Mijn persoonlijke ervaring met rugpijn trouwens:
Het was ook ongeveer twee jaar geleden. Ik kon net als de TS niet lang rechtop blijven staan kijken naar een optreden. Ik ben toen nog naar Dour Festival geweest. Heb daar uiteindelijk veel minder gezien dan ik wou, gewoon omdat ik telkens een uur optreden moest afwisselen met een uur stilliggen. Anders werd het onhoudbaar. Ik was in die periode ook mijn rijbewijs aan het halen, en 40 minuten in een auto achter het stuur zitten was al erg pijnlijk. Dit ging om lage rugpijn, zoals ik hier eerder vermelde. Het probleem is ook dat ik vrij lang (1m90) ben, en dus van zodra ik op een lage stoel of zetel moet zitten, mijn knieën al hoger komen dan mijn bekken, wat op zich al een erg ongezonde houding is. Die treinwagons die nog in Belgie rondrijden met de gele zetels met bruine kussens waren ook een marteling.
Toen verschillende dingen geprobeerd. Ten eerste osteopaat, omdat mijn moeder dat aanraadde. Voor enkele uren had dat misschien wel effect. Maar ik had niet bepaald zin in herhaalde sessies daarvan. Ben dan maar naar dokter gegaan, die voorstelde om scans te laten maken in het ziekenhuis. Daar kwamen ze tot de conclusie dat mijn ene been ietsje hoger is dan het andere en dat ze steunzolen aanraden omdat mijn bekken dus ook scheefstond. Met die resultaten terug naar huisarts gegaan, die zei dat het verschil tussen beide benen eigenlijk te klein was om de oorzaak te kunnen zijn.
Dan werd het kinesist. Die behandelde me wel goed, en gaf me telkens enkele oefeningen mee die wel leken te werken. Uiteindelijk na een zestal sessies toch een stuk verbeterd, vooral door goed advies over juiste zithoudingen en de oefeningen die hij me meegaf.
Maar het probleem is eigenlijk echt pas volledig van de baan gegaan toen ik begon met mijn huidige job. Ik fiets er namelijk iedere dag naartoe. 10 km heen, 10 km terug. Dat doet wonderen voor je rug. Ondanks het feit dat ik nu dus een kantoorjob en avondschool heb (dus infeite 12 uur per dag stilzitten) is het met mijn rug goed gesteld. Als ik echter te lang in een slechte houding zit, zal ik er wel nog last van krijgen, maar het is de kunst om dat te vermijden, natuurlijk. Altijd rechtop zitten, en vooral zorgen dat je niet te laag zit.