Archief - Power training - Deel 7
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
vliegtuigje
Legacy Member
hallo ik ben nieuw ik heb vragen
wat ist verschil tussen underhand pushdown Tricep Pushdown Straight Bar Underhand Grip.f4v - YouTube
en overhandd pushdown Tricep Exercises - Tricep Pushdown with Straight Bar - YouTube
train je hier ander deel van de spier??
wat ist verschil tussen underhand pushdown Tricep Pushdown Straight Bar Underhand Grip.f4v - YouTube
en overhandd pushdown Tricep Exercises - Tricep Pushdown with Straight Bar - YouTube
train je hier ander deel van de spier??
lars-v
Legacy Member
Heb er ook 2. Beide van strengthshop. 45cm is echt een minimum imo. 60cm is beter. 90cm kan onhandig worden.
zo'n 30cm kort raar gevormd ding kan wel leuk zijn als extra, maar als enige roller wat moeizaam denk ik
More Mile The Beast Foam Roller for Sports Injury Rehab Gym Yoga Pilates Massage | eBay
zo'n 30cm kort raar gevormd ding kan wel leuk zijn als extra, maar als enige roller wat moeizaam denk ik
More Mile The Beast Foam Roller for Sports Injury Rehab Gym Yoga Pilates Massage | eBay
Re@V0r
Legacy Member
Warrick zei:
palm naar boven is in principe ook geen 'pushdown' meer aangezien je er op die manier eigenlijk een pull-oefening van maakt
en is inderdaad een pak zwaarder
na lange tijd vanmiddag nog eens pangasius gegeten... smaakt toch echt wel een stuk beter dan die gortdroge koolvis
kvraag mij eigenlijk af of die health issues bij die vis echt zo serieus zijn dat het af te raden is om die fulltime in je voedingsschema op te nemen? ik veronderstel dat die dingen voldoende gecontroleerd worden en moest het echt zo schadelijk zijn, zou het imo niet meer verkocht mogen worden?
lars-v
Legacy Member
De zwarte (goedkoopste) 60cm: In het midden klein beetje ingedrukt (over heel de omtrek dus, dat het geen perfecte cilinder meer is maar iets smaller in het midden). Komt denk ik door glutes los te rollen (weinig steunname, volledig gewicht op die plek).
De zwarte is harder dan de rode. Heb er 2 omdat ik als ik terug op kot zit er 1 daar ga laten.
De zwarte is harder dan de rode. Heb er 2 omdat ik als ik terug op kot zit er 1 daar ga laten.
lars-v
Legacy Member
De zwarte (goedkoopste) 60cm: In het midden klein beetje ingedrukt (over heel de omtrek dus, dat het geen perfecte cilinder meer is maar iets smaller in het midden). Komt denk ik door glutes los te rollen (weinig steunname, volledig gewicht op die plek).
De zwarte is harder dan de rode. Heb er 2 omdat ik als ik terug op kot zit er 1 daar ga laten.
De zwarte is harder dan de rode. Heb er 2 omdat ik als ik terug op kot zit er 1 daar ga laten.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.