rsc
Legacy Member
puni zei:Dat heeft hij nergens gezegd?
De titel al eens gelezen misschien? Alle voorstellen komen vanuit budgettair perspectief. En dat geldt voor al die topics die er al geweest zijn ivm besparen.
Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
puni zei:Dat heeft hij nergens gezegd?
rsc zei:Dat klopt maar je misvormt het.
Je hebt oorspronkelijk wel laten uitschijnen van geen frisdrank te drinken omwille van budgettaire redenen, niet omwille van gezondheidsredenen. Geen frisdrank drinken uit gierigheid terwijl je 7k per jaar aan reizen spendeert, dat is wel extreem.
Gray zei:Mja, soms misschien, je kan een bakje versgemaakte lasagne kopen (beenhouwerij) in de colruyt voor 3,5euro. (die is wel ok)
Anderzijds vind je ze soms ook voor 6 euro "kant en klare" spaghetti, voor 450g... dat is al heel duur eigenlijk.
Nesjamag zei:- Geen shampoo, deodorant, of showergel, of van die producten. Allemaal onnodig. Water is voldoende.
- Koude douche, garantie dat ge minder water gebruikt.
- Minimalistisch eten (een ingredient per maaltijd, zoals bijvoorbeeld enkel wortels, rode kool of aardappelen) en vlees beperken (1 keer per week of twee weken).
- Geen snoep of koeken kopen.
- Koop groenten en fruit zoveel mogelijk op wekelijkse markten. Goedkoop en gezond.
Wel mee akkoord, maar makkelijker gezegd dan gedaan.- Enkel kraanwater drinken. Melk is ook nog goedkoop. Alle andere dingen sowieso mijden.
Thuis blijven is nog besparender.- Enkel kraanwater drinken op café of bij uitgaan.
Leven we in Nederland?- Verwarming op 16-17° en trui dragen. Af en toe wat pompen of situps als het te koud aanvoelt. Slaapkamer nooit verwarmen.
Maw lid worden van die groepen op facebook (tweedehands enzovoort), of van je eigen dorp.- Tweedehands kledij kopen, of gewoon kledij vragen van mensen die kledij wegdoen/niet meer willen.
OV is niet zo duur.- Auto weg, enkel fiets of te voet gaan. Ook het duur openbaar vervoer zoveel mogelijk mijden.
Tegenwoordig vind je al smartphones op de markt voor 120-150 euro. Het abonnement is duurder dan de smartphone zelf.- Geen smartphone. Enkel ouderwetse gsm. Best ineens iemand hun oude gsm vragen en geen nieuwe kopen.
Ja vrij dichtbij inderdaad. Op reis gaan is zeer duur (jammer genoeg). Niet betaalbaar voor mensen zoals ik (zeker als je niet eens zo zeker bent of het wel een positieve ervaring zal worden).- Niet op reis gaan, of toch in elk geval niet ver weg.

Karton zei:Mijn vriendin maakt in het weekend vaak een grote portie soep. Doorheen de week kan je dan 's avond soep met boterhammen eten. Gezond, goedkoop, snel en lekker.
Verder: lijst alle uitgaven per maand eens op, via een app of gewoon in Excel. Kijk dan eens waar al het geld naartoe gaat, en bezuinig waar je kan.
Morgen februari (nu toevallig wel een beetje korte maand), maar soit.Nesjamag zei:- Geen shampoo, deodorant, of showergel, of van die producten. Allemaal onnodig. Water is voldoende.
- Koude douche, garantie dat ge minder water gebruikt.
- Minimalistisch eten (een ingredient per maaltijd, zoals bijvoorbeeld enkel wortels, rode kool of aardappelen) en vlees beperken (1 keer per week of twee weken).
- Geen snoep of koeken kopen.
- Koop groenten en fruit zoveel mogelijk op wekelijkse markten. Goedkoop en gezond.
- Enkel kraanwater drinken. Melk is ook nog goedkoop. Alle andere dingen sowieso mijden.
- Enkel kraanwater drinken op café of bij uitgaan.
- Verwarming op 16-17° en trui dragen. Af en toe wat pompen of situps als het te koud aanvoelt. Slaapkamer nooit verwarmen.
- Tweedehands kledij kopen, of gewoon kledij vragen van mensen die kledij wegdoen/niet meer willen.
- Auto weg, enkel fiets of te voet gaan. Ook het duur openbaar vervoer zoveel mogelijk mijden.
- Geen smartphone. Enkel ouderwetse gsm. Best ineens iemand hun oude gsm vragen en geen nieuwe kopen.
- Niet op reis gaan, of toch in elk geval niet ver weg.
De rest daar kan ik nog inkomen al zou ik het zelf niet allemaal doen, maar je maaltijden beperken tot een ingrediënt zou ik toch afraden. Het lijkt me onwaarschijnlijk dat je zo genoeg voedingstoffen binnenkrijgt.Nesjamag zei:- Geen shampoo, deodorant, of showergel, of van die producten. Allemaal onnodig. Water is voldoende.
- Koude douche, garantie dat ge minder water gebruikt.
- Minimalistisch eten (een ingredient per maaltijd, zoals bijvoorbeeld enkel wortels, rode kool of aardappelen) en vlees beperken (1 keer per week of twee weken).
- Geen snoep of koeken kopen.
- Koop groenten en fruit zoveel mogelijk op wekelijkse markten. Goedkoop en gezond.
- Enkel kraanwater drinken. Melk is ook nog goedkoop. Alle andere dingen sowieso mijden.
- Enkel kraanwater drinken op café of bij uitgaan.
- Verwarming op 16-17° en trui dragen. Af en toe wat pompen of situps als het te koud aanvoelt. Slaapkamer nooit verwarmen.
- Tweedehands kledij kopen, of gewoon kledij vragen van mensen die kledij wegdoen/niet meer willen.
- Auto weg, enkel fiets of te voet gaan. Ook het duur openbaar vervoer zoveel mogelijk mijden.
- Geen smartphone. Enkel ouderwetse gsm. Best ineens iemand hun oude gsm vragen en geen nieuwe kopen.
- Niet op reis gaan, of toch in elk geval niet ver weg.
rsc zei:De titel al eens gelezen misschien? Alle voorstellen komen vanuit budgettair perspectief. En dat geldt voor al die topics die er al geweest zijn ivm besparen.
De meeste besparingen snap ik maar je moet toch ook eens denken aan de voedende waarde.Lakigigar zei:het hangt af van product tot product. Kant en klare pizza's van ristorante (en volgens mij zijn er zelfs goedkopere merken) zijn eigenlijk spotgoedkoop... in verhouding met de pizza's van een pizzeria. Nu bij die fastfoodketens (bij acties) zal dat ook goedkoper zijn.
Nesjamag zei:- Geen shampoo, deodorant, of showergel, of van die producten. Allemaal onnodig. Water is voldoende.
- Koude douche, garantie dat ge minder water gebruikt.
- Minimalistisch eten (een ingredient per maaltijd, zoals bijvoorbeeld enkel wortels, rode kool of aardappelen) en vlees beperken (1 keer per week of twee weken).
- Geen snoep of koeken kopen.
- Koop groenten en fruit zoveel mogelijk op wekelijkse markten. Goedkoop en gezond.
- Enkel kraanwater drinken. Melk is ook nog goedkoop. Alle andere dingen sowieso mijden.
- Enkel kraanwater drinken op café of bij uitgaan.
- Verwarming op 16-17° en trui dragen. Af en toe wat pompen of situps als het te koud aanvoelt. Slaapkamer nooit verwarmen.
- Tweedehands kledij kopen, of gewoon kledij vragen van mensen die kledij wegdoen/niet meer willen.
- Auto weg, enkel fiets of te voet gaan. Ook het duur openbaar vervoer zoveel mogelijk mijden.
- Geen smartphone. Enkel ouderwetse gsm. Best ineens iemand hun oude gsm vragen en geen nieuwe kopen.
- Niet op reis gaan, of toch in elk geval niet ver weg.


M°°nblade zei:In den oorlog (over)leefden onze grootouders wel zo. En to be fair: ne boterham met spekvet en ajuin smaakt wel.
Dit klopt niet. Vegetariërs kunnen al hun benodigde voedingsstoffen binnen krijgen via hun dieet. Er is dus geen reden om supplementen te nemen. Tenzij je ongebalanseerd eet natuurlijk, zoals dat bij een gewoon dieet ook het geval is.M°°nblade zei:Slechts 1 keer in de week vlees eten lijkt mij ook ongezond. Ja vegetariers doen dat ook, maar die doen dat niet uit budgettaire redenen en geven minstens even veel geld uit aan vleesvervangers en andere ijzer en magnesium supplementen.
Chaebol zei:Nog een tip:
-Van het dak springen en geen koord kopen, nog goedkoper![]()
Chilliewillie88 zei:Nesjamag splitst deze maaltijd over drie dagen. Dag een het brood, dag twee het spekvet en dag drie ajuin.
Zonder supplementen blijven B12, vitamine D, calcium en omega 3 vetzuren ook voor vegetariers een probleem. Ja, je kan kilo's groenten en liters melk en eieren consumeren maar als je maar 1 bron hebt voor bepaalde voedingsstoffen ben je niet echt gevarieerd aan het eten + is moeilijk in de praktijk want dat ben je binnen de kortste keren ook moe gegeten. Zelfs vleeseters kunnen ijzer tekort hebben. Laats staan dat je dat met plantaardige voeding probeert te compenseren waaruit ijzer nog veel malen moeilijker in het lichaam wordt opgenomen.paradijsappel zei:Dit klopt niet. Vegetariërs kunnen al hun benodigde voedingsstoffen binnen krijgen via hun dieet. Er is dus geen reden om supplementen te nemen. Tenzij je ongebalanseerd eet natuurlijk, zoals dat bij een gewoon dieet ook het geval is.
Waar jij misschien aan denkt zijn mensen die een veganistisch dieet eten? Daar is het probleem dat ze moeilijk aan de benodigde hoeveelheid B12 komen en B12 supplementen aangeraden worden. IJzer en magnesium zijn ook hier geen probleem.
