Archief - De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, etc.) - Deel 3

[Exorikos]

Etixx, powerbar, booom, 2win, ...
Heel veel leveranciers van isotone dranken.
Sommige al wat beter dan de andere. Isostar is ook wel goed, alleen niet te zuipen

Die rode vruchten is wel heel lekker. Eens het proberen waard.

[Mixhell]

Voor de Elemnt Bolt gebruikers, hoe kan ik mijn toestel terug pairen met mijn companion app?
Via de app vraagt hij telkens naar de QR code, terwijl deze enkel de eerste keer te zien was

[feroz]

Voor de Elemnt Bolt gebruikers, hoe kan ik mijn toestel terug pairen met mijn companion app?
Via de app vraagt hij telkens naar de QR code, terwijl deze enkel de eerste keer te zien was

Als je op de power toets drukt heb je de mogelijkheid om je phone opnieuw te pairen.

[Mixhell]

Als je op de power toets drukt heb je de mogelijkheid om je phone opnieuw te pairen.

Thanks! Was vergeten dat daar de instellingen te vinden zijn!

Ik merk wel een verschil tussen de gegevens op de companion app vs hetgeen op strava staat

[Zorba]

Dat is normaal aangezien Strava nog een aparte data-processing doet.

[SomeDude]

Een achterwiel van 70 euro rijdt toch minder goed, vooral bergop en optrekken voel je dat het zwaarder is. Maja nog 1 seizoen en dan andere fiets kopen en dit is beter voor te trainen

[Anoniem19]

Volgende week trois ballons, nog iemand hier? Goed kunnen trainen, 10kg kwijt en ftp hoogste ooit. Zal plezant worden

Ik

Heb deze week alle klimmen al eens verkend. Vooral de afdaling van de servance is wat tricky

[Anoniem19]

Welke raad je dan aan voor een gemiddelde sporter tijdens het rijden?

Koop via wiggle.

Een pot high5 is daar momenteel Rond de 11 euro voor 2kg poeder. Dezelfde pot bij van Eyck is 36euro

[Avalius]

Ik

Heb deze week alle klimmen al eens verkend. Vooral de afdaling van de servance is wat tricky

Ergens gelezen dat het wegdek niet zo super is. Kan je er nog vlammen of beter gwn rustig? Anders nog tips over het parcours. Wil een gemiddelde van 27+ halen

[Castil]

Ergens gelezen dat het wegdek niet zo super is. Kan je er nog vlammen of beter gwn rustig? Anders nog tips over het parcours. Wil een gemiddelde van 27+ halen

Dan zijt ge wel in form, wat is uw ftp als ik vragen mag.

L3b 2 jaar terug gedaan, weliswaar amper voor getraind en 24,5 gemiddeld. Inzinking gekregen op Le grand ballon, bevoorrading erna nogal wat gegeten toen.
Wel hele dag regen gehad en met carbonvelgen zijn die afdalingen dan een hel

Verstuurd vanaf mijn E5823 met Tapatalk

[Avalius]

FTP 307 en 72kg. 5000 km gereden dit jaar, paar koersen ook. Toch schoon gemiddelde zonder training en in de regen. Vorig jaar de cannibale gereden had maar 23 gemiddeld wel 10kg zwaarder en weinig km

[Castil]

Proper, ik zat 3 jaar terug aan 282 voor 75 kg. Train eigenlijk te onregelmatig om deftige conditie op te bouwen, zou er nekeer werk van moeten maken, maar dat zeg ik ook al 2 jaar

Verstuurd vanaf mijn E5823 met Tapatalk

[gilly]

FTP 307 en 72kg. 5000 km gereden dit jaar, paar koersen ook. Toch schoon gemiddelde zonder training en in de regen. Vorig jaar de cannibale gereden had maar 23 gemiddeld wel 10kg zwaarder en weinig km

strava?

[Avalius]

strava?

https://www.strava.com/athletes/4350110

[Anoniem19]

Ergens gelezen dat het wegdek niet zo super is. Kan je er nog vlammen of beter gwn rustig? Anders nog tips over het parcours. Wil een gemiddelde van 27+ halen

Afdaling van de servance is echt tricky. Constant het gevoel dat ik over mijn bars gewipt ga worden door de bulten in het asfalt. De smalste afdaling van allemaal ook.

Oderen is cv zowel beklimming als afdaling.

Le markstein/grand ballon is een aardige loper. Enkel steil in het begin en de laatste 3km naar de top van GB.
Hundsruck heeft wat stijlen stukken. Afdaling in de regen deze week was niet geweldig. Zaterdag gaat het normaal gezien beter zijn.

Alsace lang en stijl. Paar km aan 9-10percent. En we doen niet de uiteindelijke top aan.

De planche heb ik niet verkend. Als ik zover geraak dan geraak ik die ook nog wel op.

27 gemiddeld proberen halen is impressive. Is dat een top 100 tijd?

Mijn doel is om rond de 20-21 peruur te zitten. Al 20kg kwijt maar toch nog zwaar genoeg om niet te zot te doen (95kg) wel met een groter van 250 though.

Morgen is de grote dag. Hier ben ik al een jaar voor aan het trainen

[Avalius]

Geen idee denk top 100 toch 30 gemiddeld ze. Succes alvast

[Anoniem19]

Geen idee denk top 100 toch 30 gemiddeld ze. Succes alvast

Hetzelfde! Het beloofd alvast smmooi weer te worden. Straks achter het startpakket, ik ben benieuwd

[SomeDude]

Ook eens strava accountje gemaak, iemand idee hoe lang syncen met mysports van tomtom duurt? Deze morgen gestart maar nog niets op strava te zien

[gilly]

https://www.strava.com/athletes/4350110

Ja amai straf bezig. Ik volg u

[Anoniem19]

Ook eens strava accountje gemaak, iemand idee hoe lang syncen met mysports van tomtom duurt? Deze morgen gestart maar nog niets op strava te zien

Het is te zien hoeveel activiteit er op die lysports staat natuurlijk