Archief - Slaapproblemen: nachtmerries, hallucinaties, gillen, slaapwandelen. help?

Hoi iedereen,

Ik ben hier net nieuw en ben eigenlijk een beetje op zoek naar mensen die ongeveer dezelfde slaapproblemen als mij hebben en me er meer informatie over kunnen geven ivm behandeling of wat dan ook. Ik ben namelijk een beetje hopeloos aan het worden.

Al sinds ik jong was heb ik aan slaapproblemen geleden. Alleen was het toen vrij onschuldig. Mijn ouders zagen me vaak in mijn bed slapen met mijn ogen open, soms slaapwandelde ik ook en werd ik wakker op zolder, in de kast, in de douche.. Dit gebeurde maar een paar keer per jaar. Ik heb me er dan ook niet te veel vragen bij gesteld, dacht dat dat wel eens kon voorkomen.

De laatste jaren is het steeds erger en erger geworden. Momenteel heb ik elke nacht wel iets. Tot vijf keer per week schrik ik gillend wakker in het midden van de nacht. Ik heb dan het idee dat er iemand in mijn kamer staat, dat er beestjes in mijn lakens zitten (slangen, slakken, bijen, ratten.. noem maar op). De schrikmomenten duren meestal niet langer dan vijf tot tien minuten en daarna ga ik gewoon weer slapen. Maar daar blijft het niet bij. Mijn vriend vertelt me ook dat ik talrijke keren per week gewoon rechtop in m'n bed zit naar de muur te staren en dingen zit te mompelen als: 'er is iets! wat is er? haal het van me weg'. Die dingen herinner ik me helemaal niet meer de dag erna. Ook heb ik vaak nachtmerries, loop ik rond, heb ik het idee dat ik glas heb ingeslikt.. Allemaal van die gekke dingen. En het is natuurlijk allemaal heel grappig om deze anekdotes te vertellen op familiefeestjes wanneer je de nacht ervoor op een stel kikkers hebt gejaagd in je droom, maar ik begin het echt heel erg beu te worden. Ik ben overdag meestal niet uitgeslapen, ben heel erg futloos en vergeetachtig soms. Vaak is mijn humeur overdag ook gewoon helemaal naar de bom door de dromen en nachtmerries van de nacht ervoor die zó echt leken.

De trigger om dit op een forum te posten was omdat ik me er gewoon heel erg over begin te schamen. Ik durf niet zo goed meer bij andere mensen te blijven slapen, omdat ik weet dat het toch zal gebeuren. En dat was vannacht ook. Ik bleef bij een vriendin slapen en ik had haar midden in de nacht gillend vast en ik riep in haar gezicht dat er iets was gebeurd. Ik schaamde me dood toen ik wakker werd en ook haar ouders in de kamer heel erg verontrust naar me stonden te kijken.

Ik ben aan het denken om naar een slaapkliniek te gaan. Dat ga ik zeker doen en lijkt me ook wel echt nodig! Maar ik zou eerst ook even graag weten of er nog mensen bestaan die zo'n dingen doen/meemaken tijdens hun slaap (op regelmatige basis)?

Ik denk dat je best naar een dokter gaat in plaats van dit op 9lives te posten...

Bv202 zei:

Ik denk dat je best naar een dokter gaat in plaats van dit op 9lives te posten...

Klik om te vergroten...

Ze zoekt geen remedie é.

Maar ik zou eerst ook even graag weten of er nog mensen bestaan die zo'n dingen doen/meemaken tijdens hun slaap (op regelmatige basis)?
Er is toch niets mis om hier te polsen naar mogelijke lotgenoten om ervaringen mee te delen?

Bv202 zei:

Ik denk dat je best naar een dokter gaat in plaats van dit op 9lives te posten...

Klik om te vergroten...

Dat heb ik al verschillende keren gedaan, hoor. Maar hij neemt me niet zo serieus. De laatste keer heeft hij me van die plantenpilletjes gegeven (sedinal). Helpt niks

frankie757 zei:

Dat heb ik al verschillende keren gedaan, hoor. Maar hij neemt me niet zo serieus. De laatste keer heeft hij me van die plantenpilletjes gegeven (sedinal). Helpt niks

Klik om te vergroten...

Dan moet ge teruggaan en zeggen dat het niet marcheert. Dokters schrijven nooit direct zwaarder pillen voor. Die beginnen altijd met Sedinal of Zibrine ofzo.

Een vriend van mij slaapwandelde als kind ook vaak, die ging dan vaak al slapend gaan pissen. Toen dat gezin eens op reis was, is die ook beginnen slaapwandelen, volgde hij dezelfde route van de slaapkamer naar het toilet als thuis en begon te pissen... recht in de kleerkast van de master bedroom van dat vakantiehuisje.

Bon, niet dat je daar zoveel mee geholpen bent, maar je vroeg om ervaringen.

frankie757 zei:

Dat heb ik al verschillende keren gedaan, hoor. Maar hij neemt me niet zo serieus. De laatste keer heeft hij me van die plantenpilletjes gegeven (sedinal). Helpt niks

Klik om te vergroten...

Naar een andere dokter gaan voor een 2de opinie, ene die u wel serieus neemt. Goed onderstrepen dat het echt een ernstig probleem geworden is, zoals je in je openingspost doet. Ik kan mij inbeelden dat dit wat druk begint te zetten op uw relatie, gezien het invloed heeft op uw functioneren overdag.

Een andere dokter zal u evt. ondervragen over uw levensstijl, andere medicatie voorschrijven(al dan niet in afwachting van een consultatie bij een specialist/slaapkliniek/...)

Prodigy zei:

Naar een andere dokter gaan voor een 2de opinie, ene die u wel serieus neemt. Goed onderstrepen dat het echt een ernstig probleem geworden is, zoals je in je openingspost doet. Ik kan mij inbeelden dat dit wat druk begint te zetten op uw relatie, gezien het invloed heeft op uw functioneren overdag.

Een andere dokter zal u evt. ondervragen over uw levensstijl, andere medicatie voorschrijven(al dan niet in afwachting van een consultatie bij een specialist/slaapkliniek/...)

Klik om te vergroten...

Een tweede opinie is natuurlijk geen slecht idee. Al denk ik dat het dan gewoon beter is om meteen naar een slaapcentrum te gaan. Of is dat tweedelijnsgezondheidszorg, als in dat je door je huisarts moet worden doorverwezen?
En ja, het zet wel wat druk op mijn dagelijks leven soms. Maar gelukkig begrijpt mijn vriend het wel als ik een keertje knorrig wakker word.

En bedankt voor het delen van die ervaring, SinDweller. Gelukkig ben ik nog nooit ergens anders gaan pissen dan in het toilet tijdens mijn slaap toch niet waar ik weet van heb

Afspraak maken - Slaapcentrum | UZA

Kzie nergens iets staan over tweedelijnsgezondheidszorg, dus ik vermoed van niet Als ge belt naar dat nummer zal je wel rap weten hoe of wat. Veel succes

Idem hier.
Slaapwandelen en nachtmerries sinds kinds af aan. Ik heb periodes dat ik elke nacht een keer of drie gillend wakker word, maar ook soms weken dat het erg rustig is.
Ik zat ook ooit eens rechtop in bed langs mijn ex, wanneer ik wakker werd van zijn gegil van het verschieten :').

Spijtig genoeg heb ik geen idee wat er aan te doen valt. Ik heb nog geen dokter geprobeerd, omdat ik ervan overtuigd ben dat er in die slaap kliniek weinig zou gebeuren..

Ja, daar heb ik ook wel een beetje schrik voor. Stel dat je nu een afspraak maakt om daar een nachtje te gaan slapen en je gewoon een rustige nacht beleeft (want die heb ik gelukkig soms ook nog wel) of dat je helemaal niet kan slapen, omdat het een vreemde omgeving is en er overal draadjes aan je hoofd hangen . Dan is het ook weggegooid geld. Maar misschien is het beter om het er toch eens op te wagen.

frankie757 zei:

Ja, daar heb ik ook wel een beetje schrik voor. Stel dat je nu een afspraak maakt om daar een nachtje te gaan slapen en je gewoon een rustige nacht beleeft (want die heb ik gelukkig soms ook nog wel) of dat je helemaal niet kan slapen, omdat het een vreemde omgeving is en er overal draadjes aan je hoofd hangen . Dan is het ook weggegooid geld. Maar misschien is het beter om het er toch eens op te wagen.

Klik om te vergroten...

Ik zou gewoon nekeer naar dat nummer van het UZA bellen. Ik heb zelf een probleem waar mijn dokter geen raad mee wist, en ben zo ook zelf naar het UZA gestapt. Ze hebben mij daar telkens weten gerust stellen en goede raad gegeven. Soms moeten ze ook hun schouders ophalen, maar ze zijn natuurlijk zelf ook maar beperkt tot wat ze kennen en kunnen vaststellen.

kheb da nogal veel alsek zat ben

Ik heb hier al ongeveer 10 jaar last van en ben al een tijd bezig met het zoeken naar oorzaken en oplossingen hiervoor.

Het is bij mij begonnen over "spinnen" in mijn bed/kamer. Ik heb zelfs een keer op mijn bed staan springen met het raam open omdat ik weg wou springen voor die beesten. Gelukkig kwam mijn moeder op tijd de kamer in. Nadien heeft ze mijn raam extra beveiligd.

Ik ben 1nacht in de slaapkliniek gaan slapen maar natuurlijk had ik toen geen last, ik heb toen gewoon slecht geslapen met al die draadjes etc op mijn hoofd. De huisarts en de neuroloog (en slaappsycholoog en psychiater) schreven mij Nestrolan voor. Hier ben ik na een tijd mee gestopt omdat het geen beterschap gaf en omdat ik niet aan medicatie verslaafd wou raken (is een lichte vorm van antidepressiva).

Sinds begin deze zomer ben ik terug op onderzoek getrokken aangezien ik het echt beu ben. Ik ben moe, prikkelbaar, val in slaap ieder moment dat mijn hoofd een zetel of een kussen raak en behoorlijk angstig want die schreeuwmomenten van mij zijn echte angstaanvallen. (hyperventilaties, schreeuwen, dingen zien, roepen dat er "iets" is, dat er "iemand" is,...).

Ik ben begonnen met sessies bij een therapeut. Zij wou verder gaan met EMDR (heel moeilijk uit te leggen, best even googelen) en dit toepassen op postraumatische stressverwerking.
Na 2 weken begon het helemaal opnieuw dus daar ben ik ook mee gestopt.
Ben er nog niet uit of het psychisch of fysisch is of samenhangt.

Begin vorige maand ben ik met een "dieet" begonnen op basis van Yin&Yang. Om tekorten aan magnesium te verhogen mocht ik letterlijk bijna niks meer eten (caffeïne, suiker, zoetstoffen, cacao, bijna alle soorten fruit, zuivel, yoghurt, alcohol, cola, frisdrank,...) en heb ik supplementen bijgenomen (vitamine D, visolie,...).

Door 's avonds geen caffeïne meer te drinken (ook geen cola light meer) moet ik wel zeggen dat ik de keren dat ik geen aanval heb, veel beter slaap. Dit is dus al een geruststelling.

Ik ben er niet van overtuigd dat dit iets met mijn eetpatroon te maken heeft en omdat ik er behoorlijk ambetant van werd (ik mocht niks meer eten wat ik graag lustte, zelfs geen fruit, muesli etc.) ben ik er ook mee gestopt. De caffeïne probeer ik wel te laten zoveel als mogelijk en ook aspartaam of andere zoetstoffen.

Deze week ga ik terug naar mijn huisarts, hij zei dat het misschien ook te maken kon hebben met mijn "puffer" (Symbicort) dus dan gaan we dat nog maar een keer proberen.

Ik heb er de laatste maanden zoveel over gelezen op internet en fora maar ik moet zeggen dat ik niemand met een oplossing heb gevonden. Wel heb ik vaak "stress" als boosdoener horen vallen. Ik ben nu aan het proberen te achterhalen of dit bij mij ook zo zou kunnen zijn.
Ik hoor regelmatig namen vallen als clonazepam, rivotril,.. maar hier ben ik nog niet mee begonnen.

Het is nu (godzijdank) een week geleden dus ik ben weer even blij maar altijd bang om weer eentje mee te maken.
Ik probeer nu iedere dag bij te houden of ik wel of niet een aanval heb gehad en dit weet ik bijna alleen doordat ik een "sleep recorder" app geïnstalleerd heb.

Als je me wat meer kan vertellen over jouw levenstijl, kunnen we misschien proberen een link te vinden? Je mag me altijd een privébericht sturen.

Gr,

frankie757 zei:

Ja, daar heb ik ook wel een beetje schrik voor. Stel dat je nu een afspraak maakt om daar een nachtje te gaan slapen en je gewoon een rustige nacht beleeft (want die heb ik gelukkig soms ook nog wel) of dat je helemaal niet kan slapen, omdat het een vreemde omgeving is en er overal draadjes aan je hoofd hangen . Dan is het ook weggegooid geld. Maar misschien is het beter om het er toch eens op te wagen.

Klik om te vergroten...

Bij mij hebben ze de eerste keer ook niets gezien, achteraf nog een 2de onderzoek gedaan en toen hebben ze wel een apneu gevonden. Is vrij normaal bij dat soort onderzoeken, uiteindelijk slaapt ge niet in uw eigen bed

Best tevreden over het slaapcentrum daar in het UZA trouwens

Ik hoor regelmatig namen vallen als clonazepam, rivotril,.. maar hier ben ik nog niet mee begonnen.

Klik om te vergroten...

Houden zo. Slaappillen lossen de oorzaak niet op en je lichaam went er snel aan zodat je er steeds meer nodig hebt. Na een tijdje ben je afhankelijk van die middelen en kan je niet meer zonder.

iks868 zei:

...

Klik om te vergroten...

Allereerst, heel erg bedankt dat je de tijd hebt genomen om een reactie te schrijven en je ervaringen te delen. Jij staat zo te zien al een heel eind verder met het achterhalen wat de oorzaak zou kunnen zijn en hoe je het zou kunnen tegengaan. Ik merk ook dat het bij jou toch nog steeds een vrij groot raadsel blijft. Zelf heb ik ook al wel een vage associatie gevonden met het hebben van stress. Maar ik vind dit ook vrij moeilijk te duiden, want wat versta je nu onder stress.. Dat wordt door iedereen anders ervaren natuurlijk en je hebt het zelf niet altijd door.
Ik ga je zeker contacteren! Verwacht maar een privebericht, dan kunnen we het -zoals jij al zei- samen proberen uitvogelen.

Bij mij hebben ze de eerste keer ook niets gezien, achteraf nog een 2de onderzoek gedaan en toen hebben ze wel een apneu gevonden. Is vrij normaal bij dat soort onderzoeken, uiteindelijk slaapt ge niet in uw eigen bed

Best tevreden over het slaapcentrum daar in het UZA trouwens

Klik om te vergroten...

Atrox, kan je me wat meer vertellen over dat apneu? Wat houdt dat in? Had je dezelfde klachten als mij of wat anders?

Houden zo. Slaappillen lossen de oorzaak niet op en je lichaam went er snel aan zodat je er steeds meer nodig hebt. Na een tijdje ben je afhankelijk van die middelen en kan je niet meer zonder.

Klik om te vergroten...

Bv202, inderdaad! Slaappillen zou ik ook echt absoluut willen vermijden. Alsook antidepressiva eigenlijk..

yup ik zou zowiezo de UZA proberen.

or you're haunted(victoria haar mening)

mijn slaapproblemen zijn vooral gewoon in slaap geraken(kan soms 3 uur duren)

vroeger wel enorm veel nachtmerries gehad met toppunt dat ik iemand zag staan aan mijn deur met schaduw tot aan de raam wat niet kan want het licht kwam van de andere kant. ik zeg nog altijd dat ik klaar wakker was en niet aan het slapen. creepy shit

vegitto-kun zei:

yup ik zou zowiezo de UZA proberen.

or you're haunted(victoria haar mening)

mijn slaapproblemen zijn vooral gewoon in slaap geraken(kan soms 3 uur duren)

vroeger wel enorm veel nachtmerries gehad met toppunt dat ik iemand zag staan aan mijn deur met schaduw tot aan de raam wat niet kan want het licht kwam van de andere kant. ik zeg nog altijd dat ik klaar wakker was en niet aan het slapen. creepy shit

Klik om te vergroten...

Ha, ja. Toen ik een keer naar Paranormal Activity had gekeken en de twee nachten daarna een schreeuwaanval had, om precies hetzelfde uur omdat ik een groene demon uit de muur zag komen, dacht ik ook even dat ik bezeten was. De tweede keer was ik zo in paniek dat ik niet meer in die kamer durfde te slapen en zijn we in het midden van de nacht naar het huis van mijn ouders gaan slapen. Maar van dat idee ben ik gelukkig al afgestapt . Dat van mensen zien staan heb ik ook. En als ik het me herinner, heb ik ook het idee dat ik gewoon wakker was. Maar het zal wel een soort fase zijn tussen waken en slapen zodat je hersenen een beetje raar doen.

Nog even een gedachtegang: het beestje heeft denk ik een naam: "Pavor Nocturnus", "Night Terrors". Ik heb hierover heel veel opgezocht en veel van de symptomen hiervan komen overeen met mijn "aanvallen". Als je op fora leest, zie je dat heel veel mensen hier last van hebben. Gr