Archief - Gevechtssporten: overzicht
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
)
yannick
Legacy Member
Ik heb gelezen dat thaibox een complete vorm van lichaamsbeweging is en dus heel geschikt om conditie mee te verbeten (en vet te verbranden).
Als ik nu 3 keer ga per week (trainingen duren +- 2 uur), kan ik dit dan vergelijken met bijvoorbeeld voetbal (qua conditie verbeteren). Ik ga trouwens ook nog 3 keer per week powertrainen (ga nog moet zien of dit te combineren valt)?
Want ik wou eig beginnen met thaibox omdat ik lopen verschikkelijk saai vind en dit dus ook niet volhoud voor een uur (voor vet te verbranden moet je dus minstens 45min lopen, zucht
).
mvg
Yannick Wellens
Als ik nu 3 keer ga per week (trainingen duren +- 2 uur), kan ik dit dan vergelijken met bijvoorbeeld voetbal (qua conditie verbeteren). Ik ga trouwens ook nog 3 keer per week powertrainen (ga nog moet zien of dit te combineren valt)?
Want ik wou eig beginnen met thaibox omdat ik lopen verschikkelijk saai vind en dit dus ook niet volhoud voor een uur (voor vet te verbranden moet je dus minstens 45min lopen, zucht
).mvg
Yannick Wellens
[TFT]Poky
Legacy Member
@ yannick, kweet natuurlijk niet hoe goed u conditie juist is. Maar ik denk dat 3x om te beginnen zelfs te veel is per week.
Ik heb ook lange tijd voetbal gespeeld, en thai boks training is imo veel zwaarder.
Opwarming is al redelijk zwaar, maar tis gewoon het feit dat ge continu vrij explosief bezig zijt. Der is ni echt tijd om een babbelke te slage bij wijze van spreken.
3x thaiboks in combinatie met 3x powertraining gaat misschien iets te veel van het goede zijn. Dit rekening houdend met het feit dat ge echt alles geeft op training.
Ik heb ook lange tijd voetbal gespeeld, en thai boks training is imo veel zwaarder.
Opwarming is al redelijk zwaar, maar tis gewoon het feit dat ge continu vrij explosief bezig zijt. Der is ni echt tijd om een babbelke te slage bij wijze van spreken.
3x thaiboks in combinatie met 3x powertraining gaat misschien iets te veel van het goede zijn. Dit rekening houdend met het feit dat ge echt alles geeft op training.
yannick
Legacy Member
Ja daar had ik dus al schrik voor, die combinatie. Maar ik zal zien, kben ni vies van wat af te zien op training, dus hopen dat het lukt 
.
Ik ga morgen voor de eerst keer is zien, want ben nog aant kiezen welke club (ik kan bij mij op de fitness gaan wat dus financieel gezien heel goed is of is gaan kijken bij de bulldogs mocht het op mijn fitnessclub meer huis, tuin en keuken thaibox zijn).
mvg
Yannick Wellens
.Ik ga morgen voor de eerst keer is zien, want ben nog aant kiezen welke club (ik kan bij mij op de fitness gaan wat dus financieel gezien heel goed is of is gaan kijken bij de bulldogs mocht het op mijn fitnessclub meer huis, tuin en keuken thaibox zijn
).mvg
Yannick Wellens
Kepa
Legacy Member
nja, ge gaat bij thaibox eigenlijk meer op uithouding trainen dan op conditie... hiermee bedoel ik,
uithouding : u zo ver mogelijk leren pushen in 30tal seconden (= het moment waarbij uw spieren verzuren), sprinten en intervaltraining bijvoorbeeld
conditie : lang kunnen uithouden, uurkes joggen bijvoorbeeld.
pas op, van thaibox zal uw conditie ook wel zwaar vooruitgang, ma het is vooral uw uithouding die het meest gaat stijgen
uithouding : u zo ver mogelijk leren pushen in 30tal seconden (= het moment waarbij uw spieren verzuren), sprinten en intervaltraining bijvoorbeeld
conditie : lang kunnen uithouden, uurkes joggen bijvoorbeeld.
pas op, van thaibox zal uw conditie ook wel zwaar vooruitgang, ma het is vooral uw uithouding die het meest gaat stijgen
Lt.Scorpio
Legacy Member
yannick zei:Maakt ni uit, tis vooral om wa droog te trainen (vetverbranding). Ma we zullen wel zien vnvd, kvind het raar da iedereen zegt kom eens proberen. Is er dan geen techniek aan te leren ofzo, kan ik direct beginnen met mensen die het al jaren doen?
mvg
Yannick Wellens
natuurlijk is er techniek maar ge moet toch komen trainen (proberen) om van iets te weten.
en hoe meer er zitten die al jaren trainen hoe beter, kunde veel van leren als die mensen wat gewillig zijn, wat ze meestal wel zijn zé.
+
ge zijt nooit alleen om te beginnen meestal
, er is altijd wel iemand rond u niveau om wa te trainen en te doenma bonne soit ge zult wel zien da komt slim
^MystiQ
Legacy Member
Lt.Scorpio zei:natuurlijk is er techniek maar ge moet toch komen trainen (proberen) om van iets te weten.
en hoe meer er zitten die al jaren trainen hoe beter, kunde veel van leren als die mensen wat gewillig zijn, wat ze meestal wel zijn zé.
+
ge zijt nooit alleen om te beginnen meestal
ma bonne soit ge zult wel zien da komt slim
Da hangt er allemaal vanaf wa voor een mensen er in uw club zitten. Er bestaan evenveel kutclubs als dat er goede clubs bestaan.
Kepa
Legacy Member
technieken in kickbox zijn eig niet ingewikkeld... na een half jaarke zou ge alle trappen en stoten perfect moeten kunnen, toch zeker de basics....yannick zei:
Het is de timing en combo's die ge moet leren
. Een paal slaan kan iedereen, ma een persoon die constant op en af huppelt en terwijl nog meppen uitdeelt is al heel wat moeilijk te raken... dus drek tegen mensen beginnen die al een jaarke of 2+ trainen moet ge niet aan denken.[TFT]Poky
Legacy Member
Idd, qua technieken valt het allemaal goed mee toch de gewone niet spinning dingen.
Jabs, Crosses, hooks, uppercuts, frontkicks, roundhouse kicks (high mid low) en eventueel side kicks.
Niet speciaal moeilijke technieken maar ze perfectioneren en daarmee bedoel ik zo veel mogelijk kracht derin smijten als mogelijk dat gaat ff duren.
Het vechten op zich tja da gaat ook niet direct gaan, maar al doende leert men het.
Dusja niet opgeven en dan komt ge er wel.
Ook is lenigheid int begin een klein obstakel, en oog reflex
Jabs, Crosses, hooks, uppercuts, frontkicks, roundhouse kicks (high mid low) en eventueel side kicks.
Niet speciaal moeilijke technieken maar ze perfectioneren en daarmee bedoel ik zo veel mogelijk kracht derin smijten als mogelijk dat gaat ff duren.
Het vechten op zich tja da gaat ook niet direct gaan, maar al doende leert men het.
Dusja niet opgeven en dan komt ge er wel.
Ook is lenigheid int begin een klein obstakel, en oog reflex
^MystiQ
Legacy Member
blacky zei:
Ik ben hier toch volledig akkoord mee. Ik zie regelmatig mensen bij ons beginnen die uit volle kracht een jab, uppercut of hook trachten te geven en ondertussen kon je die personen al 5 keer meegehad hebben.
De kracht komt pas na de techniek en de snelheid. Kracht wordt ook gevormd door uw snelheid en uw techniek.
Ik vind dat het lichaam op zich ook een belangrijke rol speelt in het correct uitoefenen van een jab, uppercut of hook.
Bij mij beginnen mijn combo's toch ook beter en beter te lukken. Vooral qua snelheid dan enzo.
En mijn reactie of reflex snelheid is enorm gebeterd. Het is gewoonweg verbazingwekkend hoe rap ik een fles vastheb die aan het vallen is.
Een moeilijke kick vind ik de back kick maar soms toch enorm praktisch.
Mr.Anderson
Legacy Member
Math'ke zei:Ik ben hier toch volledig akkoord mee. Ik zie regelmatig mensen bij ons beginnen die uit volle kracht een jab, uppercut of hook trachten te geven en ondertussen kon je die personen al 5 keer meegehad hebben.
De kracht komt pas na de techniek en de snelheid. Kracht wordt ook gevormd door uw snelheid en uw techniek.
Ik vind dat het lichaam op zich ook een belangrijke rol speelt in het correct uitoefenen van een jab, uppercut of hook.
Bij mij beginnen mijn combo's toch ook beter en beter te lukken. Vooral qua snelheid dan enzo.
En mijn reactie of reflex snelheid is enorm gebeterd. Het is gewoonweg verbazingwekkend hoe rap ik een fles vastheb die aan het vallen is.
Een moeilijke kick vind ik de back kick maar soms toch enorm praktisch.
Hehe, nu je het hebt over reacties en reflexen... het viel mij op deze morgen toen ik iets liet vallen, dat ik het al snel weer beet had
Anyway, ik mis daar nog redelijk veel in... Soepel boksen, ik wil soms veel te veel kracht gebruiken, maar eens de techniek goed is en je het goed uitvoert, komt die kracht vanzelf omdat je er heel je lichaam achter zet... maar hé, ik moet nog zoveel leren
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.