Archief - Algemene loopthread
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
kaminikaze
Legacy Member
Rikkie zei:
meh
denk dat doorzettingsvermogen > conditie in die marathon des sables.
Mentaal is dat wss een even grote zoniet grotere beproeving dan het fysieke gedeelte.
Tenzij je ambitie hebt om een scherpe tijd neer te zetten natuurlijk, dan geeft conditie terug de doorslag.
e.House
Legacy Member
Puur op loopvlak is die marathon des sables niet de zwaarste wedstrijd, wel zijn de omstandigheden enorm zwaar. Ik denk persoonlijk dat wedstrijden als de spartahlon (ca 230km te lopen in 30uren) en een ultra zware 100mijl wedstrijd in de VS en andere... op fysiek vlak uitputtender zijn. Nuja, nog altijd dik geschifte wedstrijd.
Over die training van die echte ultralopers; die mannen loop veel kilometers al valt da relatief gezien soms nog goed mee, die trainen vaak niet langer dan een 1H in de week om dan in het weekend een of twee duurlopen van 3-4h te doen. Daarbij is een portie goede genen zeker niet onbelangrijk. De recordhouder op de 24h lopen (303Km!!!) liep zijn snelste marathon ooit in 2h20...
Over die training van die echte ultralopers; die mannen loop veel kilometers al valt da relatief gezien soms nog goed mee, die trainen vaak niet langer dan een 1H in de week om dan in het weekend een of twee duurlopen van 3-4h te doen. Daarbij is een portie goede genen zeker niet onbelangrijk. De recordhouder op de 24h lopen (303Km!!!) liep zijn snelste marathon ooit in 2h20...
[TFT]Poky
Legacy Member
Awel ja had mij daar wat op mispakt, ik dacht dat ze strenger gingen zijn met de tijden dat iedereen binnen moest zijn. En dat er van wandelen geen sprake kon zijn, want ook al blijft het een serieuze prestatie ik kreeg toch het gevoel dat hij eigelijk niet echt was voorbereid.
Op de omstandigheden begrijp ik dat ge u niet echt kunt voorbereiden. Maar zonder rugzak trainen etc.
Is er eigelijk iets te trainen aan u voeten? Het viel mij ook op dat hem met een nieuw paar schoenen starte ofwel hebk dat gewoon helemaal miszien.
Soit ik heb nog niet eens ne marathon gelopen dus wie ben ik
. Maar zo een duurlopen in de natuur spreken meer tot de verbeelding als zo een massa evenement door de straten van een wereldstad.
Op de omstandigheden begrijp ik dat ge u niet echt kunt voorbereiden. Maar zonder rugzak trainen etc.
Is er eigelijk iets te trainen aan u voeten? Het viel mij ook op dat hem met een nieuw paar schoenen starte ofwel hebk dat gewoon helemaal miszien.
Soit ik heb nog niet eens ne marathon gelopen dus wie ben ik
. Maar zo een duurlopen in de natuur spreken meer tot de verbeelding als zo een massa evenement door de straten van een wereldstad.BleKKie
Legacy Member
[TFT]Poky;13378455 zei:Awel ja had mij daar wat op mispakt, ik dacht dat ze strenger gingen zijn met de tijden dat iedereen binnen moest zijn. En dat er van wandelen geen sprake kon zijn, want ook al blijft het een serieuze prestatie ik kreeg toch het gevoel dat hij eigelijk niet echt was voorbereid.
Op de omstandigheden begrijp ik dat ge u niet echt kunt voorbereiden. Maar zonder rugzak trainen etc.
Is er eigelijk iets te trainen aan u voeten? Het viel mij ook op dat hem met een nieuw paar schoenen starte ofwel hebk dat gewoon helemaal miszien.
Soit ik heb nog niet eens ne marathon gelopen dus wie ben ik
Was dat niet een soort overtrek over zijn andere schoenen? Zodat hij geen/minder zand in zijn schoenen had? En mss ook minder wegzakte in het zand?
mythe
Legacy Member
Da laatste is wel goedScrimrage zei:camelback, gordel met drinken of iemand mee op de fiets of rondjes doen waar je ergens fleske water legt
. Da nette iedere keer een motivatie om toch naar da flesje te lopen ^^.Mijn pa loopt zonder water, drinkt hier thuis gewoon weer goed veel. Is da te doen voor ne toer van 2u-2u30?
e.House
Legacy Member
Ik zou dat toch niet aanraden als het weer boven de 15graden is, op het begin dat ik liep heb ik dat is een paar keer gedaan, ik kreeg van die witte uitslag op mijn lippen van de uitdroging. Als het nu echt koud is kan je wel lang zonder water lopen zonder last te hebben.
Voor het lopen heb ik hier een drinkgordel van een halve liter, en een looprugzak met een 2liter zak.
Voor het lopen heb ik hier een drinkgordel van een halve liter, en een looprugzak met een 2liter zak.
pixieee
Legacy Member
Ik heb een paar maand geleden voor de eerste keer echte loopschoenen gekocht in de Decathlon, Asics Gel 1150. Moest een schoen hebben voor pronerende loopstijl.
In het begin was het echt een waar genot om mee te lopen, niets van last.
Maar de laatste week tot 2 weken krijg ik meer en meer last van mijn voetboog (ik heb een hoge voetboog). Die begint dan echt pijn te doen waardoor ik snel zin heb om op te geven terwijl ik eigenlijk conditioneel nog verder kan.
Zijn die schoenen daar niet aan aangepast? Laat ik me beter steunzolen maken?
En als ik eventueel steunzolen neem, wordt het effect van die loopschoenen dan niet geneutraliseerd?
edit: of kan het aan een verkeerde manier van lopen liggen? Ik probeer mijn voeten telkens mooi af te rollen en niet gewoon vlak neer te laten ploffen. Ik probeer zo 'geluidloos' mogelijk te lopen.
In het begin was het echt een waar genot om mee te lopen, niets van last.
Maar de laatste week tot 2 weken krijg ik meer en meer last van mijn voetboog (ik heb een hoge voetboog). Die begint dan echt pijn te doen waardoor ik snel zin heb om op te geven terwijl ik eigenlijk conditioneel nog verder kan.
Zijn die schoenen daar niet aan aangepast? Laat ik me beter steunzolen maken?
En als ik eventueel steunzolen neem, wordt het effect van die loopschoenen dan niet geneutraliseerd?
edit: of kan het aan een verkeerde manier van lopen liggen? Ik probeer mijn voeten telkens mooi af te rollen en niet gewoon vlak neer te laten ploffen. Ik probeer zo 'geluidloos' mogelijk te lopen.
Cycloon
Legacy Member
Net 8.5km weesten doen. Wel een klote weer, eerste 15 minuten drukkend warm (zweten voor dood dus). Daarna goeie regenbui gehad voor 2-3 minuten. Na de regenbui weer heel mooi weer en enorm veel zon (ik moet eens een zonnebril ofzo gaan kopen 
). Ik heb het zowat allemaal gezien vandaag
). Ik heb het zowat allemaal gezien vandaag Scrimrage
Legacy Member
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.