Ik heb ook hetzelfde probleem. Ik val als een blok in slaap, maar na 4 uur ben ik wakker, en dan begint het woelen. Dokter heeft me alprazolam voorgeschreven, maar dit heeft natuurlijk het irritante nadeel dat als ik ze eens vergeet te nemen, ik niet meer in slaap geraak, omdat mijn brein zegt" hey, je bent je pillen vergeten". Dus dan moet ik speciaal opstaan, om ze te pakken. Ook doe ik vaste nacht, en dat is ook niet ideaal als slaappatroon. Heb eens slaaponderzoek laten doen, maar daar kwam weinig bruikbare info uit. Ook te weinig apneu om een machine te rechtvaardigen, maar wel luid snurken. Dus ik slaap het merendeel van de tijd op een kamer apart om te voorkomen dat mijn eega ook een walking zombie wordt tegen het einde van de week. Vreemd is wel dat ik in het weekend van slecht slapen geen last heb. Ik ben natuurlijk niet uitgeslapen na een week vaste nacht, maar ik heb de indruk dat ik dan toch dieper en vaster slaap.