Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
hmmm, ik ben ook ongv 185, en ik kan toch met gemak 2m raken zonder op te warmen$p@rDa zei:Ik ben ongv 185 cm en we hebben mijn trap eens gemeten en die kwam op
174.7 cmmaja ik lig bekan iedere dag te stretchen en trappen te trainen dusja
![]()




) en ik train wel wat af, maar met

normaal stretch ik ook elke avond, maar nu al bijna 2 weken niets meer gedaan, en ik doe het nog maar een jaar, en als ge dan ff niets doet dan voel je da wel goed 
)




)Grayfox zei:ja ik KON helemaal platnormaal stretch ik ook elke avond, maar nu al bijna 2 weken niets meer gedaan, en ik doe het nog maar een jaar, en als ge dan ff niets doet dan voel je da wel goed
btw voor 2 meter te trappen moet je niet helemaal tegen je borstkas kunnen... hoewel het niet veel scheelt, en tis een gewone frontkick waar ik over praat (ap-chagi)
en ik doe taekwondo... juist precies een jaar geleden mee begonnen
maar nu zit ik in gent en kan ik alleen in het weekend nog trainen in brugge
maar ik denk dat ze ook hier in een gent een afdeling van dezelfde club hebben, dus kga wss ook in gent kunnen trainen met dezelfde lidkaart
btw geef eens je goede manier om plat te gaan, kben benieuwd
en geef eens je msn ofzo
*edit* wat is splagaat?? (khad plat gaan gelezen)
)

$p@rDa zei:ge weet wel, met u beide benen gestrekt (1 naar voor en 1 naar achter op
de grond zitten)
Kheb daar een leuke manier voor gevonden, ge strekt u benen wa
en 2 maten van u pakken u dan bij u kuiten en enkel, ze tillen u half op
enondertussen moet gij in spagaat
op die manier zorgen u vrienden dat ge zeker beide benen strekt en door
zwaartekracht zult ge wel zakken![]()
$p@rDa zei:No pain no gain,
If it doesn't kill you, it will only make you stronger (mijn moto's)
Ik dus 1m82 en ik schopte daarnet 1m97.$p@rDa zei:Ik ben ongv 185 cm en we hebben mijn trap eens gemeten en die kwam op
174.7 cmmaja ik lig bekan iedere dag te stretchen en trappen te trainen dusja
![]()


Rinoa lover zei:Ik dus 1m82 en ik schopte daarnet 1m97.
Maar 't was wel mawashi.
Een voorwaardse trap hoogstens 1m85.
En een beetje gekraak van tussen mijn benen.
Grande ecart en split kan ik tot een vuisthoogte boven de grond.
Niet slecht voor iemand die al jaaaaaren geen training meer gehad heeft al zeg ik het zelf.
Mja dan is dat hierbij gebeurd ,excuus
)
)
)Beyonder zei:Nog iets waarek mij aan stoor, mensen mee een ego van hier tot ginter dak nie afkan.
I choose my language, not you.
Prachtig.
Good.
omg
Blaze the 411 zei:gelijks zo een bij zo een walljump (ik weet de benaming der ni van) inplaats van op die muur lope in die muur lope

