Archief - Algemene loopthread - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

kimme1975

Legacy Member
MrKend54l zei:
Het is dan beter dan je 15seconden trager start en zo uw gemiddelde naar beneden haalt. De eerste kilometer maakt of kraakt je. Start je te snel dan kan je het vergeten.

Ik weet het maar laat mij blijkbaar altijd vangen aan die snellere starters --> meezuigeffect.. en ja dan loop ik te snel volgens mijn mogelijkheden zonder het op dat moment al te voelen e...

M_N_M

Legacy Member
Bedankt! Kan zowiezo nog stukken beter als ik nog een paar overtollige kg's kwijt speel (85kg bij 1.77m is niet echt ideaal als loper ;)) Jij bent ook van in de buurt precies of was Aalst/Liedekerke toevallig id buurt?

Volgende stratenlopen op mijn agenda zijn erondegem (eind juli, 10 of 15km; heb de 15km atm nog niet in de benen om mooie tijd te halen denk ik) en lede (eind september, 10km)


Sent from my iPhone using Tapatalk

kimme1975

Legacy Member
M_N_M zei:
Bedankt! Kan zowiezo nog stukken beter als ik nog een paar overtollige kg's kwijt speel (85kg bij 1.77m is niet echt ideaal als loper ;)) Jij bent ook van in de buurt precies of was Aalst/Liedekerke toevallig id buurt?

Volgende stratenlopen op mijn agenda zijn erondegem (eind juli, 10 of 15km; heb de 15km atm nog niet in de benen om mooie tijd te halen denk ik) en lede (eind september, 10km)


Sent from my iPhone using Tapatalk

Ik woon in Bever (= regio Geraardsbergen ongeveer). Ik loop de meeste wedstrijden in de regio Geraardsbergen-Ninove-Aalst en die kanten ;). Mijn favoriete afstand is de 10km maar loop ook af en toe de 12km, 14km... In Lede ben ik zeker van de partij, dat parkoers ligt me goed!!

Ik ben 1m98 en weeg 89kg.. ik kom van 117kg... nog geen 2 jaar terug. Loop nu 1,5 jaar en gestart met wedstrijden in juli 2014. PR10km= 48min16sec.

makila

Legacy Member
Ik ben 1m84,5 en ik weeg nu 78,5kg. Ik kom van 98+kg. BMI gezakt van 29 naar 17.
En ik ben er nog niet. Volgend jaar met de marathon van Berlijn wil ik nog minder wegen zonder in te boeten aan snelheid en kracht.

Ik zie dat jij qua gewicht al lager zit als ik in verhouding. Het zou me evenwel verbazen als uw vetgehalte al zo laag ligt dan dat van mij (zeker als ik zie vanwaar je komt). Spieren wegen ook veel he :) Maar je bent wel op de goede weg! Doe zo verder :)

Qix

Legacy Member
makila zei:
Ik ben 1m84,5 en ik weeg nu 78,5kg. Ik kom van 98+kg. BMI gezakt van 29 naar 17.
En ik ben er nog niet. Volgend jaar met de marathon van Berlijn wil ik nog minder wegen zonder in te boeten aan snelheid en kracht.

Ik zie dat jij qua gewicht al lager zit als ik in verhouding. Het zou me evenwel verbazen als uw vetgehalte al zo laag ligt dan dat van mij (zeker als ik zie vanwaar je komt). Spieren wegen ook veel he :) Maar je bent wel op de goede weg! Doe zo verder :)

BMI is wel ongeveer 22-23 niet 17. Maar dat is uiteraard ook perfect goed.
17 is wat aan de te lage kant (zoals van mezelf..) :)

kimme1975

Legacy Member
makila zei:
Ik ben 1m84,5 en ik weeg nu 78,5kg. Ik kom van 98+kg. BMI gezakt van 29 naar 17.
En ik ben er nog niet. Volgend jaar met de marathon van Berlijn wil ik nog minder wegen zonder in te boeten aan snelheid en kracht.

Ik zie dat jij qua gewicht al lager zit als ik in verhouding. Het zou me evenwel verbazen als uw vetgehalte al zo laag ligt dan dat van mij (zeker als ik zie vanwaar je komt). Spieren wegen ook veel he :) Maar je bent wel op de goede weg! Doe zo verder :)

Mijn BMI is rond de 22,45. Vetgehalte rond de 12% zoiets..
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan