Archief - Kickbox

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
N

Newling125

Legacy Member
Hallo iedereen,

Ik zit al een tijdje te denken om te gaan kickboxen maar weet niet waar. Liefst in de buurt van Kruibeke(Dicht bij Antwerpen)misschien ga ik naar the bulldogs in Merksem :unsure:. Maar weet niet of mijn lichaam er voor gebouwd is en mijn conditie is ook niet van de beste. Weet eigenlijk niet of je er gespierd voor moet zijn. Kickboxen begon mij te interesseren toen ik met vrienden en familie er over sprak en het leek me wel wat. Ik ben zelf niet echt gespierd(weet niet of het belangrijk is)


Graag wat tips aub. :help:

Alvast bedankt
G

Général Zantas

Legacy Member
Gespierd zijn is niet belangrijk, conditioneel in orde zijn is wel belangrijk. Ik heb het vorig jaar enkele weken gevolgd, en na 15 minuten was ik al stikkapot. Ben er uiteindelijk mee gestopt omdat het EK begon en ik liever elke avond op cafe zat dan in een muf zaaltje, maar wil er in de toekomst wel weer aan beginnen nu mijn conditie stukken beter is.

Als je conditie niet goed genoeg is om 5km te lopen en 50 keer te pompen, begin er niet aan maar verbeter eerst je conditie.
h

h0pje

Legacy Member
Je hoeft niet gespierd te zijn. Lenig zijn daarentegen kan wel een voordeel zijn ;) En een basisconditie hebben, maar die bouw je nogal snel op hoor. De eerste weken ga je kapot zijn na 20 minuten in de opwarming en dan moet het echte werk nog beginnen. Maar je krijgt er wel veel voldoening van & je zelfvertrouwen krijgt ook een boost.
D

De SkeEvN

Legacy Member
Bij ons beginnen er veel zonder conditie of what so ever maar na een maandje is dit al heel anders indien zij dit zelf opbouwen natuurlijk, er zitten er ook die na 3 maand bitterweinig conditie hebben bijgekregen doordat ze niets van inspanning leveren en liever staan te tetteren en elkaar toch zeker geen pijn willen doen. (na een tijdje voel je dat toch niet meer)
F

FluffyBeast

Legacy Member
Conditioneel moet je goed genoeg zijn om toch zeker 9 minuten (3x3min bij een gewone wedstrijd) alles te kunnen geven. Dan denken vele 'ach 9minuten'. Tot ze 3min gebokst hebben en dan al helemaal kapot zijn.
Ikzelf ben 3j geleden begonnen als dikzakkerke van de groep. 'k ben zeer veel vermagerd. De trainingen zal je op een goed niveau mee kunnen doen na +- 3 maand :)

Lenigheid is een plus maar dat leer je daar ook wel. Ik ben nooit een lenige jongen geweest dus ik moet het vooral van de armen hebben.
Het is een toffe sport. Ga eens proberen.

Na 3j kickbox maak ik nu de overstap naar Mixed Martial Arts. Is ook zeer tof en nog conditoneler en technischer ( vooral grondwerk )...
m

molog

Legacy Member
Het is best een harde sport. Ikzelf heb het ook anderhalf jaar gedaan, heb 2 keer een spierscheur gehad in men bovenbeen door die "leuke" lowkicks. :)
Heel leuke sport en je kweekt enorm snel conditie, maar verwacht je maar aan wat macho gedrag.
P

Preske

Legacy Member
Ga naar een club, zeg dat ge geïnteresseerd zijt en vraag of ge een training of twee moogt bekijken. Dan kunt ge zelf bekijken of het iets is voor u.
E

Espe

Legacy Member
Niemand verwacht dat je direct de juiste lichaamsbouw of conditie hebt. Daarvoor dient de training juist.
E

Espe

Legacy Member
Oh, ik herinner mijn eerste low kick nog steeds levendig...

Zelfs met de auto naar huis rijden na die training was een heuse uitdaging geworden.
N

Newling125

Legacy Member
Bedankt iedereen voor het advies(tips). Zal er zeker aan denken en wat van maken.
B

Benosa

Legacy Member
Hallo,

Kickboxen interesseert me ook wel, in een club gaan ga ik niet direct doen, ik zoek gwn iets om thuis wat te bewegen (aka af te zien) zodat ik wat vermager en wat meer conditie krijg.

Maar wat heb je zoal nodig zodat je thuis wat kickbox trainingen kan doen?
eens ik het materiaal heb, zal er op internet wel genoeg te vinden zijn over de trainingen die je kan doen zeker? :)

Cheers
D

De SkeEvN

Legacy Member
Een bokszak + een paar windels + bokshandschoenen voor op een zak (deze verschillen van de gewone en als je met gewone op een bokszak traint verslijten ze zeer snel vanbinnen).
Na een tijdje zal je alles terug te koop zetten omdat het niet leuk en te eentonig zal zijn doordat internet nu eenmaal geen trainer is en je een martial arts sport het beste in een aangepaste ruimte doet met een trainer die je begeleid en je zegt of het goed is wat je doet of niet doet.

Nuja daar moet ik niet over beslissen natuurlijk.
B

Benosa

Legacy Member
oh maar ik heb wel wat doorzettingsvermogen, als ik iets begin, hou ik het wel een tijdje uit ;)
En ik denk dat ik regelmatig eens op die zak zal staan slaan, es alles geven en u uitleven kan toch zo deugd doen :)
F

FluffyBeast

Legacy Member
Toch zou ik als ik u was geen kickbox doen zelfstandig.
Boksen ca va, maar bij kickbox heb je het gevaar bij verkeerde techniek dat je u enkel verzwikt, rug blokkeert, lies scheurt,...
F

FluffyBeast

Legacy Member
Toch zou ik als ik u was geen kickbox doen zelfstandig.
Boksen ca va, maar bij kickbox heb je het gevaar bij verkeerde techniek dat je u enkel verzwikt, rug blokkeert, lies scheurt,...
h

h0pje

Legacy Member
Mja, als het puur gaat om je uit te leven dan zie ik wel ergens een punt. Maar je zal nooit de juiste techniek kunnen aanleren door gewoon filmpjes op internet te bekijken. Kickboxen lijkt simpel maar 't is toch iets ingewikkelder dan gewoon op een zak te schoppen en te slaan. Enkel een trainer kan je daarbij helpen.

'k Weet ook niet in hoeverre je blessures kan oplopen als je verkeerd oefent... Ik zou eerst eens bij een club gaan kijken, daar wat lessen volgen en dan eventueel een eigen opstelling maken. Dan weet je ook hoe je deftig moet opwarmen, stretchen en oefeningen doen.
B

Benosa

Legacy Member
ok kickboxen is mss wat teveel van het goede om te beginnen, boksen is voor mij ook goed als jullie dat beter vinden.
Tis niet dat ik mij wil specialiseren :p zoals gezegd, gwn iets om mij 's avonds goe uit te leven en wa meer conditie krijgen.
h

h0pje

Legacy Member
'k Zou u toch dezelfde raad geven voor boksen eigenlijk :p Ook het voetenwerk en hoe je uw lichaam draait tijdens het slaan is belangrijk en 'k betwijfel of je dat meekrijgt met filmpjes bekijken. Al is de kans op blessures wel kleiner.
b

blacky

Legacy Member
Amdis zei:
gwn iets om mij 's avonds goe uit te leven en wa meer conditie krijgen.
Klik om te vergroten...

Gaat dan gewoon lopen he..

Kdurf er voor te wedde da ge na 10min thuis op die zak te meppen denkt van, da was genoeg voor vandaag.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan