Archief - Algemene loopthread
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
mythe
Legacy Member
Blijkbaar 
lol
http://www.hardloopcentrum.nl/brooks-adrenaline-gts-10-heren.html?size=47.5&color=Wit/Zilver/Blauw
Zijn die geschikt voor een redelijk tot harde overpronatie? Heb echt wel serieuze platvoeten die zorgen voor sterke overpronatie
.
Enfin € 100 valt zelf wreed goed mee
. Enkel moet ik wel zeker zijn van de maat.
Zijn dit EU maten of Chinese maten? In Asics heb ik een 47 besteld maar ze zijn volgens mij net iets te aansluitend.
Iemand die goedkope en goede online shops heeft?
lolhttp://www.hardloopcentrum.nl/brooks-adrenaline-gts-10-heren.html?size=47.5&color=Wit/Zilver/Blauw
Zijn die geschikt voor een redelijk tot harde overpronatie? Heb echt wel serieuze platvoeten die zorgen voor sterke overpronatie
. Enfin € 100 valt zelf wreed goed mee
. Enkel moet ik wel zeker zijn van de maat. Zijn dit EU maten of Chinese maten? In Asics heb ik een 47 besteld maar ze zijn volgens mij net iets te aansluitend.
Iemand die goedkope en goede online shops heeft?
Cycloon
Legacy Member
Ik heb €120 betaald bij runners lab in gent, voor die €10 kun je ook je voeten nog eens laten testen op zo'n drukplaat en ze hebben een automatisch meetsysteem om de maat van je voeten te berekenen. Als je teveel overpronatie hebt kunnen ze zelf zolen op maat laten maken. Dus wil je zeker zijn dat de schoenen genoeg corrigeren zou ik toch eens in zo'n winkel binnen gaan 
mythe
Legacy Member
Merci. Na de examens daar is naartoe gaanCycloon zei:Ik heb €120 betaald bij runners lab in gent, voor die €10 kun je ook je voeten nog eens laten testen op zo'n drukplaat en ze hebben een automatisch meetsysteem om de maat van je voeten te berekenen. Als je teveel overpronatie hebt kunnen ze zelf zolen op maat laten maken. Dus wil je zeker zijn dat de schoenen genoeg corrigeren zou ik toch eens in zo'n winkel binnen gaan
.Net gehoord van de vader, hij is daar al schoenen gaan halen. 2*. Is ne vrij getrainde loper (Toertjes van 25-30km). Ik voel mij altijd zo dwaas dat ik na nen tijd moet stoppen met meelopen (mijn pa is 30 jaar ouder
). Enfin, hij zei: 1ste keer was ik daar tevreden, 2de keer kreeg ik ne jonge kerel die er niets van wist en mij de verkeerde schoenen heeft meegeven. Sindsdien ga ik daar nietmeer.
z0ran
Legacy Member
Net 9km in de beentjes. Tijdens de examens de 13km toch maar eventjes laten voor wat het is. Iets te loom achteraf dan.
Aan diegene met gps sporthorloge: Hoe nauwkeurig is dit eigelijk ? Lees verdeelde reacties op het internet. Mijn voorkeur gaat uit naar de garmin forerunner 305. Spijtig dat dit toestel al uit is sinds 2006...dus er zal wel een opvolger in de pipeline zitten maar ik kan er niets over vinden. De 310xt is wel een nieuwer model maar te hoge prijsklasse. Is zon footpod nauwkeuriger ?
Aan diegene met gps sporthorloge: Hoe nauwkeurig is dit eigelijk ? Lees verdeelde reacties op het internet. Mijn voorkeur gaat uit naar de garmin forerunner 305. Spijtig dat dit toestel al uit is sinds 2006...dus er zal wel een opvolger in de pipeline zitten maar ik kan er niets over vinden. De 310xt is wel een nieuwer model maar te hoge prijsklasse. Is zon footpod nauwkeuriger ?
tom1
Legacy Member
mythe zei:Merci. Na de examens daar is naartoe gaan
Ik heb deze Brooks Beast Men's Motion Control Running Shoe - Brooksrunning.com
"coming to the rescue of runners with low or flat arches and excessive pronation."
Edit: als ik de reviews lees is het model precies lichtjes gewijzigd. Daar gaat mijn plan om mijn volgend paar online te kopen
. Nu mag ik weer een voetanalyse gaan laten doen 
.Baats
Legacy Member
Ik heb bij 'Power-Training' een post gezet over mijn knie, maar ik geloof dat ze hier ook wel past...
https://www.beyondgaming.be/forums
https://www.beyondgaming.be/forums
andy666
Legacy Member
iemand enig idee hoe je het beste en snelste snelheid kan bijkrijgen?
ik loop nu de 15km in 79min maar ik zou ze tegen september op 75min willen lopen.
probleem is dat ik altijd al nen trage starter ben geweest, dus de eerste 2km kan ik echt niet op mijn tempo lopen. als ik dat zou doen dan moet ik dat halfweg al bekopen...
nu, kan ik best afstand opdrijven? (1x per week 20km of zo), of kan ik beter beginnen met interval? en welke intervallen dan? 1,2,3,5 min?
ik loop nu de 15km in 79min maar ik zou ze tegen september op 75min willen lopen.
probleem is dat ik altijd al nen trage starter ben geweest, dus de eerste 2km kan ik echt niet op mijn tempo lopen. als ik dat zou doen dan moet ik dat halfweg al bekopen...
nu, kan ik best afstand opdrijven? (1x per week 20km of zo), of kan ik beter beginnen met interval? en welke intervallen dan? 1,2,3,5 min?
zwerver
Legacy Member
Met een beetje intervaltraining met grote intervallen (staat hier een eindje terug nog wel een post met richtlijnen) moet het toch wel lukken om op 3 maand 16 seconden per kilometer sneller te lopen, denk ik...
Door 20km te beginnen lopen ga je niet echt sneller gaan lopen op 15, al zal je die 15km misschien wel gemakkelijker lopen, wat ook al genoeg kan zijn voor die 4 min.
Door 20km te beginnen lopen ga je niet echt sneller gaan lopen op 15, al zal je die 15km misschien wel gemakkelijker lopen, wat ook al genoeg kan zijn voor die 4 min.
Scrimrage
Legacy Member
gewoon al beginnen met wat versnellingen (75m-100m (4*)) na een duurloopke kan al wat helpen, voor uw pure basissnelheid.
En dan interval in een training idd, niet noodzakelijk langer lopen.
bv: 15min opwarmen, 15 uitlopen en daartussen kan je verschillende dingen doen:
altijd zelfde tijd, bepaalde afstand als je een rondje hebt, of piramide (1-3-5-3-1) met tussenin weer rustig tempo (naargelang de versnelde afstand kan je de rust aanpassen).
je kan ook is gewoon een wat snellere duurloop doen, of snel beginnen op training om dat (snelle start) beter te kunnen verteren.
En dan interval in een training idd, niet noodzakelijk langer lopen.
bv: 15min opwarmen, 15 uitlopen en daartussen kan je verschillende dingen doen:
altijd zelfde tijd, bepaalde afstand als je een rondje hebt, of piramide (1-3-5-3-1) met tussenin weer rustig tempo (naargelang de versnelde afstand kan je de rust aanpassen).
je kan ook is gewoon een wat snellere duurloop doen, of snel beginnen op training om dat (snelle start) beter te kunnen verteren.
e.House
Legacy Member
Mijn asics gt2150 zijn binnen, heeft me 93 euro inclusief gekocht(jammer dat de transportkosten redelijk hoog lagen anders was het nog stukken goedkoper maar ik ben tevreden want in de winkel betaal je 120 euro). Daarnaast nog wat loopboeken (waaronder Lore of running) en een looprugzak om de langere tochtjes te overbruggen gekocht aangekomen via amazon.
(en borlée)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.