Archief - Het zwemtopic

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
C

Coolrunners

Legacy Member
Dit is er precies nog niet..
Ik overweeg mijn loopspieren wat minder te belasten, maar toch conditie te verbeteren met alternatieve sporten.. Veteranenvoetbal is te gevaarlijk voor kwetsuren, fietsen doe ik niet graag in de winter..

Dacht daarom aan zwemmen. Probleem.. ik kan het eigenlijk (nog) niet.. :-)
Wel een km zwemmen, maar doe daar +50(!!!) minuten over.

Hoe leer je zoiets? Gewoon een start to swim schema beginnen doen en je eigen stijl houden tot hij mss automatisch goed komt? Of misschien enkele zwemlessen nemen om direct de juiste techniek te leren?

Kun je als volwassene die al wel gewoon kan zwemmen zomaar zwemlessen volgen om techniek bij te schaven bij zwembclubs waar men les geeft aan mensen die helemaal niet kunnen zwemmen?

Misschien kan iemand me hierover wat bruikbare tips geven.
I

IggaR

Legacy Member
Schoolslag lukt me vlot, een km in ongeveer 23 min.
Crawl kan ik voor geen meter, na één lengte ben ik kapot.

Heb ondertussen al wat "lessen" gevolgd bij een vriendin die jaren waterpolo gedaan heeft en dat helpt me aanzienlijk.
Je hebt je basisconditie, als ik je tijd lees, vermoed ik dan ook vooral een slechte techniek.

Zwembaden die ik frequenteer hebben altijd blaadjes uithangen van privé zwemleraars en in sommige weten de redders meer of doen ze het gewoon zelf.
Ik denk dat je met een paar specifieke lessen al ver zal raken, een zwemclub lijkt me minder evident.
Bij ons doen ze zoiets: Tri Team Knokke-Heist, 3TK makes your sport fun! maar dat zal wel niet overal te vinden zijn denk ik
p

pixieee

Legacy Member
Ik ben ook pas begonnen met (leren) zwemmen met het oog op triatlon.
Wat mij hier (Gent) opviel is dat er bijna geen enkele club voor volwassenen is die 1 slag aanleert. Bij de meeste moest je 3 tot 4 slagen aanleren, wat voor mij redelijk nutteloos was.

Ik heb hier dan iemand aangesproken die les aan het geven was. Blijkt dat hij 30 jaar hoofdredder in Gent is geweest en ik volg nu voor €10/halfuur les. Was een van de laagste prijzen die ik vond tijdens het rondvragen- en bellen.

Gelukkig is het puur techniek verbeteren en niet helemaal van 0 aanleren, anders zou het wel kostelijk worden :)
t

tikketim

Legacy Member
Zwemmen is 90 procent techniek , 10 procent conditie. Dus als je vanaf 0 techniek moet starten zou ik zwemlessen nemen om zeker geen foute gewoontes te creeren. Die zijn achteraf moeilijk af te leren. Zwemlessen kan je nemen bij een privé leraar of in een club.
b

bamstar

Legacy Member
Ik kan ook niet 'goed' zwemmen. Maar zoals hierboven vermeld;volg privelessen,eens je met een misse techniek zwemt zal je die moeilijk nog kunnen corrigeren. Mijn wintersport :) : MTB
N

NintendoHunter

Legacy Member
zwemmen is veel techniek en veel conditie, maar dat hangt af van hoe je zwemt, recreatief of competitie!
N

NintendoHunter

Legacy Member
Ik train 6/7 dagen iedere keer 2 uur, doe competitie zwemmen! Ben momenteel druk bezig mijn limiettijden voor de Flanders Swimming Cup te halen!
s

swiers

Legacy Member
Coolrunners zei:
elke dag 2uur, is dat niet saai?
Klik om te vergroten...

Heb vroeger veel meer dan twee uur per dag gezwommen. Is idd een eenzame sport. Het draait in eerste instantie om techniek. Best les volgen bij iemand die weet wat hij doet, heb al veel mensen techniek training zien geven waar ik stijl achterover van viel.
-

-=MAD=-Phoeni^X

Legacy Member
Ik ben voornamelijk met fitness bezig maar ik zwem één keer in de week. Ik moet zeggen dat het niet mijn conditie is die mij opbreekt maar verzuring in die spieren die niet gewend zijn aan langdurige belasting. In het begin kan ik lekker rond zwemmen met goede techniek maar richting het eind verslap ik gewoon haha.

Ik zwem trouwens best wel vaak tegen de kramp aan in mijn quadriceps, hoewel ik daar met rennen en fitness geen last van heb. Elke sport heeft weer zijn eigen dingen waar je tegen aan kan lopen zo blijkt ;)
s

superiscch

Legacy Member
Jammer dat deze al terug weggezonken is :)

Na mn marathon zit ik wat in een dipje op vlak van hardlopen, dus ga ik wat meer zwemmen. Vandaag heb ik 1.5km gezwommen in 42min. Ik heb mezelf, met hulp van mn vrouw, crawl leren zwemmen (leve youTube).
N

NintendoHunter

Legacy Member
A-Tijden gehaald: betekend ik mag naar de Flanders Swimming Cup! Awesome
t

toyvi

Legacy Member
Coolrunners zei:
Dit is er precies nog niet..
Ik overweeg mijn loopspieren wat minder te belasten, maar toch conditie te verbeteren met alternatieve sporten.. Veteranenvoetbal is te gevaarlijk voor kwetsuren, fietsen doe ik niet graag in de winter..

Dacht daarom aan zwemmen. Probleem.. ik kan het eigenlijk (nog) niet.. :-)
Wel een km zwemmen, maar doe daar +50(!!!) minuten over.

Hoe leer je zoiets? Gewoon een start to swim schema beginnen doen en je eigen stijl houden tot hij mss automatisch goed komt? Of misschien enkele zwemlessen nemen om direct de juiste techniek te leren?

Kun je als volwassene die al wel gewoon kan zwemmen zomaar zwemlessen volgen om techniek bij te schaven bij zwembclubs waar men les geeft aan mensen die helemaal niet kunnen zwemmen?

Misschien kan iemand me hierover wat bruikbare tips geven.
Klik om te vergroten...

beste,

als je ongeveer 50 min. over 1 km zwemt, denk ik dat het zeker techniek is. maar volgens mij nog meer dan dat... als je die kilometer zwemt is dat dan gewoon continu met het hoofd boven water en schoolslag dus? ik veronderstel van wel... dan zou je dus al zowiezo moeten beginnen met een zwembril te kopen en dus onder...boven...onder..boven moeten toepassen. maar enfin via een forum is het moeilijk iemand te helpen. kijk vooral goed om je heen in het zwembad zelf. maar het is aangewezen dat iemand je begeleid zodat die je op je fouten kan wijzen. ik kan je al zeggen dat zwemmen lang duurt voor je het goed kunt.

hopelijk ben je er iets mee.

groetjes,

toyvi, een competitie-zwemmer.
T

Thorondor

Legacy Member
Twee dingen die je vaak ziet bij mensen die niet vooruit geraken:
Benen niet sluiten op het einde van de beweging bij schoolslag.
Met de vingers open zwemmen; hoe wil je dan trekken door het water?
S

Soler

Legacy Member
Thorondor zei:
Twee dingen die je vaak ziet bij mensen die niet vooruit geraken:
Benen niet sluiten op het einde van de beweging bij schoolslag.
Met de vingers open zwemmen; hoe wil je dan trekken door het water?
Klik om te vergroten...

Mag gerust, beter dit dan verkrampt rondzwemmen en ik zou zeggen bekijk eens Sun Yang. Zwemt altijd met open handen en die is nu niet bepaalt traag...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan