Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

Affinity

Legacy Member
dietrich0 zei:
2 weken is toch best lang? Zeker wnr je verslaafd bent^^ De ouders zeggen dat ik verslaafd ben..
Ik zit ook in blok en nee geen boek voor mijn neus.
Klik om te vergroten...

Ik zou eigenlijk ook wel geen week zonder training meer kunnen... Sinds paar maand terug nog belde ik af en toe eens af bij m'n maat omdat er vb. een nieuwe ps3 game uitkwam die ik wou ofzo, nu laat ik alles vallen om te gaan trainen :)

@MetalG: em is nu weg latet alstublieft zo :p

@Baats: think again ;/ in de zomer eens 3-4 weken (zoiets) gestopt geweest en ging van 68 naar 64kg en kon met moeite 55kg bankdrukken terwijl ik bijna 70 deed..
Ik merk al wat krachtverlies als ik 1x een schoudertraining gemist heb
S

Stancke

Legacy Member
Baats zei:
Gohja, omdat het gewoon te tijdrovend is om mij klaar te maken, heen en terug te fietsen, te trainen etc.. Ik zou ook heel graag gaan maar ik denk dat dit beter is voor augustus. Nu, ik denk dat ik op 2 weke quasi niets kwijtgeraakt ga zijn, en dat de volgende weken gewoon goed voor onderhoud zijn om dan vervolgens in februari goed te knallen!
Klik om te vergroten...

Monee gij, je gaat amper iets kwijt zijn. Als je al iets kwijt bent, dan heb je dat 2 weken terug.

Ik lig hier al bijna anderhalve maand stil...
A

Affinity

Legacy Member
Ik was op die 3-4 weken veel kwijt en het heeft 5 weken geduurd tegen ik terug op mijn maximum zat...

Ik trainde toen nogmaar 7 maand dus heb dan ook geen muscle memory wat jij misschien wel hebt
X

Xingyibaji

Legacy Member
K'lees vanalles over creatine gebruik, op mijn doosje staat max een week.
Maar ik lees mannen die pakken een heel maand.
B

Baats

Legacy Member
vanaf volgende zomer word ik misschien ook monitor op een surfkamp in spanje.. 1, 2 of 3 maanden 'slechte' voeding en dagelijks vele uren cardio, dan ga ik pas verliezen :(
B

Baats

Legacy Member
Xingyibaji zei:
K'lees vanalles over creatine gebruik, op mijn doosje staat max een week.
Maar ik lees mannen die pakken een heel maand.
Klik om te vergroten...

Een week is wel heel kort :p Gaat het niet over de loadfase?
A

Affinity

Legacy Member
d

dietrich0

Legacy Member
Hoelang heeft Lukaku powertraining gedaan?
Met die andere kan ik concurreren.
A

Areknia

Legacy Member
Op dbb zijn er gasten die dat een gans jaar door pakken. They don't care blijkbaar.

Maar ik weet geen zak van creatine, juist die sticky daar eens gelezen voor der rest, boeiend!

Eventueel dat ik daar volgend jaar eens meer over opzoek om zelf mss ook eens een go te geven.
d

dietrich0

Legacy Member
Sinds wanneer dan?.. In mijn fitness mogen ze ni eens binnen onder de 18jaar:D
X

Xingyibaji

Legacy Member
Baats zei:
Een week is wel heel kort :p Gaat het niet over de loadfase?
Klik om te vergroten...

Dunno, heb er geen flauw idee van.
Neem nu s'morgens een theelepel (zo staat het erop), 's middags, 's avonds en voor het slapen gaan.

loadfase? :p
m

matthias

Legacy Member
net een filmke van die zyzz gechekt, isda zo 1 of andere 4chan hype ofzo ?
S

Stancke

Legacy Member
Gewoon eerste week een oplaadfase (of dat nu nodig is of niet, ieder z'n goesting) van dagelijks 20-25gr, na die 5-7 dagen overschakelen naar 3-4gr dagelijks.

Er is ook veel over geschreven en over gejankt, gewoon doen wat werkt.
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Arylia zei:
@Baats: think again ;/ in de zomer eens 3-4 weken (zoiets) gestopt geweest en ging van 68 naar 64kg en kon met moeite 55kg bankdrukken terwijl ik bijna 70 deed..
Ik merk al wat krachtverlies als ik 1x een schoudertraining gemist heb
Klik om te vergroten...
Valt hier goed mee, ik train slechts een keer per week, en ik ga licht vooruit. Probleem is wel dat ik soms noodgedwongen een training mis, en op twee weken merk ik het natuurlijk wel, en mag ik weer een week of twee beginnen inhalen.

's Zomers ligt mijn powertraining meestal ook een maand stil, maar dat komt uiteindelijk op een maand doorgaans wel terug. Wel voldoende vervelend om er iets aan te willen doen, maar ik ben dan iets te vaak iets te ver weg van deftig trainingsmateriaal. :sop:
A

Areknia

Legacy Member
dietrich0 zei:
Sinds wanneer dan?.. In mijn fitness mogen ze ni eens binnen onder de 18jaar:D
Klik om te vergroten...

Dat is ook wel belachelijk :p. En die tieners dat willen werken aan hun heet lijf van rond de 16-17 :unsure:
d

dietrich0

Legacy Member
Ja erg e. Daar kwam er zo één vragen achter een abo en die werd gwn buitengezet..
S

Stancke

Legacy Member
Een fitness die -18 verbiedt, loopt héél veel klanten mis. Belachelijke regel zelf en het is nu niet dat er geen retards zitten nu want jij traint daar.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan