deathdevil zei:
Ik heb 1 keer tegen een boom getrapt als test..ben meteen maar gestopt
een scheenbeen was nochtans niet zo pijnlijk toen ik laatst testte
ja ff waarschuwing hierbij,
NOOIT tegen eikebomen stampen! (of wat ge hier in ook in België vindt in het bos)
In thailand stampen ze tegen bananenbomen, die hebben een veel zachtere structuur en veren mee, maar zelfs daarbij krijgen die mannen op hun 40e a 50e klachten. Stampen tegen iets harders = op uw 30e amper kunnen lopen.
Ook karateka's kloppen niet tegen paalkes, die binden de paalkes in met een dikke touw die net zoals zo'n doekske meeveert en deels de schokken opvangt. (na een lang tijdje kunt ge uiteraard proberen zonder touw, maar zeker niet in begin).
Denk dat trapkussens genoeg zijn voor alle competitienoden hoor.. en zeker genoeg melk drinken zekers
. Het ganse proces van botvorming houdt de wisselwerking in tussen 4+tal hormonen (vit D, parathyroid hormoon, calciforine, ...whatever) op uw osteaclasten....en ze weten er nog steeds het fijne niet van.
@tft poky, nja een schouder is wat anders dan een hand op scheen, schouder is nameleijk impact tegen vlees/vet en scheen en vuist is hard tegen hard.... denk btw dat die kerel zen kraakbeen naar de klote is om niet te spreken van zijn ligamenten en zenuwen in zijn schoudergewricht (beetje zoals die van een motorrijder die iets teveel is gevallen en op commando zijn schouder uit de kom kan halen).
)
