Archief - Manboobs
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Carrion
Legacy Member
Decade zei:
manboobs =! mannelijke borsten
Manboobs kan je inderdaad over het algemeen bestrijden door gewicht te verliezen aangezien dit vaak een oorzaak is van overgewicht. Maar een man kan ook borstontwikkeling (gynaecomastie) krijgen omwille van hormonale problemen en dat los je niet zomaar op met gewicht te verliezen.
En om de borst te verstevigen is wel iets meer nodig dan een paar push ups. Da's hetzelfde als al die meiskes op fb met hun 30 dagen plank uitdagingen die denken dat ze nadien strak gaan staan. Als het zo snel en makkelijk was liep iedereen rond met het lichaam van een Griekse god.
Pana
Legacy Member
Carrion zei:
Akkoord voor het eerste maar gezien het overgrote deel manboobs een gevolg is van overgewicht doel ik daarop. Ik bedoel snel als in pakweg een jaar, 5 op 7. Je gaat er geen gespierde borst van krijgen maar de basis gaat on average wel een pak steviger worden met een dagelijkse routine icm met een gezond eetpatroon.
Sooth Awful
Legacy Member
Neem je soms medicatie? Want gynaecomastie kan ook een bijwerking zijn van sommige medicijnen zoals bv. 5-alfa-reductase-remmers (beter bekend als finasteride/dutasteride voor mannen met haaruitval).
Gynaecomastie is altijd het gevolg van abnormale hormoonspiegels. 'Normale' dikke mensen worden overal dikker, ook aan hun borsten, maar zoiets is geen gynaecomastie. Men spreekt alleen over gynaecomastie als het abnormaal grote borsten zijn.
Nuja, TS zal zelf wel weten of hij te vet is of niet.
Carrion zei:
Gynaecomastie is altijd het gevolg van abnormale hormoonspiegels. 'Normale' dikke mensen worden overal dikker, ook aan hun borsten, maar zoiets is geen gynaecomastie. Men spreekt alleen over gynaecomastie als het abnormaal grote borsten zijn.
Nuja, TS zal zelf wel weten of hij te vet is of niet.
Pacemaker
Legacy Member
ResX zei:
Bij mij is't niet hormonaal of wegens gewicht, maar is het een extra kliervorming. Ik had dus ook manboobs toen ik voor de rest een afgetraind lichaam had. Maar gewichtstoename verergert het wel, dat is waar. Vroeger wou ik dat ook laten opereren maar werd me dat afgeraden door m'n ouders. Nu ben ik op een leeftijd dat 't me niet kan bommen
Maar ik begrijp het wel dat sommigen hierover een operatie overwegen ...pokomon rulez
Legacy Member
Sooth Awful zei:
Wordt hun penis ook dikker?
En nog belangrijker: wanneer zijn grote borsten abnormaal groot?
https://www.youtube.com/embed//mrxCAt5CGp0
Anoniem0
Legacy Member
ResX zei:
ofwel heb je manboobs door vet en train je het eraf. (ja het neemt veel tijd en toewijding in beslag), ofwel heb je gynaecomastie maar dit zou je dan best door een dokter laten vaststellen. Dan kan je operatie overwegen.
Maar zolang je niet onderzocht bent door dokter blijft het gissen.
EvilTwin
Legacy Member
Ik heb er helaas de laatste tijd ook wat last van. Het zit in een beginstadium, maar toch …
Vroeger heb ik veel aan powertraining en gevechtssport gedaan, maar een 5-tal jaar geleden heeft een zwaar verkeersongeval mijn schouder verkloot waardoor ik dat allemaal niet meer kan doen. Bench press is op zijn best nog 25 kg (was meer dan 100 kg) en bvb butterfly kan ik helemaal vergeten en push ups zorgen voor enkele dagen een pijnlijke schouder. Tegenwoordig begint mijn bovenlichaam precies wat “in te zakken”
Ik weeg 82kg met een lengte van 1m83, dus dik ben ik niet echt.
Ik ben een jaar gaan zwemmen a rato van 2 uur per week, maar dat heeft precies niet echt veel verschil gemaakt.
Dit weekend ben ik voorzichtig begonnen met mijn dumbells om mijn borstspieren en armspieren weer te verstevigen, maar door het lage gewicht vrees ik dat het niet veel gaat uitmaken. Misschien indien ik dit combineer met een dieet om wat kilootjes kwijt te raken, dat ik meer resultaat zal krijgen. Opereren zie ik echt niet zitten. Ik los het liever anders op.
Nuja, mochten er mensen zijn die goeie oefeningen weten met weinig gewicht ben ik wel geïnteresseerd. Kga mij in elk geval op deze thread abonneren.
Vroeger heb ik veel aan powertraining en gevechtssport gedaan, maar een 5-tal jaar geleden heeft een zwaar verkeersongeval mijn schouder verkloot waardoor ik dat allemaal niet meer kan doen. Bench press is op zijn best nog 25 kg (was meer dan 100 kg) en bvb butterfly kan ik helemaal vergeten en push ups zorgen voor enkele dagen een pijnlijke schouder. Tegenwoordig begint mijn bovenlichaam precies wat “in te zakken”
Ik weeg 82kg met een lengte van 1m83, dus dik ben ik niet echt.Ik ben een jaar gaan zwemmen a rato van 2 uur per week, maar dat heeft precies niet echt veel verschil gemaakt.
Dit weekend ben ik voorzichtig begonnen met mijn dumbells om mijn borstspieren en armspieren weer te verstevigen, maar door het lage gewicht vrees ik dat het niet veel gaat uitmaken. Misschien indien ik dit combineer met een dieet om wat kilootjes kwijt te raken, dat ik meer resultaat zal krijgen. Opereren zie ik echt niet zitten. Ik los het liever anders op.
Nuja, mochten er mensen zijn die goeie oefeningen weten met weinig gewicht ben ik wel geïnteresseerd. Kga mij in elk geval op deze thread abonneren.
Anoniem0
Legacy Member
EvilTwin zei:Ik heb er helaas de laatste tijd ook wat last van. Het zit in een beginstadium, maar toch …
Vroeger heb ik veel aan powertraining en gevechtssport gedaan, maar een 5-tal jaar geleden heeft een zwaar verkeersongeval mijn schouder verkloot waardoor ik dat allemaal niet meer kan doen. Bench press is op zijn best nog 25 kg (was meer dan 100 kg) en bvb butterfly kan ik helemaal vergeten en push ups zorgen voor enkele dagen een pijnlijke schouder. Tegenwoordig begint mijn bovenlichaam precies wat “in te zakken”
Ik ben een jaar gaan zwemmen a rato van 2 uur per week, maar dat heeft precies niet echt veel verschil gemaakt.
Dit weekend ben ik voorzichtig begonnen met mijn dumbells om mijn borstspieren en armspieren weer te verstevigen, maar door het lage gewicht vrees ik dat het niet veel gaat uitmaken. Misschien indien ik dit combineer met een dieet om wat kilootjes kwijt te raken, dat ik meer resultaat zal krijgen. Opereren zie ik echt niet zitten. Ik los het liever anders op.
Nuja, mochten er mensen zijn die goeie oefeningen weten met weinig gewicht ben ik wel geïnteresseerd. Kga mij in elk geval op deze thread abonneren.
Kinesitherapie overwogen?
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
kay-gell
Legacy Member
EvilTwin zei:Ik heb er helaas de laatste tijd ook wat last van. Het zit in een beginstadium, maar toch …
Vroeger heb ik veel aan powertraining en gevechtssport gedaan, maar een 5-tal jaar geleden heeft een zwaar verkeersongeval mijn schouder verkloot waardoor ik dat allemaal niet meer kan doen. Bench press is op zijn best nog 25 kg (was meer dan 100 kg) en bvb butterfly kan ik helemaal vergeten en push ups zorgen voor enkele dagen een pijnlijke schouder. Tegenwoordig begint mijn bovenlichaam precies wat “in te zakken”
Ik ben een jaar gaan zwemmen a rato van 2 uur per week, maar dat heeft precies niet echt veel verschil gemaakt.
Dit weekend ben ik voorzichtig begonnen met mijn dumbells om mijn borstspieren en armspieren weer te verstevigen, maar door het lage gewicht vrees ik dat het niet veel gaat uitmaken. Misschien indien ik dit combineer met een dieet om wat kilootjes kwijt te raken, dat ik meer resultaat zal krijgen. Opereren zie ik echt niet zitten. Ik los het liever anders op.
Nuja, mochten er mensen zijn die goeie oefeningen weten met weinig gewicht ben ik wel geïnteresseerd. Kga mij in elk geval op deze thread abonneren.
Tuurlijk haalt dat uit of je nu zwaar traint of niet. Je moet echt niet zwaar trainen om spieren te kweken.
EvilTwin
Legacy Member
kay-gell zei:
Dat weet ik ook, maar het is gewoon niet simpel om oefeningen op de borst te vinden en tegelijk je schouder wat te sparen. Van de kinesiste heb ik een aantal rekkers meegekregen waar ik de weerstand van kan wijzigen, maar das een beetje slappe kost. Vandaar dat ik ff mijn vraag lanceer hier.
Loser
Legacy Member
Nochtans zijn die rekkers ideaal. Daar kun je ook veel beter spieren mee kweken dan je zou denken. Het hoeft niet allemaal aan max gewicht te gaan, dat is gewoon een andere (minder belastende) manier van trainen.
Plus zoals altijd is er ook een kwestie van voeding & cardio. Dat zal meer uithalen om vet rond de spieren weg te halen, dan de spier groter te maken.
Misschien bij je kinesist aangeven dat je ze zo sterk mogelijk wilt zonder dat het problemen oplevert, maar sowieso lijkt me dat de way to go. Maar ik ben helemaal geen specialist.
Plus zoals altijd is er ook een kwestie van voeding & cardio. Dat zal meer uithalen om vet rond de spieren weg te halen, dan de spier groter te maken.
Misschien bij je kinesist aangeven dat je ze zo sterk mogelijk wilt zonder dat het problemen oplevert, maar sowieso lijkt me dat de way to go. Maar ik ben helemaal geen specialist.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.