Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
makila
Legacy Member
Ik ben mijne nagel dus wééral kwijt. Er was zoveel opgedroogd bloed onder de nagel, dat de sportarts zei: "Alles er terug af". Ik zei: "Kunt ge géén gaatje maken?" Maar hij zei meteen: "Meneer, dat is allemaal opgedroogd bloed. Dat loopt er niet uit hoor. Dat bloed is gewoon steenhard. Je nagel blijkt ook verbazingwekkend helemaal niet los te komen en groeit gewoon verder. Dat is brute pech gast."
Op de vraag of dat het bloed er niet vanzelf ging uitgroeien was hij keihard: "Neen, deze hoeveelheid opgedroogd bloed is zo immens véél, dat dit er nooit zal uitgroeien. De nagel drukt dat bloed er ook niet uit, maar is er gewoon overheen aan het groeien. Dat bloed blijft dus permanent zitten en misvormd uw nagel permanent. Die nagel moet eraf zodat het terug normaal kan groeien."
Zo gezegd zo gedaan. Dus daar staan we dan wéér, zonder nagel. Positief was wel dat de arts zei: "Uw vel onder uw nagel ziet er véél beter uit dan ik dacht. Dwz je mag een half weekje niet lopen, daarna mag je alweer rustig beginnen." De Heistse Berg komt dus gelukkig niet in het gedrang. De schade valt mee, behalve dat ik weer zonder nagel moet lopen hé?
Op de vraag of dat het bloed er niet vanzelf ging uitgroeien was hij keihard: "Neen, deze hoeveelheid opgedroogd bloed is zo immens véél, dat dit er nooit zal uitgroeien. De nagel drukt dat bloed er ook niet uit, maar is er gewoon overheen aan het groeien. Dat bloed blijft dus permanent zitten en misvormd uw nagel permanent. Die nagel moet eraf zodat het terug normaal kan groeien."
Zo gezegd zo gedaan. Dus daar staan we dan wéér, zonder nagel. Positief was wel dat de arts zei: "Uw vel onder uw nagel ziet er véél beter uit dan ik dacht. Dwz je mag een half weekje niet lopen, daarna mag je alweer rustig beginnen." De Heistse Berg komt dus gelukkig niet in het gedrang. De schade valt mee, behalve dat ik weer zonder nagel moet lopen hé?
Balsaus
Legacy Member
Is er ergens een site/lijst met alle loopwedstrijden in de buurt waar iedereen aan kan deelnemen? Lijkt me leuk om me eens competitief te meten.
Hier is elk jaar zo'n loopwedstrijd van 5 , 10 of 15km in zo'n hellend parcours. Vorig jaar eens de 10km geprobeerd en kwam van de 110 deelnemers en kwam als 100ste ofzo binnen
Er deden wel veel van die joggingclubkes mee , ik had geen conditie , gewoon spontaan meegedaan zonder trainen.
Hier is elk jaar zo'n loopwedstrijd van 5 , 10 of 15km in zo'n hellend parcours. Vorig jaar eens de 10km geprobeerd en kwam van de 110 deelnemers en kwam als 100ste ofzo binnen
Er deden wel veel van die joggingclubkes mee , ik had geen conditie , gewoon spontaan meegedaan zonder trainen.makila
Legacy Member
Je moet beseffen dat de slechtste lopers, meestal voor de korste afstand kiezen.
Kijk maar naar Heist loopt. Vrouwen eruit gefiltert, de allerslechtste tijd op de 10km: 57min44sec. Mijn PR op dit moment na bijna een half jaar zwoegen: 57minxxsec. En dat was in ideaal omstandigheden, 's morgens gelopen hé? Ik zal me dus echt moeten reppen op de 10km, de 26ste, of ik eindig: ***Jawel laatste***.
Natuurlijk .. als je de tijden bekijkt van de mensen die de 5km gelopen hebben .. daar is de slechtste tijd 38min52sec. Dat haal ik dan wéér met de vingers in de neus hé? Dan zou ik wél in de buik van het klassement eindigen.
Kijk maar naar Heist loopt. Vrouwen eruit gefiltert, de allerslechtste tijd op de 10km: 57min44sec. Mijn PR op dit moment na bijna een half jaar zwoegen: 57minxxsec. En dat was in ideaal omstandigheden, 's morgens gelopen hé? Ik zal me dus echt moeten reppen op de 10km, de 26ste, of ik eindig: ***Jawel laatste***.
Natuurlijk .. als je de tijden bekijkt van de mensen die de 5km gelopen hebben .. daar is de slechtste tijd 38min52sec. Dat haal ik dan wéér met de vingers in de neus hé?
Dan zou ik wél in de buik van het klassement eindigen.sh0s
Legacy Member
makila zei:Je moet beseffen dat de slechtste lopers, meestal voor de korste afstand kiezen.
Kijk maar naar Heist loopt. Vrouwen eruit gefiltert, de allerslechtste tijd op de 10km: 57min44sec. Mijn PR op dit moment na bijna een half jaar zwoegen: 57minxxsec. En dat was in ideaal omstandigheden, 's morgens gelopen hé? Ik zal me dus echt moeten reppen op de 10km, de 26ste, of ik eindig: ***Jawel laatste***.
Natuurlijk .. als je de tijden bekijkt van de mensen die de 5km gelopen hebben .. daar is de slechtste tijd 38min52sec. Dat haal ik dan wéér met de vingers in de neus hé?
op zo een wedstrijd loop je wel iets sneller dan je PR. Mijn doel bij de 10km van Gent was om onder het uur te blijven en had uiteindelijk 48min. Had ervoor steeds rondjes gedaan van +- 8km en niet echt getimed dus wist niet wat ik moet verwachten
Ik ben nu aan het trainen (maandag weer herstart) voor de race against nature (10km met een aantal hindernissen). Tijd is niet belangrijk, de fun wel
Het plan is om weer 3x in de week te lopen, 6.5km x2 (ma+di) en dan +-10km op vrijdag. Loop de 6.5km nu aan 5:28 min/km wat snel genoeg is voor mij.
Lopen zie ik meer om mijn conditie op pijl te houden naast het MTB'en.
MrKend54l
Legacy Member
makila zei:Je moet beseffen dat de slechtste lopers, meestal voor de korste afstand kiezen.
Kijk maar naar Heist loopt. Vrouwen eruit gefiltert, de allerslechtste tijd op de 10km: 57min44sec. Mijn PR op dit moment na bijna een half jaar zwoegen: 57minxxsec. En dat was in ideaal omstandigheden, 's morgens gelopen hé? Ik zal me dus echt moeten reppen op de 10km, de 26ste, of ik eindig: ***Jawel laatste***.
Natuurlijk .. als je de tijden bekijkt van de mensen die de 5km gelopen hebben .. daar is de slechtste tijd 38min52sec. Dat haal ik dan wéér met de vingers in de neus hé?
Dat is lang niet altijd zo hoor. Hier ben je laatste als je niet onder de 24min loopt op de 5km. 5km wedstrijden zijn hier dan ook voor de echt snelle mannen en vrouwen.
dee
Legacy Member
makila zei:Je moet beseffen dat de slechtste lopers, meestal voor de korste afstand kiezen.
Kijk maar naar Heist loopt. Vrouwen eruit gefiltert, de allerslechtste tijd op de 10km: 57min44sec. Mijn PR op dit moment na bijna een half jaar zwoegen: 57minxxsec. En dat was in ideaal omstandigheden, 's morgens gelopen hé? Ik zal me dus echt moeten reppen op de 10km, de 26ste, of ik eindig: ***Jawel laatste***.
Natuurlijk .. als je de tijden bekijkt van de mensen die de 5km gelopen hebben .. daar is de slechtste tijd 38min52sec. Dat haal ik dan wéér met de vingers in de neus hé?
Dan moet je andere wedstrijden kiezen. Hier in Antwerpen heb je bv.
Rivierenhofloop 2012 - 10km 320 heren laatste was 1u14m
Rivierenhofloop 2011 - 10km 590 pers laatste was 1u15m
Energizer night run 2011 - 10km 2568 heren laatste was 1u43m
Bollekesloop 2011 - 10km 817 pers (gemengd) laatste was 1u28m
Etc.
Dan spreek ik nog niet over de vrouwen die op hetzelfde moment lopen.
Ik moet er geen tekeningetje bijmaken zeker?
pixieee
Legacy Member
Ik ben net terug van de bergmarathon Sierre-Zinal.
Een koers door de Zwitserse Alpen van 31km. Jammer genoeg te weinig kunnen trainen en dus enorm afgezien en niet tevreden met de tijd.
Ik heb het parcours (met 2000 hoogtemeters) afgelegd in 7u07.
Binnen twee jaar ga ik opnieuw en zou ik graag rond de 4u30 zitten.
Voor mensen die van bergen, lopen en afzien houden: doen!
http://sierre-zinal.com/
(aan de aankomst vertelde de organisator me dat de inspanning gelijkstond aan een vlakke loop van 50km)
Een koers door de Zwitserse Alpen van 31km. Jammer genoeg te weinig kunnen trainen en dus enorm afgezien en niet tevreden met de tijd.
Ik heb het parcours (met 2000 hoogtemeters) afgelegd in 7u07.
Binnen twee jaar ga ik opnieuw en zou ik graag rond de 4u30 zitten.
Voor mensen die van bergen, lopen en afzien houden: doen!
http://sierre-zinal.com/
(aan de aankomst vertelde de organisator me dat de inspanning gelijkstond aan een vlakke loop van 50km)
slash
Legacy Member
pixieee zei:
Toch zalig om eens zo diep te gaan
.Ik ben een paar jaar geleden de Mont Ventoux eens opgelopen. 21km en +- 1600m stijgen. De laatste 5km tegen de verzuring lopen en sterven maar als je dan aankomt heb je een voldaan gevoel.
Ik had er toen 2u 29min over gedaan.
Wel leuk om bijna langs alle fietsers door te lopen
.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.