Archief - gewicht verliezen

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
e

eikeba

Legacy Member
Hehe gisteren is op café naar de medemensen liggen zien en idd veel gasten met gespierd lijf + klein bierpenske :D

Ik heb het bij plat water gehouden dus dit is al de eerste overwinning. Nu enkel nog volhouden.

Is er trouwens een limiet op het aantal boterhammen dat je bv eet als ontbijt? Is kaas ongezond? Beter kippewit ofzo eten?

Merciekes voor de tips hé gasten.
Eikeba
v

vidiot

Legacy Member
Frisdrank is ook een enorme dikmaker. Tot over een paar maanden zoop ik Coca-Cola. Ben daar dan van de ene op de andere dag mee gestopt, niet omdat ik te dik was maar omdat ik dat kleffe spul en mijn verslaving eraan beu was. Na een maand woog ik 4 kg minder! Nu drink ik alleen nog water en wijn.
Ontbijt is idd ook zeer belangrijk.
R

R4ph4el

Legacy Member
naar wat voor café ga jij? :wtf:

anyway, kippewit is idd beter dan kaas op de boterham
e

eikeba

Legacy Member
Frisdrank drink ik alle chance al niet. Heb ik nooit iets aan gevonden.
m

metaphore

Legacy Member
Met gewoon te stoppen met frisdrank en snacks tussendoor ben ik toch ook redelijk vlot 4kg vermagerd.
Ik drink nu gewoon bijna altijd alles in light editie :p dan kan ik nog genieten van ne cola, maar weet ik da mijn bierbuik er ni onder gaat lijden.
v

vidiot

Legacy Member
Light producten en alles waar aspartaan in zit zijn pertang ook zeer ongezond, zelfs kankerverwekkend tschijnt.
E

EvilTwin

Legacy Member
Overgewicht kan je vooral in de hand houden door te letten op je eten. Zo kan je voor een goeie pitta gerust 2-3 uur gaan sporten om de caloriëen opnieuw kwijt te geraken. Vervang zaken zoals beleg voor je brood door een light versie ervan, vermijd sauzen, vermijd tussendoortjes. Alcohol laat je ook best.

Let er wel op dat je een levensstijl aanneemt die je kan volhouden. Het heeft geen zin om in een paar maanden vele kilo's te verliezen en daarna je oude levensstijl te hervatten en ze weer bij te komen. Het is niet alleen frustrerend maar ook zeer ongezond.

Ik heb mij weight watchers aangeschaft en ben er ongeloofelijk tevreden over. Ik ben 1.83m, en ben al van 93 kg naar 82 kg gegaan zonder mezelf echt te moeten inspannen (zonder veel sport). Het heeft wel een jaartje geduurd, maar ik voel mij stukken beter. Ik kon mij gedurende mijn dieet wel eens een pak frieten, een pint, whatever permitteren, hetzij met mate. Afvallen op een aangename manier dus en met resultaat.
E

EvilTwin

Legacy Member
vidiot zei:
Light producten en alles waar aspartaan in zit zijn pertang ook zeer ongezond, zelfs kankerverwekkend tschijnt.
Klik om te vergroten...

Er zijn ongeveer evenveel onderzoeken die pro als con aspartaan zijn. Moeilijk om te zeggen of het nu al dan niet slecht is.
m

metaphore

Legacy Member
Van wetenschappelijk aanvaarde onderzoeken is er nog geen enkel dat aspartaam kankerverwekkend heeft kunnen verklaren.
Denkt gij anders dat de FDA producten zou toelaten die aspartaam bevatten?

Die "roddel" is ontstaan door een (ik dacht Italiaans) onderzoek. Maar die hadden hun onderzoek verkeerd opgesteld, en de resultaten nog eens verkeerd geïnterpreteerd zodat da besluit uiteindelijk nietig verklaard is.
Dus tot op heden is er nog altijd geen bewijs, en ze zoeken er al lang achter. Ik ben er dus redelijk van overtuigd dat het niet kankerverwekkend is.

En voor de rest heeft aspartaam ook ni echt overtuigende negatieve bijwerkingen die mij van aspartaam af zullen houden. Tis wel enkel frisdrank dak light gebruik, voor de rest nog alles. Maar ik drink vrij veel frisdrank dus da scheelt direct in heel wat caloriën die ik inneem.
v

vidiot

Legacy Member
Ik zei dan ook ''t schijnt', gezond is het in ieder geval niet, het is chemische brol.
E

EvilTwin

Legacy Member
vidiot zei:
Ik zei dan ook ''t schijnt', gezond is het in ieder geval niet, het is chemische brol.
Klik om te vergroten...

Bewaarmiddelen ook he. Ge gaat veel moeten laten liggen zenne.

Maar daar ging deze thread toch niet over?
m

metaphore

Legacy Member
vidiot zei:
Ik zei dan ook ''t schijnt', gezond is het in ieder geval niet, het is chemische brol.
Klik om te vergroten...
chemische brol :)
tzijn 2 essentiele aminozruen aaneen, dus da valt nog mee van onnatuurlijkheid.

enige nadeel is dat het omgezet wordt in methanol in uw lichaam. Maar om daar last van te ondervinden moet ge al heel hoge dosisen innemen...

en ik neutraliseer dieje methanol altijd met ethanol dus gene probleem meer :)
b

blacky

Legacy Member
Enkel water drinken en ja veel wat +3l per dag, magere melkproducten eten. weinig tot geen snoep - koeken. Veel fruit en groenten eten. Rood vlees aan de kant laten liggen en veel, vetvrij vlees eten, vis ook een goede optie.
Weinig tussendoor eten en natuurlijk bewegen!
D

DogFacedGod

Legacy Member
pas op met sinaasappelsap.

bv: "Zuiver Sinaasappelsap" van het merk "1"
100ml bevat 44 calorieën. Dus een hele liter drinken is al 440 calorieën.
I

InStInCt900

Legacy Member
gwn persappelsiens gaan kopen...:)

ben trouwens men dagelijks glaasje aan het drinken.

en anders altijd water 1.5l-2.5l per dag;)
e

ericbetaald

Legacy Member
vidiot zei:
Ik zei dan ook ''t schijnt', gezond is het in ieder geval niet, het is chemische brol.
Klik om te vergroten...

Chemischen brol?

Wat vind ik het grappig als mensen iets niet eten of drinken omdat het chemisch is :').
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan