Archief - Brede Kas en de Sixpack buikspieren.. HOE?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
n

noivilbo

Legacy Member
Wesdude zei:
Ben daar ook mee bezig, echt elk moment van de dag iets in mijne mond steken en ik merk dat ik nu echt al serieus honger krijg as ik een uurke niks eet :) . Toch een kg bij gekomen deze week, maar ik ben nog in de opbouwfase.
Tussendoor gewoon paar bananen, appels, noten, een koekske weet ik veel gewoon iets binnespelen. In het begin had ik wel wa schrik da ik dan geen middageten ofzo ging binnen krijgen, maar na een paar dagen is u maag gewend om zoveel voedsel binnen te krijgen.
Klik om te vergroten...

that's the spirit :applause:
en idd om voor tussendoor iets bij te hebben zijn bananen heel goed :)
L

Logos

Legacy Member
veel eten doe ik zoiezo, maar net wat je zegd, mss niet gezond genoeg ofzo
schoolgaan is vaak al 6 boterhammen, dan middageten en thuiskomen en gekookte maaltijd, dan dan 'savonds hier en daar wat koeken en snoep, vaak voor slapengaan nog iets warm maken, 'tis allemaal niet al te gezond wat ik eet, moetk er wel bijvertellen

dus de boodschap is nog meer gaan eten? en gezonder dan waarschijnlijk
en aan vetverbranding doen (dus sporten)?
L

Le Roy Landis

Legacy Member
Koeken, snoep, frieten, pizza, microgolf eten, frisdranken ... allemaal weg ermee
n

noivilbo

Legacy Member
Le Roy Landis zei:
Koeken, snoep, frieten, pizza, microgolf eten, frisdranken ... allemaal weg ermee
Klik om te vergroten...

nou niet gaan overdrijven he :p
droge koeken voor tussendoor zijn goed.. af en toe frieten / pizza is ook geen drama ,frisdrank is idd wel nono en micro golf eten zit ook veel goeds tussen :p
E

EternalSilence

Legacy Member
:oink:

ik heb de fut nie meer om te gaan trainen
nu al 3 weken nie meer geweest, niets meer gedaan van oefeningen .. :doh:

totaal geen zelfmotivatie meer, waarom het nog doen? als ge wanneer ge stopt het allemaal weg is na 6maanden..

damn... wou dat ik weer goesting had om te gaan trainen
A

Aresonlyone

Legacy Member
eeuh geen 6 maanden stoppen? :D
wtf scheve redenering :p.. mja kan mij wel voorstellen dat als je het niet voor jezelf maar voor anderen doet, je na een tijd door je motivatie door zit :) (niet persoonlijk op jou gericht)
C

ChfZ | Hanky

Legacy Member
Doom Dragon zei:
:oink:

ik heb de fut nie meer om te gaan trainen
nu al 3 weken nie meer geweest, niets meer gedaan van oefeningen .. :doh:

totaal geen zelfmotivatie meer, waarom het nog doen? als ge wanneer ge stopt het allemaal weg is na 6maanden..

damn... wou dat ik weer goesting had om te gaan trainen
Klik om te vergroten...

Zit der geen knap grietje rond het uur da ge ga trainen? Dan hebde haar als motivatie om te gaan trainen :) :)
S

Stancke

Legacy Member
Ik loop eigenlijk de laatste tijd (examens+voorbereidingsperiode) behoorlijk pissed dat ik niet kan gaan trainen :D

In de Kerstvakantie het schema eens volgen voor buikspieren (dat PDF bestand)
C

ChfZ | Hanky

Legacy Member
Wesdude zei:
PDF bestand? Ik zoek ook nog een schema voor de buikspieren :)
Klik om te vergroten...

'k denk "staal harde buikspieren in 30dagen"..

als iemand plaatske heeft voor te uploaden....
L

Le Roy Landis

Legacy Member
ne keer opnemen?
ik zie in totaal 12 oefeningen :p
ge gaat lang bezig zijn :p
A

Aresonlyone

Legacy Member
2 à 3 per training? :p nee? :)
en bij een ander schema andere oefeningen kiezen dan é :)
N

NoizeSuppressor

Legacy Member
Doom Dragon zei:
:oink:

ik heb de fut nie meer om te gaan trainen
nu al 3 weken nie meer geweest, niets meer gedaan van oefeningen .. :doh:

totaal geen zelfmotivatie meer, waarom het nog doen? als ge wanneer ge stopt het allemaal weg is na 6maanden..

damn... wou dat ik weer goesting had om te gaan trainen
Klik om te vergroten...

als ge alles natuurlijk hebt opgebouwd en je moet een tijdje stoppen of zelfs helemaal ga je daar altijd aan over houden...
U

User_BELGIUM

Legacy Member
ik heb da schema nog helpen opstellen :p (zorgde voor feed-back)
tydje geleden eigenlijk al..
ge gaat al van het begin merken da het nie simpel is ze.. maar het werkt echt wel..
over doe u echt niet! want dan kunt ge het 1 a 2 weken maar dan edde zeer ;)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan