Archief - De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, etc.) - Deel 3

[Airjinx]

Zorgen dat je vertrekt met een fiets die in orde is is al 95% miserie vermijden. Ik rijd geregeld toertochten en verbaas me er over hoeveel mensen je aan de kant ziet staan.
Lekke banden tot daar aan toe, al is tubeless toch zo handig op de mtb. Maar ook veel gebroken kettingen etc. Gisteren was het chrono in Langdorp, ik heb er weer veel zien vloeken op hun fiets... zelfprutsers in overvloed

.

[deathsythe]

Pechverhelping:
Multitool met ketting sluiter, binnenbanden, pompje. Als je tubeless rijdt ook een binnenband en een CO2 patroon.

Voor algemeen onderhoud:

Smeervet, kettingolie,discbrake cleaner en een aantal handige inbus sleutels en wat algemene kennis over de werking van je componenten.

heb je toevallig enkele links voor goede tools ?

[Shaguar]

heb je toevallig enkele links voor goede tools ?

[video=youtube;AznbypcOEIc]https://www.youtube.com/watch?v=AznbypcOEIc[/video]

[Mixhell]

Vanmorgen tijdens de rit een spaakbreuk vanachter. Dat zal meteen een nieuw wiel worden zeker? Of valt dat de maken door de FM?

[SomeDude]

Vanmorgen tijdens de rit een spaakbreuk vanachter. Dat zal meteen een nieuw wiel worden zeker? Of valt dat de maken door de FM?

Hangt er vanaf

[Herman De Croo]

Er zijn betere sportdranken die je in poeder koopt en water bij doet. Nu ja aquarius is eigenlijk frisdrank als je het deftig bekijkt

Welke raad je dan aan voor een gemiddelde sporter tijdens het rijden?

[gilly]

Welke raad je dan aan voor een gemiddelde sporter tijdens het rijden?

Ik weet niet hoever je wilt rijden maar denk dat je met water wel toekomt.
Tenzij je langer dan 3-4u wenst te rijden.
Koop dan iets van etixx of 2win ofzo iets (aptonia van decathlon ook nog cva ma ni alles smaken), naargelang de smaak. Ik kan etixx bv niet drinken want last aan maag.

[gilly]

Vanmorgen tijdens de rit een spaakbreuk vanachter. Dat zal meteen een nieuw wiel worden zeker? Of valt dat de maken door de FM?

10€ voor nieuwe spaak + rechten wiel.

[SomeDude]

Ik weet niet hoever je wilt rijden maar denk dat je met water wel toekomt.
Tenzij je langer dan 3-4u wenst te rijden.
Koop dan iets van etixx of 2win ofzo iets (aptonia van decathlon ook nog cva ma ni alles smaken), naargelang de smaak. Ik kan etixx bv niet drinken want last aan maag.

Vanaf meer dan een uur sporten is sportdrank al aangewezen hoor. Op zich is eender welke isotone drank in orde, ga je voor langer dan 3-4 uur mss ook andere maar eigenlijk kan je voor zo lang geen drinken meepakken, tenzij je bidons in uw truike steekt of camelbag hebt, maar om dat dan ook 'kou' te houden is ook niet evident als het wat warmer is

[Mixhell]

10€ voor nieuwe spaak + rechten wiel.

Top!

Morgen eens langs de FM.
Vraag me eigenlijk af wat de oorzaak zou zijn. Was net verkeerd gereden en gedraaid, dus niks van snelheid.
Was wel een vrij 'wilde' rit met veel putten etc maar had tot toen geen zware putten meegenomen

[MrKend54l]

Welke raad je dan aan voor een gemiddelde sporter tijdens het rijden?

Etixx, powerbar, booom, 2win, ...
Heel veel leveranciers van isotone dranken.
Sommige al wat beter dan de andere. Isostar is ook wel goed, alleen niet te zuipen

[lorro85]

Ik gebruik al jaren gewoonweg deze tabletten om in m'n bidons te doen. In verhouding wellicht duurder dan zo'ne grote pot met poeder, maar ik vind dat soms wat gesmos (zeker als uw pot al wa gevorderd is) en als ge t ni droog genoeg bewaart, begint da aan te koeken en krijgt ge er 't laatste nog moeilijk uit.

Wiggle Nederland | High5 Zero sportdrank met elektrolyten (20 tabletten) (Energie- & hersteldrank)

[Oij]

Het poeder van 3Action 'Peach' is ook wel een aanrader. Het is eens iets anders dan al die citrus toestanden.

[SomeDude]

Etixx, powerbar, booom, 2win, ...
Heel veel leveranciers van isotone dranken.
Sommige al wat beter dan de andere. Isostar is ook wel goed, alleen niet te zuipen

Heb nu die van etixx met mango, echt lekker kan je die nu ook niet noemen. Isostar vond ik vroeger beterw maar mss is sinaasappel van etixx dat ook

Sports control heb je ook bv

[gilly]

Top!

Morgen eens langs de FM.
Vraag me eigenlijk af wat de oorzaak zou zijn. Was net verkeerd gereden en gedraaid, dus niks van snelheid.
Was wel een vrij 'wilde' rit met veel putten etc maar had tot toen geen zware putten meegenomen

Heb eens spaakbreuk gehad op dijk langs schelde dat biljartvlak is zonder putje. Snap het ook niet soms

[R1TM1X]

Etixx, powerbar, booom, 2win, ...
Heel veel leveranciers van isotone dranken.
Sommige al wat beter dan de andere. Isostar is ook wel goed, alleen niet te zuipen

Vind isostar (Orange) echt niet slecht smaken met als pluspunt dat je het gewoon in de Colruyt kan halen en dus niet online moet gaan bestellen. Of speciaal naar een winkel rijden, gewoon in de kar gooien tijdens de boodschappen.

[R1TM1X]

Wat gebruiken jullie als GPS/fietscomputer?
Gewoon het aantal km's en de snelheid is genoeg voor mij.

Spoiler

Nieuwe fiets komt bijna binnen en ik ben aan het rondkijken voor accessoires. ^^

Als je enkel uw afgelegde afstand en snelheid wil weten heb je voor +-€20 al een draadloze kilometriek (zelf heb ik bv een sigma 7.16). GPS is direct prijzig voor kleinere ritten kan je natuurlijk uw smartphone als GPS gebruiken.

[DBK]

Ik gebruik poeder van Aptonia (huismerk van decathlon). Meestal lemon smaak. Valt goed te drinken vind ik, zeker als je het een beetje koel kunt houden.

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A3003 met Tapatalk

[LeBram_James]

Ikzelf bestel CytoMax met (Pomegranate Berry of Cool Citrus zijn best OK) op Bodyenfitshop.nl, makkelijk gezien het volgende dag aan huis geleverd wordt. Nu is het daar bvb de 2de pot aan 50%. Aptonia is inderdaad gewoon OK, werd ook gegeven aan de bevoorrading in Tilff-Bastogne-Tilff dit weekend.

Nog iemand hier die deze meegereden heeft dit weekend? Heb zelf de 122km gedaan, benen deden nog wat pijn wegens zware inspanningen voorbije week, vooral de Chambralles nog serieus afgezien. Daarna werd het wel beter, al is de Cote De La Redoute ook wel een klootzak. Wel genoten van de rit, maar af en toe wel drukke banen en slecht wegdek, o.a. die afdaling na de Cote Du Rosier (dacht ik) was bijvoorbeeld vrij beangstigend om aan 55-60 te remmen op zo'n hobbelige baan...

[squalleke123]

Het poeder van 3Action 'Peach' is ook wel een aanrader. Het is eens iets anders dan al die citrus toestanden.

Wcup tropisch fruit is ook nog lekker. En Overstims heeft Munt-smaak als ik me niet vergis...