Archief - Altijd moe

Heb gelijk hetzelfde probleem als de topicstarter, maar niet zo erg.
Of ik nu vroeg of laat ga slapen, het is gewoon immens moeilijk om 's morgens vroeg op te staan en 's avonds vroeg te gaan slapen. Zelfs als ik mag uitslapen heb ik het gevoel niet uitgeslapen te zijn. In meeste gevallen voel ik mij dan zelfs nog mottiger (lichte hoofdpijn) dan wanneer ik vroeg opsta.
Bij mij is het gelijk ook al jaren geleden dat ik het gevoel had echt uitgeslapen te zijn.

De voormiddag ben ik wel wakker, maar niet zo fris. Het is maar vanaf 15.00-16.00 dat ik er helemaal doorkom. Laatste tijd is het trouwens zelfs zo erg dat ik 'smiddags gewoonweg 10 minuten mijn ogen dicht moet doen om terug fit te zijn. Doe ik dit niet, moet ik een hele middag vechten om niet in slaap te raken. Bovendien is het dan ook immens lastig om een gesprek aan te gaan met iemand en irritant zelfs om te antwoorden omdat ik gewoonweg geen zin heb om te denken/praten/...
Heb dit hier nog niet gelezen, maar hebben jullie ook zo last van een waas/mist in jullie hoofd? Concentratieproblemen? Verstrooidheid? Vergeetachtigheid? Last om teksten te lezen of te luisteren wanneer iemand iets probeert uit te leggen?

Net zoals anderen hier heb ik enkele jaren geleden ook klierkoorts gehad en dit zonder dat ik het wist. Ik zat toen nog op kot en dacht dat die vermoeidheid er was door enerzijds het kotleven, anderzijds mijn thesis.
Bovendien heb ik gedurende die periode ook veel last gehad van slaapverlamming (te wijten aan slaapapneu?).

Ondertussen ga ik al twee jaar gaan werken, heb ik ongeveer een vast patroon in mijn leven, behoorlijk gezonde eetgewoontes, maar toch nog altijd last van die vermoeidheid en vooral van die mist in mijn hoofd.
Mijn bloed is afgelopen jaren ook enkele keren gecontroleerd geweest tijdens een routineonderzoek en nooit heeft mijn huisarts erop gewezen dat er iets gaande is. Enige waar ik altijd dacht dat het probleem zat, is dat ik te weinig sport. Na het lezen van deze thread denk ik nu wel niet dat dit het probleem is, maar geloof ik eerder dat dit ergens een uitloper is van mijn klierkoorts geweest.

Ik zal een onderzoek moeten laten doen, naar alles en nog wat of zo

Vannacht niet kunnen slapen, vandaag weer een wrak, straks weer niet slapen misschien
Vies en depressief, ergens heeft het een oorzaak, en ik ben helemaal niet zeker dat dit mentaal is.

Dan wordt het maar weer naar de dokters lopen, joepie :ironic:
Morgen eens mijn licht opsteken in UZ Gent, direct naar de specialist zeker? Ik heb eigenlijk genoeg van al die huisdoktertjes

Cerulean zei:

Damn man... Die beschrijving klinkt als een dubbel-zo-erge versie van hoe ik mij al jaren voel. Ik ben ook altijd moe, en ik word pas tegen de avond "wakker", en dan geraak ik niet in slaap. 's ochtends opstaan is een verschrikkelijke marteling. Doet echt bijna fysiek pijn. Ben letterlijk vergeten hoe het voelt om uitgeslapen te zijn. In de week slaap ik gemiddeld 6 uur per nacht (omdat ik niet vroeg genoeg in slaap geraak), en in 't weekend slaap ik al gauw 12 uur per nacht zonder onderbreking. En ik merk daar geen verschil tussen.
Gelukkig kan ik echter wel nog fulltime werken, al ben ik in de voormiddag echt niks waard.

Bij mij is het verergerd sinds ik een aantal jaar geleden klierkoorts heb gehad. Ik zal nu allicht een lichte vorm van CVS hebben, en jij een zeer zware vorm.

Klik om te vergroten...

Gij moet gewoon vroeger gaan slapen.
Probeer is om 22u in bed te kruipen. Maakt niet uit om hoelaat je in slaap valt of hoe lang dit duurt. Doe dit 2 - 3 dagen na elkaar en ge zijt weer helemaal in orde. Klinkt mss als dikke bullshit, ma DWING is uzelf om vroeg te gaan slapen. Ge gaat merken dat dat ongelofelijk veel deugt doet!!

SideShow zei:

Ik zal een onderzoek moeten laten doen, naar alles en nog wat of zo

Vannacht niet kunnen slapen, vandaag weer een wrak, straks weer niet slapen misschien
Vies en depressief, ergens heeft het een oorzaak, en ik ben helemaal niet zeker dat dit mentaal is.

Dan wordt het maar weer naar de dokters lopen, joepie :ironic:
Morgen eens mijn licht opsteken in UZ Gent, direct naar de specialist zeker? Ik heb eigenlijk genoeg van al die huisdoktertjes

Klik om te vergroten...

Mss ook eens kijken naar een psycholoog? (kijk ook in wat ze gespecialiseerd zijn)
niet dat ze daar alles kunnen oplossen (zeker moest je echt iets hebben), maar ze kunnen je er ook een andere kijk op geven en leren hoe je met dit moet leren leven.
psychologen worden nog altijd onderschat en veel te weinig vermeld bij de huisdokter.

Het is hier al eerder aangehaald geweest, maar het doet mij sterk denken aan een B12 tekort. Bij een routine-bloedonderzoek wordt er niet op B12 getest.

Mijn nicht heeft hier jaren last van gehad vooraleer het probleem ontdekt werd. Het verhaal klinkt zeer gelijkaardig, na de minste inspanning die ze deed (naar de winkel gaan, stofzuigen, een gewone schooldag, ...) stortte ze bijna in van vermoeidheid en moest gaan liggen om een dutje te doen. Ze ging dagelijks om 20.00u slapen en stond om 7.00u op (een kind van 16!?) en er was nog niks mee aan te vangen. Uiteindelijk heeft de huisarts eens een zeer uitgebreid bloedonderzoek gedaan waaruit bleek dat er niets meetbaars van B12 in haar bloed zat. Ze nam gewoon geen B12 op uit haar voeding, na een intensieve B12-kuur (die regelmatig herhaald wordt) is ze er helemaal doorgekomen.

Wacht er zeker niet mee om je bloed op een eventueel B12-tekort te laten controleren, want een B12-tekort kan zeer ernstige, en onherstelbare schade berokkenen aan je zenuwstelsel.

freekydude zei:

Gij moet gewoon vroeger gaan slapen.
Probeer is om 22u in bed te kruipen. Maakt niet uit om hoelaat je in slaap valt of hoe lang dit duurt. Doe dit 2 - 3 dagen na elkaar en ge zijt weer helemaal in orde. Klinkt mss als dikke bullshit, ma DWING is uzelf om vroeg te gaan slapen. Ge gaat merken dat dat ongelofelijk veel deugt doet!!

Klik om te vergroten...

Inderdaad, ik merk dat veel mensen hier zeggen dat ze hetzelfde probleem hebben als de threadstarter, maar het lijkt vaker eerder op een routine-probleem.

En nogmaals, een B12-tekort heeft niet alleen moeheid tot gevolg, maar ook eens hele reeks andere fysieke problemen.

Yellowfield zei:

En nogmaals, een B12-tekort heeft niet alleen moeheid tot gevolg, maar ook eens hele reeks andere fysieke problemen.

Klik om te vergroten...

Niet noodzakelijk, bij mijn nicht was het vooral moeheid en een humeur (wat normaal is als je er altijd zo moe bijloopt), ze was wel heel vatbaar voor oor- en keelontstekingen en sinusitis. Bij haar werden zelfs geen sporen van B12 gevonden.
Ik denk dat het geen kwaad dat de topicstarter zijn bloed ook eens op een B12-tekort te laten controleren, zodat hij dat eventueel al met zekerheid kan uitsluiten, want zoals ik al zei een B12-tekort dat genegeerd wordt kan op lange termijn zeer zware gevolgen hebben voor het zenuwstelsel.

Inderdaad, gewoon direct vragen om te testen op B12-tekort. Je mag zoiets toch eisen neem ik aan, ook al denkt de huisarts dat het iets anders is.

dat mag je zeker eisen, vragen is meestal wel voldoende hoor