Archief - Buikspieren

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
S

SkullZ

Legacy Member
vergeet niet dat je een redelijk laag bodyfat percentage moet bezitten
M

Matja

Legacy Member
da betekent dus buiten buikspieroefeningen veel gaan lopen, fietsen, zwemmen dus bewegen en aangepaste voeding om da te verkrijgen :p
T

TheCrow7

Legacy Member
En toch blijven mensen zich hierop blindstaren... Onbegrijpelijk.

In ieder geval: Vergeet uw wekelijkse dosis Frieten / Pizza / McDonalds / Pitta. Welkom: Kalkoen, Kippewit, Afgekookt vlees,...

En dan vooral met regelmaat trainen en niet richten op alleen speciefieke plaatsen.
F

Firefoxbt

Legacy Member
ah man buikspieren...

Op het strand van Blankenberge ermee zeker : /

Ga toch volledig gaan trainen he, wat ben je nu met "buikspieren" en dan voor de rest zo'n magere kas... Ja, breezerkes zullen je dan komen zeggen dat je gespierd bent zeker... : /

ego-trippers toch, ga lekker squaten ofzo ipv crunches te doen op je bed :D
K

KlAzOiD

Legacy Member
Firefoxbt, je hebt duidelijk veel geleerd uit andere fora, vooral the air dan...
C

Cedric

Legacy Member
Firefoxbt zei:
ah man buikspieren...

Op het strand van Blankenberge ermee zeker : /

Ga toch volledig gaan trainen he, wat ben je nu met "buikspieren" en dan voor de rest zo'n magere kas... Ja, breezerkes zullen je dan komen zeggen dat je gespierd bent zeker... : /

ego-trippers toch, ga lekker squaten ofzo ipv crunches te doen op je bed :D
Klik om te vergroten...

sorry ma kunde nog een grotere dikke nek hebben?

ge moogt altijd es tegen mij gewichtheffe kzal u dan is uitlache
c

casualties

Legacy Member
Rash zei:
Nu het toch gezegd wordt, 2nd
Klik om te vergroten...

².. Steekt me al een tijdje tegen hoe hij soms reageert op onwetendheid, ook al is hij ook nog niet zo lang bezig.
F

Firefoxbt

Legacy Member
sorry hoor, maar het gaat hier gewoon te ver.

Er wordt hier tegenwoordig zelf gevraagd hoe je een meisje moet versieren, waar je dit en dat kan kopen, ... man, bende peuters, trek zelf op onderzoek of ga het ergens gaan vragen waar men er wel verstand van heeft, niet hier dus.

@pimp en co : Waar zit ik ergens te stoefen met m'n stats in die post ??
Tegen jou gewichtheffen ? :d ik train 3 maanden en jij hoelang ? Boeie hoor : / Ik heb meer geleerd in die 3 maanden over bb/kt dan sommige mensen hier op een gaming-forum in x aantal jaar. Tja... En dan ben ik degene met een air, ja, maar ik weet teminste hoe het zit, en jullie durfen niet te zeggen dat je als ecto met serieuze buikspieren er gewoon belachelijk zal bijlopen.
Btw, gisteren voor het eerst gesquat, en dat "squaten" kon er evengoed staan : benchpressen, chinnen, dips, of eender wat.

Blijf gerust hier, maar ga toch niet op een gaming-forum gaan vragen hoe je enkel je buikspieren kan gaan trainen als er daarvoor reeds topics bestaan en er daarvoor zelfs elders forums voor bestaan met mensen die er wel wat van kennen.


I rest my case
S

Simonn

Legacy Member
Firefoxbt zei:
sorry hoor, maar het gaat hier gewoon te ver.

Er wordt hier tegenwoordig zelf gevraagd hoe je een meisje moet versieren, waar je dit en dat kan kopen, ... man, bende peuters, trek zelf op onderzoek of ga het ergens gaan vragen waar men er wel verstand van heeft, niet hier dus.

@pimp en co : Waar zit ik ergens te stoefen met m'n stats in die post ??
Tegen jou gewichtheffen ? :d ik train 3 maanden en jij hoelang ? Boeie hoor : / Ik heb meer geleerd in die 3 maanden over bb/kt dan sommige mensen hier op een gaming-forum in x aantal jaar. Tja... En dan ben ik degene met een air, ja, maar ik weet teminste hoe het zit, en jullie durfen niet te zeggen dat je als ecto met serieuze buikspieren er gewoon belachelijk zal bijlopen. (wie zegt er dat de persoon in kwestie ectomorph is? de vraag is hoe hij z'n buikspieren kan trainen, al de rest doet er niet toe)
Btw, gisteren voor het eerst gesquat, en dat "squaten" kon er evengoed staan : benchpressen, chinnen, dips, of eender wat. (waarom 'ga toch lekker squaten/benchpressen/chinnen/dips/..."? wordt toch helemaal niet gevraagd?)

Blijf gerust hier, maar ga toch niet op een gaming-forum gaan vragen hoe je enkel je buikspieren kan gaan trainen als er daarvoor reeds topics bestaan en er daarvoor zelfs elders forums voor bestaan met mensen die er wel wat van kennen. (waarom kwam jij hier dan voor het eerst uitleg vragen?)


I rest my case (graag :))
Klik om te vergroten...



.........
K

KlAzOiD

Legacy Member
Firefoxbt zei:
sorry hoor, maar het gaat hier gewoon te ver.

Er wordt hier tegenwoordig zelf gevraagd hoe je een meisje moet versieren, waar je dit en dat kan kopen, ... man, bende peuters, trek zelf op onderzoek of ga het ergens gaan vragen waar men er wel verstand van heeft, niet hier dus.

@pimp en co : Waar zit ik ergens te stoefen met m'n stats in die post ??
Tegen jou gewichtheffen ? :d ik train 3 maanden en jij hoelang ? Boeie hoor : / Ik heb meer geleerd in die 3 maanden over bb/kt dan sommige mensen hier op een gaming-forum in x aantal jaar. Tja... En dan ben ik degene met een air, ja, maar ik weet teminste hoe het zit, en jullie durfen niet te zeggen dat je als ecto met serieuze buikspieren er gewoon belachelijk zal bijlopen.
Btw, gisteren voor het eerst gesquat, en dat "squaten" kon er evengoed staan : benchpressen, chinnen, dips, of eender wat.

Blijf gerust hier, maar ga toch niet op een gaming-forum gaan vragen hoe je enkel je buikspieren kan gaan trainen als er daarvoor reeds topics bestaan en er daarvoor zelfs elders forums voor bestaan met mensen die er wel wat van kennen.


I rest my case
Klik om te vergroten...

Niet iedereen is zo serieus bezig met KT als anderen... waarom kunnen ze dan gewoon geen raad vragen op hun "homebase" forum aan mensen die er wel iets van weten? Tuurlijk kunnen ze hiervoor ook naar gespecialiseerde fora gaan, maar waarom niet hier? Feit is ook dat de thread starter beter het "brede kas en buikspieren" threadje had gebruikt maar dat neemt nog altijd niet weg dat je reply op niets sloeg.

Feit is dat die gast raad vroeg aan mensen die er iets van kennen, jij beweert die kennis te bezitten dus waarom ze niet delen ipv die gast af te breken.
Ik kan hier ook beginnen op dezelfde toon als jou post: "hahaha bb/powertraining, wat ben je daar mee, spiertjes trainen voor het esthetische.. doet toch aan een gewone sport waar KT een deelaspect van de training is"

argh, net zoals in de "powertraining"-topic loopt het hier vol met onwetenden.
Ik ben er bv van overtuigd dat Gromme zelf niets eens echt veel at toen hij wou bijkomen. En shakes zijn geen vervanging van een maaltijd, eerder een extra'tje.
Klik om te vergroten...

Onwetenden, sterke woordkeuze :crazy: Veel of weinig eten doet er niet toe, het is WAT je eet. Totale kcal zeggen niets over een voedingsschema, zelf eet ik zo'n 2000kcal max, mijn vetpercentage daalt (duuh) maar m'n LBM stijgt beter dan ooit...

Na m'n 6 weken creatine zal m'n kracht weer wat zakken en de "pomp" tijdens het trainen zal weer wat normaler zijn (die heerlijke motivatie heeft ) maar vind het wel ideaal. Schijnt nog eens uithoudingsprestaties voor lopers enzo ook te verbeteren en de concentratie te verbeteren (lichtjes wel ) .
Klik om te vergroten...

Enkele maanden bezig en al direct aan de crea, niet gelezen op de pro-fora dat je best eerst probeert het meeste te halen zonder enige suplementatie (spreek hier niet over voedingsschema)

Originally Posted by DjProbe
mss rare en domme vraag,
maar kgaat toch doen

iedereen weet het wel ... the summer is commin
ik fitness al sinds september, resultaat is al naar behoren
maar ik zou als het ware alles willen 'oppompen' voor de zomer ...
kunde da op een of andere manier ?


Antwoord Firefoxbt:
bel de breezah-lijn anders eens?
Klik om te vergroten...

Opnieuw een schitterend staaltje van je behulpzaamheid

enkel via creatine supplement zal water goed worden vastgehouden
Klik om te vergroten...

Dit was je antwoord op de vraag waarom je veel water moet drinken. Ik zou zeggen lees maar nog eens goed verder op je pro-fora.

Dit lijkt misschien een persoonlijke aanval maar toch even dit, ik had me al licht geërgerd aan enkele van je replyes en blijkbaar volgen enkele andere personen op dit forum mijn mening, misschien gewoon je attitude wat veranderen en mensen helpen? Moesten de mensen op de pro-fora ook allemaal zo reageren op vragen alla 'moet ik crea cyclen, loaden,....' dan moeten deze een heel aangename plaats zijn om iets bij te leren. Op deze fora staan geen FAQ's hierrond dus is het logisch dat er threads als deze gemaakt worden, leer hiermee leven en geef misschien een positieve inbreng aan deze fora. Kennis is er om te verdelen of hoe ben jij zo 'wetend' geworden? btw n/o
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan