Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal, bike advies,...)

[Dubbelpunt]

Ik zou graag een koersbrilletje kopen maar ik heb er totaal geen verstand van. Iemand suggesties ? Ik weet dat Oakley een deftig merk is maar op het eerst zich nogal prijzig.

Op decathlon staat er eentje van 9eur en daar is niets mis mee

[Shaddix]

inderdaad!
ik denk dat je er zelfs onder de 20 al hebt met verwisselbare "glazen"

[ozl]

Vorig jaar één gekocht van BBB, €25 en sinds vorige week is mijn frame op twee plaatsen gescheurd. Denk dat ik mij deze week om een Oakley ga gaan. Heb nog getwijfeld om een Adidas Evil Eye Halfrim Pro (ofzoiets) te kopen maar daar is het aanbond aan lenzen gewoon veel minder. Voor de rest vind ik mijn gedacht niet buiten Oakley. Suggesties mogen nog altijd gegeven worden.

[Jack The Ripper]

Oakley bestaat dat ook op sterkte?
Nu moet ik altijd lenzen indoen als ik mijne koersbril opzet.

[Lord Kveldulv]

Ik heb een Oakley Straight op sterkte. Uit veel modellen kunt ge niet kiezen als ge op sterkte wilt (kan ook te maken hebben met de dikte van de glazen, dus afhankelijk van hoe sterk ze moeten zijn). Prijs was €250 als ik het mij goed herinner? Is z'n geld zeker waard.

[Draigo]

Klein vraagje: heb mij recent een deftige MTB gekocht en nu vroeg ik mij af of het nodig/aan te raden is om deze na elke rit volledig te kuisen. Ik heb voorlopig nog geen echt smerige parcours gedaan (lees: gewone wegen/veldweggetjes) maar ik heb hem nog niet echt grondig schoongemaakt.

[Pariah]

niet nodig. ik kuis die maar grondig als ketting begint te kraken ofzo.

vraagske: hoe moet je een hartslagmeterband onderhouden? verkoper zei dat je hem om de 5 beurten moest wassen.

mag dit gewoon zo in de wasmachine bij andere kleren gestopt worden? of laat je hem gewoon weken in een emmer met water ofzo?

ben bang dat waspoeder die elektronen zou kapot maken.

[C0re]

Klein vraagje: heb mij recent een deftige MTB gekocht en nu vroeg ik mij af of het nodig/aan te raden is om deze na elke rit volledig te kuisen. Ik heb voorlopig nog geen echt smerige parcours gedaan (lees: gewone wegen/veldweggetjes) maar ik heb hem nog niet echt grondig schoongemaakt.

Gohja, hangt beetje van persoon tot persoon af zeker . Zorg gewoon dat je draaiende onderdelen proper blijven, dus zo weinig mogelijk stof en zand ertussen. Ik kuis na bijna elke rit mijn fiets ( zowel koersfiets als crossfiets ), ik zit nu eenmaal liever op nen velo die proper staat .

[Gorillaz]

niet nodig. ik kuis die maar grondig als ketting begint te kraken ofzo.

vraagske: hoe moet je een hartslagmeterband onderhouden? verkoper zei dat je hem om de 5 beurten moest wassen.

mag dit gewoon zo in de wasmachine bij andere kleren gestopt worden? of laat je hem gewoon weken in een emmer met water ofzo?

ben bang dat waspoeder die elektronen zou kapot maken.

Kuis uw ketting na iedere tocht, ze gaat veel langer meegaan en veel soepeler blijven. Ik besteed het meeste aandacht aan de draaiende onderdelen : ketting, tandwielen en derrailleur.

Hartslagmeterband spoel ik gewoon in water af na iedere rit, de electroden moeten steeds zuiver blijven.

[fejity]

Iemand enige suggestie voor een goeie sportdrank? Poedertjes e.d. heb ik weet van maar dat heb ik tot op heden nog niet aangekocht. Heb in een boekje gelezen 1/3de sinaasappelsap en 2/3de water + evt een beetje zout, dit zou een prima sportdrank zijn. Zie ik niet meteen zitten

Morgen dan maar gewoon basic water in mn drinkbus doen?

[Airjinx]

Qua sportdrank pak ik bijna altijd born. Zit weinig smaak aan maar is wel dorstlessend, zelfs als het warm is. Bij andere merken word zo'n plakkerige boel als het warm is ... dan heeft het eigenlijk geen zin meer dat je drinkt.
Vroeger mengde ik ook wel is fruitsap met wat water en dan suiker erbij, maar is toch niet echt hetzelfde.

[MichaelS]

Vandaag eens een andere (sport)arts geconsulteerd met mijn bloeduitslag. Wa ne positivo. Volgens den deze is mijn ijzergehalte en al de rest van de vitaminensanteboetiek in orde. Mijn afwijkende bloedwaarden zijn de nasleep van een klierkoortsinfectie die ik de afgelopen maanden blijkbaar gehad heb. Ik mag in alle geval nog fietsen en ik enkel geen 'extreme' trainingen meer doen.

[Puppieke]

Iemand enige suggestie voor een goeie sportdrank? Poedertjes e.d. heb ik weet van maar dat heb ik tot op heden nog niet aangekocht. Heb in een boekje gelezen 1/3de sinaasappelsap en 2/3de water + evt een beetje zout, dit zou een prima sportdrank zijn. Zie ik niet meteen zitten

Morgen dan maar gewoon basic water in mn drinkbus doen?

wij drinken tegenwoordig 3action. (ik heb liefst citroen, mijne vriend appelsien)

wel iets duurder dan wcup, isostar, ... maar het is tenminste lekker én HET WERKT!! Der zit iets anti-kramp in en als je dan zo eens stevig "doorgaat" en je drinkt er wat van, dan voel je dat zo wegtrekken :applause:

[Mixhell]

Deze morgend nog snel ff een tourtje gedaan wegens tijdsgebrek de volgende dagen. Man wat een mist , armen, benen etc waren goed nat!

@Gorillaz, hoe kuis je dan best uw ketting, tandwielen en derailleur? Smeerbeurt geven als je thuis komt van een toch, of gewoon met een droge of natte vod wat afkuisen? Of misschien een speciaal product ofzo?

[Lord Kveldulv]

Er bestaan zo van die 'rollekes' waar ge uw ketting door kunt trekken. In combinatie met een ontvetter natuurlijk. Ik gebruik dat en daarna nog es inspuiten met ontvetter van Morgan Blue en dan afspuiten met de tuinslang om het laatste vuil weg te krijgen. Ketting ziet er dan uit lijk nieuw.
Wel opletten met de tuinslang. Bedoeling is dan wel dat ge heel de boel terug tegoei in vet. Ik ben nu wel iemand die regelmatig de boel volledig demonteert en invet. Zelfs de kogellagers van m'n wielen gaan er regelmatig es uit terwijl bij de meesten die dingen zelfs van hun heel leven nooit zullen open doen.
Eigenlijk kunt ge ne koersfiets/MTB op 10 min volledig kuisen met nat als ge de truk wa kent. Ik doe het ook niet elke keer hoor. Bij droog weer om de paar weken of wanneer het nodig is (ketting doe ik dan wel). En in de winter bij nat weer kan da na elke rit zijn als het nodig is.

[ozl]

Pas wel wat op met die ontvetter. Heb vorige week nog gehad dat het blijkbaar in mijn derailleurwieltjes gekropen was en die begonnen te piepen, heb die dan ook volledig uit elkaar moeten halen en opnieuw ontvetten. Vorig jaar ook een beetje te enthousiast gekuist en toen een knarsend geluid in mijn naaf van mijn achterwiel, ook volledig mogen uit elkaar halen en opnieuw invetten. Nochtans zou dat normaal allemaal goed moeten afgesloten zijn maar heb wel al een paar problemen gehad na het kuisen.

Ik borstel nu vooral met dat product ipv. het op de ketting en draaiende onderdelen te spuiten.

[fejity]

Vandaag praktisch dezelfde rit gedaan als een week geleden, 58km maar dit keer een gemiddelde van 24.5km/h ipv 22km/h en bij het aankomen had ik nog meer over dan vorige keer, toen zat ik eig helemaal stuk...

Weet nu niet waar het aan ligt, het vertrekken vlak na het ontbijt (4 sneden volkoren brood met gerookt vlees, sojadrink) of aan het feit dat ik dit keer over een drinkbus beschikt (750ml) en deze volledig hebt geledigd gedurende de rit?

Het zou me verbazen moest dit komen door de opgedane km's van vorige rit! In ieder geval, het ging beter en als het zo bolt smaakt dat naar meer

[C0re]

Drinken tussendoor is een must, en idd, het zal niet liggen aan de km's die je vorige maal gedaan hebt, zeker niet als er al een week tussenzit. Om je conditie op te bouwen zullen toch min. 2-3 maal op de fiets moeten zitten per week. Was dit met de mtb of ?

[MetalG]

ik heb vandaag een ritje van 30km gedaan met een gem. van 22.3km/u met de MTB! De rode route van Bornem.

Was wel akelig in het Bos in den donkere helemaal alleen.. heb ik daar gaas gegeven xD!

ik heb dat hier eens getest, 1/3 sinaassap en 2/3 water, beter te drinken dan die Citroen poederkes.. : )

[fejity]

Drinken tussendoor is een must, en idd, het zal niet liggen aan de km's die je vorige maal gedaan hebt, zeker niet als er al een week tussenzit. Om je conditie op te bouwen zullen toch min. 2-3 maal op de fiets moeten zitten per week. Was dit met de mtb of ?

Neen, met koersfiets (ben beginner... is dit dan zo traag?)

Het is de bedoeling om 2x per week rond de 60km te draaien (zit ook nog op kot, dus zaterdag en maandag). Misschien tussendoor op zondag nog een kort ritje voor actief herstel. Hoe lang is dit ritje best? Voldoende om een basisconditie op te bouwen?

Bedoeling is om nu een jaar degelijk te fietsen en een basisconditie uit te bouwen. Aangezien een doel stellen mij gemotiveerd houdt zou ik willen toetrainen naar het meerijden van (een) kermiskoers(en). Weet totaal niet of dit haalbaar / realistisch is met bovengenoemde arbeid?

Voorlopig zit er niet veel anders op (owv student - kot), tenzij het aankopen van rollen. Momenteel heb ik nog geen andere wielerkledij dan korte broek, shirt korte mouwen, dus twijfel eigenlijk een beetje:

• aankoop van wielerkledij voor in weer en wind te kunnen gaan fietsen
• rollen

Rollen zal misschien iets duurder uitvallen, maar dan ben je wel altijd op je gemak binnen aan het fietsen + in de winter kan je doortrainen! :applause: