Archief - Altijd moe zijn?

Poekie95 zei:

Niet voor de eerste poster, maar voor zij die al langer dan een jaar last hebben van vermoeidheid (dus niet seizoensgebonden) en geen abnormale bloedwaardes hebben, please check (ff gescand uit m'n cursus):

http://i.imgur.com/XwiH2.jpg

Huisartsen kennen de meeste van die ziektes niet, dus twijfel niet om een specialist te raadplegen.

Klik om te vergroten...

Door uw schema ben ik uitgekomen op Delayed sleep phase syndrome - Wikipedia en dat beschrijft exact het probleem waar ik nu al jaren last van heb.

Ik zou eens proberen om ipv 8.45, een 7 tal uur te slapen en te kijken of ge u niet fitter voelt. Vermoeidheid kan ook komen doordat je op een fout moment in de slaapcyclus steeds wakker wordt. Die cycli zijn voor iedereen anders.

Ik zou eerder denken dat ge gewoon nog in uwe pubertijd zit, ik heb dat toen ook gehad dat ik altijd moe was ondanks voldoende slaap.


Ne keer uw bloed laten trekken kan nooit kwaad natuurlijk.

stress kan ook een factor zijn.....
men zegt soms dat elk uur slaap voor middernacht dubbel telt ....

ManVanMelle zei:

men zegt soms dat elk uur slaap voor middernacht dubbel telt ....

Klik om te vergroten...

dat is een urban myth

Musk zei:

Ik zou eerder denken dat ge gewoon nog in uwe pubertijd zit, ik heb dat toen ook gehad dat ik altijd moe was ondanks voldoende slaap.

Klik om te vergroten...

Kan, sommige mensen hebben in de puberteit 10u slaap nodig of zelfs meer. Spijtig dat het schoolse systeem er niet van te overtuigen valt dat de huidige schooluren vooral voor tweede-derde graad secundair heel moeilijk kunnen zijn.

GaMe® zei:

Door uw schema ben ik uitgekomen op Delayed sleep phase syndrome - Wikipedia en dat beschrijft exact het probleem waar ik nu al jaren last van heb.

Klik om te vergroten...

Toch nog eens langsgaan bij specialist voor bevestiging. Maar je mag dit zeker vermelden. Een huisarts zal hier allicht nog nooit van gehoord hebben.

rodedraak zei:

Kunnen ook nierfalen zijn, best eens een afspraak bij de dokter, of ziekenhuis maken.

Klik om te vergroten...

lol efkes direct de zwaarste diagnose stellen..
kan vanalles zijn, best gewoon u bloed is laten onderzoeken.

idem, ook al kruip ik vroeg/laat in mijn bed ... maakt gene zak uit want de dag erna ben ik toch altijd evenmoe.

Xasuntox, als dit nog maar 1 week aan de gang is en er aanwijzingen zijn dat externe factoren de oorzaak kunnen zijn (stress, net terug van een "zware" reis, den blok, eenmalig eens slechtere nacht(en)...), dan is er hoegenaamd geen reden om te panikeren. Ik ben al 10 jaar doodmoe en ze vinden nog niets.

Slaap eens wat langer. Ipv 22u45-7u20, bv 22u tot 8u. Then just wait it out.
Bloed laten trekken mag natuurlijk altijd en is maar een kleine moeite.

Ik was al aan het denken, hebt ge geen last van een burn-out, ge zou den eerste niet zijn.

Poekie95 zei:

Niet voor de eerste poster, maar voor zij die al langer dan een jaar last hebben van vermoeidheid (dus niet seizoensgebonden) en geen abnormale bloedwaardes hebben, please check (ff gescand uit m'n cursus):

http://i.imgur.com/XwiH2.jpg

Huisartsen kennen de meeste van die ziektes niet, dus twijfel niet om een specialist te raadplegen.

Klik om te vergroten...

Seems legit, maar dit zijn allemaal basic ziektes hoor, die huisartsen wel degelijk kennen. Alleen dat Kevin-Levine syndrome ken ik niet direct, maar iets zegt mij dan ook dat dat zeer zeldzaam is .


Anemie (bloedarmoede) en klierkoorts zijn 2 zaken waar je trouwens ook aan kan denken.

Probeer eens zo'n app:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep&hl=en
https://itunes.apple.com/app/sleep-...=30&siteID=dYW6J7cv4TU-Vg8QCaOk25PluOK5lfDosQ

Poekie95 zei:

Toch nog eens langsgaan bij specialist voor bevestiging. Maar je mag dit zeker vermelden. Een huisarts zal hier allicht nog nooit van gehoord hebben.

Klik om te vergroten...

Wat studeert ge eigenlijk? Tzal toch geen geneeskunde zijn denkik, aangezien je de rol van huisartsen in de gezondheidszorg op zijn zachtst gezet misvat.

Moest iedereen die moe of slaperig is naar nen neuroloog gaan, kdenk dat de boel snel ineenstuikt.

bladwijzer zei:

Wat studeert ge eigenlijk? Tzal toch geen geneeskunde zijn denkik, aangezien je de rol van huisartsen in de gezondheidszorg op zijn zachtst gezet misvat.

Moest iedereen die moe of slaperig is naar nen neuroloog gaan, kdenk dat de boel snel ineenstuikt.

Klik om te vergroten...

Ik misken de rol van de HA niet, maar ik stel wel vast dat (vooral oudere) huisartsen van de meeste ziektes in dat schema nog nooit gehoord hebben. Wie DSPS heeft krijgt veelal te horen dat hij vroeger moet gaan slapen, wat niet lukt, en krijgt dan slaapmiddelen voorgeschreven wat het echte probleem niet aanpakt. Wie narcolepsie heeft gaat vaak door de hele depressieketen om dan uiteindelijk na jaren vast te stellen dat het allemaal niet werkt. En zo kan je voor de meeste ziektes wel doorgaan. Bij jongere huisartsen stelt dit probleem zich veel minder tot niet omdat deze materie nu meer dan vroeger aan bod komt in de opleiding.

Slaaponderzoek is pas de laatste jaren echt op gang gekomen. Tenzij ze zich specifiek bijscholen zijn oudere huisartsen vaak niet op de hoogte van de laatste belangrijke ontwikkelingen. Mijn advies is in ieder geval om bij recente klachten eerst bij de HA langs te gaan. Indien het ondanks voorgeschreven behandeling blijft aanslepen mag men wat mij betreft bij de specialist aankloppen ook zonder verwijzing van HA. Hoeft trouwens niet noodzakelijk neuroloog te zijn hoor.

Mijn reactie die je aanhaalt is wel specifiek: dit is omdat DSPS de voorbije jaren een zeer hoge vlucht genomen heeft vooral in de groep waarbij poster meer dan waarschijnlijk behoort.

(Edit: Letterlijk tussen haakjes: we deden de proef op de som bij enkele huisartsen in het Leuvense, waarbij een "patient" (een student geneeskunde) klachten presenteerde van extreme slaperigheid overdag, zeer levendige dromen en verlies van tonus bij lachen en huilen (waarvan - we dachten - dat het met dat laatste eigenlijk een weggevertje was), slechts 10% van de HA had een correcte inschatting wat dit - rather obvious - probleem kon zijn).

Kleine-Levin syndroom (niet Kevin-Levin he ) kunt ge trouwens onthouden omdat Doornroosje in het sprookje leed aan wat we nu KLS zouden noemen.

Ik had dat int school ook altijd en heb het nu nog steeds als het saai is (autostrade, ergens wachten en niets te doen hebben, saaie vergaderingen, etc...) ogen worden zo zwaar als betonblokken en zijn echt gewoon onmogelijk open te houden, ik moet dan minstens knipperen en met mijn hoofd schudden om weer een minuutje verder te kunnen.

Zolang ik bezig ben (met iets waar ik zelf motivatie voor heb) nooit last van, kan makkelijk tientallen uren wakker blijven zolang ik maar bezig blijf. Dus ja ik moet gewoon zien dat mijn leven niet te saai wordt.

sneax zei:

Ik had dat int school ook altijd en heb het nu nog steeds als het saai is (autostrade, ergens wachten en niets te doen hebben, saaie vergaderingen, etc...) ogen worden zo zwaar als betonblokken en zijn echt gewoon onmogelijk open te houden, ik moet dan minstens knipperen en met mijn hoofd schudden om weer een minuutje verder te kunnen.

Zolang ik bezig ben (met iets waar ik zelf motivatie voor heb) nooit last van, kan makkelijk tientallen uren wakker blijven zolang ik maar bezig blijf. Dus ja ik moet gewoon zien dat mijn leven niet te saai wordt.

Klik om te vergroten...

exact de zelfde situatie hier..

Mss de overschakeling van vakantie naar weer normaal regime, u lichaam moet daar even aan wennen.
Ikzelf ben al na slaapkliniek geweest : resultaat rusteloze spieren ondanks dat ik soms slaap blijven mijn spieren stymulaten door sturen naar men geest waarop ik heel moeilijk in slaap geraak en veel wakker wordt ( enig oplossing bij mij is een slaapmiddel ).
Dat ik altijd zal moeten blijven nemen

aaah das dus een ziekte als ge niet kunt meedraaien in het normale ritme van de wereld.
ge hebt dag en nachtmensen he. Hij kan misschien opteren voor nachtwerk te doen?

GaMe® zei:

Door uw schema ben ik uitgekomen op Delayed sleep phase syndrome - Wikipedia en dat beschrijft exact het probleem waar ik nu al jaren last van heb.

Klik om te vergroten...

Ik heb dat dan ook, 's morgens geraak ik nooit uit mijn bed en 's avonds ben ik klaarwakker en duurt het dikwijls een uur eer ik in slaap lig. 't eerste uur dat ik wakker ben ben ik quasi een autist en moet iedereen mij gerust laten.

kingjulie zei:

Ik zou eens proberen om ipv 8.45, een 7 tal uur te slapen en te kijken of ge u niet fitter voelt. Vermoeidheid kan ook komen doordat je op een fout moment in de slaapcyclus steeds wakker wordt. Die cycli zijn voor iedereen anders.

Klik om te vergroten...

klopt, als ik soms een half uur of een uur vroeger ga slapen, voel ik mij soms een wrak als ik opsta, ivgl. met wanneer ik op mijn gewone uur ga slapen.. en dat is doorgaans van ongeveer 00u30 tot 7u

Jack The Ripper zei:

Ik heb dat dan ook, 's morgens geraak ik nooit uit mijn bed en 's avonds ben ik klaarwakker en duurt het dikwijls een uur eer ik in slaap lig. 't eerste uur dat ik wakker ben ben ik quasi een autist en moet iedereen mij gerust laten.

Klik om te vergroten...

Ik heb identiek hetzelfde. Het pijnlijkste is gewoon dat opstaan want ik kan niet vroeg gaan slapen. Eens ik tegoei wakker ben (30 min?) heb ik geen probleem meer en hou ik het de hele dag zonder probleem vol. Maar 's avonds dan weer moeilijk in slaap te geraken. En ja, het eerste uur 's morgens moet iedereen mij gerust laten
Nog een geluk dat ik genoeg aan 6u slaap per nacht heb, anders wast e pak erger geweest.