Archief - De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, etc.) - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Airjinx
Legacy Member
Ik heb van de week eens een nieuwe weegschaal gekocht (bij de vorige bleek ik 1,5kg af te vallen als ik ze 15cm verzette 
). Morgen is fatsoenlijk testen hoeveel vocht ik verlies. Ik zorg er dan wel voor dat ik weet hoeveel ik op de rollen gedronken heb om dan te zien of het genoeg was, niet drinken is niet echt een optie.
Iemand die meedoet aan de Zwift Gran Fondo
? Reverz doet al mee zie ik.
). Morgen is fatsoenlijk testen hoeveel vocht ik verlies. Ik zorg er dan wel voor dat ik weet hoeveel ik op de rollen gedronken heb om dan te zien of het genoeg was, niet drinken is niet echt een optie.Iemand die meedoet aan de Zwift Gran Fondo
? Reverz doet al mee zie ik.neutrofiel
Legacy Member
Dag iedereen, ik zou graag wat meer beginnen fietsen en ben eigenlijk heel geïnteresseerd om grotere afstanden te doen. Ik zou vooral naar het buitenland willen gaan (of binnenland om te beginnen) en dan overdag een bepaalde afstand doen langs een mooie route en 's avonds aan een hotel stoppen.
Ik vraag mij nu alleen af wat voor fiets hiervoor het meest aangeraden is en hoeveel zoiets zou kosten. Zijn er mensen die hier ervaring mee hebben en mij misschien op de juiste weg kunnen zetten?
Ik vraag mij nu alleen af wat voor fiets hiervoor het meest aangeraden is en hoeveel zoiets zou kosten. Zijn er mensen die hier ervaring mee hebben en mij misschien op de juiste weg kunnen zetten?
straight_six
Legacy Member
Ik zou toch vooral zorgen voor een deftige basisconditie voor je zulke tochten doet. Het is niet zo vanzelfsprekend om 6u en meer op een fiets te zitten.neutrofiel zei:
Als dat je uiteindelijke doel is zou ik gaan voor een endurance model zoals de canyon endurace, specialized Roubaix, trek domaine,..
Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
neutrofiel
Legacy Member
straight_six zei:
Bedoeling is inderdaad wel om het op te bouwen, bvb eens een weekend naar zee om te beginnen maar dan met de fiets. Die fietsen die je zegt, zijn die dan geschikt om iets van gerief mee te nemen ook? Het is ook niet mijn bedoeling om immense afstanden te doen op zo weinig mogelijk tijd, eerder gewoon mooie routes doen op het gemak. (bvb eens door nederland rijden en terug) Dan hebben we natuurlijk al iets van bagage mee.
noccy
Legacy Member
langun zei:
Idd niet ideaal, Maar het alternatief is verkrampen en/of compleet stilvallen.
Heb dezelfde bidons als u en moet af en toe eens aan een winkel stoppen of bij een huis aanbellen. Voor echt lange ritten sleur ik ~2L extra mee in een rugzak en tank daarna bij.
Heb al overwogen van zo'n triathlon bidon houder achter mijn zadel te installeren, maar heb weinig zin om altijd 4L water mee te slepen en vind het ook geen zicht op een gewone fiets.
neutrofiel zei:
Gewoon naar een buurland bollen, daar overnachten en de volgende dag terugrijden is perfect doenbaar met een kleine rugzak. Heb je echt geen speciale fiets voor nodig.
Zo kan je zien(voelen?) of 6-10u op een fiets zitten iets voor u is zonder kosten te maken. Als het je bevalt maak je automatisch plannen om verder en verder te gaan.
Voor echt te toeren worden meestal modellen gebruikt met "bosses" op de kader. Daar kan je dan spatborden, baggagedragers, enz op installeren.
Zijn meestal fietsen met bredere banden zodat je ook offroad stukken kan doen.
Maar je kan perfect een XXL zadeltas van 15L en een stuurtas van 5L op een koersfiets monteren (evt. zelfs een kadertas als je je drinken ergens anders bewaard) en zo deftige afstanden doen.
Wekenlang kamperen zal er niet inzitten maar van airbnb to airbnb rijden is perfect doenbaar.
https://www.warmshowers.org/ is handig als je echt wilt toeren.
Airjinx
Legacy Member
Bikepacking zit de laatste jaren wel in de lift, GCN heeft er een aantal leuke filmpjes over gemaakt. Met je fiets vertrekken voor een aantal dagen en gewoon een richting kiezen en bollen, het spreekt me eigenlijk ook wel aan.
De échte doen het inderdaad met frametassen, al lijkt me een pakdrager monteren en daar 2 tassen aanhangen zeker niet slechter. Moest ik een fiets kiezen voor dat gebruik zou ik eerder voor een Checkpoint gaan (of iets soortgelijks bij een ander merk.)
Een 105 of Ultegra groep met hydraulische remmen. Gewicht maakt toch niet uit als je hem gaat vol laden, dus alu volstaat prima. Mogelijkheid om bandjes te monteren van 40 a 45mm breedte zodat je niet gebonden bent aan asfalt. Die fiets heeft ook alle bevestigingspunten om er een pakdrager of zelfs voordrager op te zetten. Zonder pakdrager en met 28mm banden heb je praktisch is een koersfiets in huis.
De échte doen het inderdaad met frametassen, al lijkt me een pakdrager monteren en daar 2 tassen aanhangen zeker niet slechter. Moest ik een fiets kiezen voor dat gebruik zou ik eerder voor een Checkpoint gaan (of iets soortgelijks bij een ander merk.)
Een 105 of Ultegra groep met hydraulische remmen. Gewicht maakt toch niet uit als je hem gaat vol laden, dus alu volstaat prima. Mogelijkheid om bandjes te monteren van 40 a 45mm breedte zodat je niet gebonden bent aan asfalt. Die fiets heeft ook alle bevestigingspunten om er een pakdrager of zelfs voordrager op te zetten. Zonder pakdrager en met 28mm banden heb je praktisch is een koersfiets in huis.
Herman De Croo
Legacy Member
hoe houden jullie in godsnaam de knieën warm bij deze temperaturen? Ik kan me perfect kleden met merino ondershirt, handschoenen, nekwarmer, muts etc, maar mijn knieën voelen elke keer als die van een 80-jarige aan na een rit als vandaag. Ik draag een lange broek van Decathlon, een tweede korte broek eronder gaat geen effect hebben voor mijn knieën..
straight_six
Legacy Member
Ik doe er nog eens beenstukken onder.Herman De Croo zei:
Heb vandaag wel een goeie koop gedaan hoop ik. Een broek van sportful met windstopper en de binnenkant is ook van een soort heel dikke fleece. Ivm de gewone lange broeken is hij toch zeker dubbel zo dik.
Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
Airjinx
Legacy Member
De betere lange broeken zijn idd extra gevoerd ter hoogte van de knieën.
Of als je echt zoveel last hebt van de kou kan je wel is een warm up gel proberen. Ik doe dat wel eens aan men voeten en dat werkt ongelofelijk goed.
Niet iedereen verdraagd een lange broek, ik rijd altijd met beenstukken omdat die toch minder spanning geven. Daar heb je ook dikkere alternatieven in.
Of als je echt zoveel last hebt van de kou kan je wel is een warm up gel proberen. Ik doe dat wel eens aan men voeten en dat werkt ongelofelijk goed.
Niet iedereen verdraagd een lange broek, ik rijd altijd met beenstukken omdat die toch minder spanning geven. Daar heb je ook dikkere alternatieven in.
Airjinx
Legacy Member
Pfff, nog voor halfweg de Zwift fondo afgestapt. Mijn hartslag was zo hoog en wou amper dalen. Normaal trap ik +/- 190w aan grofweg 145 hartslag, nu zat ik constant aan 160 of hoger . Zelfs in de afdaling van de vulkaan kreeg ik mijn hartslag amper naar beneden.
Na 1u20 had ik 7 minuten in mijn endurance zone gereden qua hartslag, 52 minuten qua wattage. Mijn stressscore kwam zowat overeen met een 1u race
Ziekte op komst...?
Na 1u20 had ik 7 minuten in mijn endurance zone gereden qua hartslag, 52 minuten qua wattage. Mijn stressscore kwam zowat overeen met een 1u race
Ziekte op komst...?
straight_six
Legacy Member
Of vermoeidheid. Was bij mij ook zo vandaag. Laatste nachten niet schitterend geslapen en oudejaar die nog in mijn lijf zit.Airjinx zei:Pfff, nog voor halfweg de Zwift fondo afgestapt. Mijn hartslag was zo hoog en wou amper dalen. Normaal trap ik +/- 190w aan grofweg 145 hartslag, nu zat ik constant aan 160 of hoger . Zelfs in de afdaling van de vulkaan kreeg ik mijn hartslag amper naar beneden.
Na 1u20 had ik 7 minuten in mijn endurance zone gereden qua hartslag, 52 minuten qua wattage. Mijn stressscore kwam zowat overeen met een 1u race
Ziekte op komst...?
Het is eraan te zien dat de goeie voornemens bezig zijn. Nog nooit zoveel lopers tegen gekomen op mijn rit.
Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk
Googke
Legacy Member
Het kriebelt om dit jaar méér te fietsen, want door omstandigheden m'n fiets amper aangeraakt. Zonde als ik die zo zie staan. Ik ga wel geregeld hardlopen, mr fietsen en hardlopen is natuurlijk niet hetzelfde. Ik heb hier zo'n stationaire rollenbank, waar het voorwiel vaststaat en het achterwiel vastzit. Nu wilde ik 2x week op de rollenbank (startende van 45 min fietsen en progressief meer) om toch wat conditie op te doen. Is opgedane (fiets)conditie ook bruikbaar als ik rondjes maak op de weg?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.