht nie in slaap geraken, of in slaap vallen en een uur later trug wakker worden en terug wakker liggen tot smorgens.
c

chromeplus

Legacy Member
6 string addict zei:
Jij hebt dan ook duidelijk nog nooit een écht slaapprobleem gehad.
Klik om te vergroten...
neen, maar oorspronkelijk ging het over de topicstarter, die had het ook niet élke dag.
M

Muscleduck

Legacy Member
Om op de OP te reageren: ik zou daar geen slappillen voor pakken. Ik heb zelf ook vroege en late en 't is gewoon een kwestie van op tijd gaan slapen imo. Ook in't weekend voor de vroege. Ik heb ook al eens dat ik niet kan slapen of ik slaap om half 9 en om 1u ben ik al wakker maar ja, dat gebeurt he. Maar om daar nu een slaappil voor te pakken...
p

poppeke

Legacy Member
Hmm ik zou ook geen slaappillen das toch meer iets voor oude mensen omdat die gewoon zowiezo al were slecht slapen.
Maar iemand met een ploegenstelsel zou dat toch wel niet nodig hebben.
Zoals anderen reeds al gezegd hebben is het feit van training ,zo wat vroeger opstaan de zondag ofzo en dan zijde tegen dat het avond is alwere moe en kunde wat beter in slapen of gewoon veel doen zodat ge toch vermoeid zijt.
Maar slaappillen ik denk dat dat op lange termijn toch wel wat doet met een mens.
Maar waar ik wel weer voor ben is slaappillen nemen als je door een emotioneel moeilijke periode gaat ,vb bij een overlijde van een dierbaar iemand , dan geraak wel ook heel moeilijk in slaap.
U

UrbanusVanAnus

Legacy Member
warme melk met honing drinken? :p

ik val ook slecht in slaap
ik kan moe zijn, naar bed kruipen en dan nog een uur wakker liggen :sop:
nu met laptop kijk ik altijd een serieke in bed, als m'n ogen dichtvallen is het tijd om laptop aan de kant te zetten
maar soms vergeet ik dat laatste stuk:unsure:
S

Scipio

Legacy Member
Ok dan 'k zal het zeggen. Zo'n slaappil is inderdaad wel heavy stuff hé. Nu ja aangezien we deze avond niets mer doen gaan we rustig een filmke kijken rond 1h gaan slapen en dan terug om 7 uur opstaan :p. In het verleden was het wel vaak dat we de zondag tot 10h in bed bleven liggen en ja ze kon dan natuurlijk niet slapen 's avonds.
N

Nielsvds

Legacy Member
Als het echt te erg zou je een slaaponderzoek kunnen doen. Ik was altijd overdag heel erg moe. Dit kwam bij mij door een verstoord slaappatroon waardoor er teveel hersenactiviteit was. Pas als er zoals bij mij iets uitkomt dat je een echt slaapprobleem dan pas medicatie nemen. Ikzelf neem nestrolan en lerivon. Het beste is altijd op hetzelfde uur gaan slapen. Dat is wel wat moeilijk indien je onregelmatige uren hebt.
S

Susperia

Legacy Member
NOOIT aan beginnen. M'n pa heeft jaren in ploegen gewerkt en ja meer naar het einde toe kon hij minder goed slapen. Naar dokter geweest probleemke uitgelegd. Ook Zolpidem voorgeschreven gekregen. Inslapen ging uitstekend, enkel the day after had hij toch de eerste uren een ietwat verward gevoel, meer hoofdpijn dan anders maar hij was tevreden omdat hij toch een uur of 7 kon doorslapen. Op een dag rijdt hij naar het werk met de fiets en smakt hij plots tegen de grond. Pols gebroken, zware schaafwonden en wat andere breuken en een auto heeft gelukkig net op tijd kunnen remmen. Hij wist totaal niet wat er gebeurd was. Niets aangereden, het was niet glad, tegen niets gereden jah gewoon tegen de grond gesmakt. Onderzoek heeft wel degelijk uitgewezen dat mensen onder 'invloed' van zo'n medicijn rare dingen kunnen doen en als ze wakker zijn kunnen ze soms plots tegen de grond smakken. Veel dokters gaan dit natuurlijk niet zeggen. Het is beter dat je een nacht niet goed slaapt dan zo'n ding te nemen hoor. En als het chronisch wordt ga dan naar een slaapspecialist of zo. M'n pa heeft dat ook gedaan en die moet nu meditatie en ademhalingsoefeningen doen voor het slapen gaan. Een slaappil veroorzaakt meer kwaad dan goed ..
g

glashelder

Legacy Member
Als je dan toch slaappillen nodig hebt (niet in het geval van de TS, maar algemeen), is het soms beter om een lage dosis van bepaalde antidepressiva te nemen. Van sommige word je erg moe en als je die inpakt voor het slapengaan, slaap je wel een uurtje of zes-zeven goed door. Je hebt de voordelen van slaappillen (goed doorslapen), maar niet de nadelen (niet verslavend: je hebt er niet steeds meer van nodig en als je al moeilijker slaapt na het stoppen zit dat meer in je hoofd of wat anders).
E

Elosopardo

Legacy Member
Slaappillen zijn bijna altijd verslavend, niet aan beginnen tenzij je echt serieuze slaapproblemen hebt !!!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan