matthi_182 zei:
'k Had het nog niet gelezen, net gelezen en volgens het artikel heeft beweging weinig/geen zin als je je eetgewoonten niet aanpast...wat ik toch geloofwaardig vind.
ikzelf eet redelijk veel. hoewel ik ook genoeg water drink en fruit en groeten eet, eet ik (in theorie) te veel vlees, ik drink elke dag 0.5l cola en ik snoep te veel, maar ik heb niets van vet omdat ik 12u in de week sport. ben vorig jaar is 4 maanden geblesseerd geweest en 4 maanden nix gedaan en hetzelfde blijven eten. na die 4 maanden was ik 8 kilo puur vet bijgekomen. op 2 maanden (enja, nog steeds hetzelfde voedingspatroon) stond ik weer op mijn 74 kilo met 7-8 vetpercentage. dus denk ik wel dat beweging een grote rol speelt....
feit is wel dat heel dikke mensen die willen vermageren gwn fysiek zo verschrikkelijk ver staan dat ze max 20 minuten/dag op ne fiets kunnen zitten int fitnesscentrum en ten nog maar tege 15 per uur trappen. ja, als je dan ook nog is 4 hamburgers per dag blijft binnen stampen, gaat dat beetje fietsen weinig uitdoen uiteraard... wsl in zo'n kader dat het research is uitgevoerd, maarja: no shit sherlock.
ik wil trouwens gerust toegeven dat er heel wat mensen tegenwoordig problemen hebben en te veel vlees eten en hun voedingspatroon dringend moeten aanpassen. maarja, ik heb het hier over 'normale' mensen e, mensen die een kilootje of 5 te veel wegen (omdat ik er vanuit ging dat onze jeugd tot die categorie behoort). bij zulke mensen (in de veronderstelling dat ze niets doen) is lichaamsbeweging uitermate belangrijk. als je 40 kilo te veel weegt ja, dan is het probleem uiteraard niet alleen dat je te weinig beweegt, maar dat je een slecht voedingspatroon hebt. en dan moet in de eerste plaats dat voedingspatroon veranderen
kooksteen zei:
zucht... keb et ier al meermaals gepost, maar nog maar is: ja, je kan perfect gezond vegetariër zijn. er zijn redelijk wat athleten die vegetariër zijn tegenwoordig, maar die nemen massas supplementen en hebben superuitgewerkte diëten. maar als je als gewone mens ineens zegt 'kga maar 1x in de week meer vlees eten' dan kan je niet meer rond komen als fysiek actief bent nee.
). Da's ongeveer hetzelfde zeggen als "ik ben allergisch tegen noten, dus niemand kan noten eten want noten zijn overduidelijk ongezond".
Wil je de wereld redden zal iedereen in de toekomst moeten inleveren en ecologische verantwoord gaan leven ... Ik stel mij zowel vragen bij de doorgedreven vleescultuur en als bij het vegetarisme. 