Archief - Power Training - Deel 8

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

kay-gell

Legacy Member
Ik doe diepvries. Maak mijn kip in de oven. Weeg die dan af en Vries ze in pakjes in. Haal die avonds uit en maak dan mijn rijst ook.

AliChemicali

Legacy Member
kay-gell zei:
Ik doe diepvries. Maak mijn kip in de oven. Weeg die dan af en Vries ze in pakjes in. Haal die avonds uit en maak dan mijn rijst ook.

Hoe maak je kip in oven? Ik zie veel mensen die kip + rijst + brocollie invriezen aanrader?


Sent from my iPad using Tapatalk HD

Warrick

Legacy Member
Rijst vind ik niet te vreten als ik die terug ontdooi en opwarm. Vlees en groenten geen probleem. Rijst koken is toch maar 3-4min. Als het voor mee te nemen is en ge het niet kunt koken dan neem ik volkoren pasta.

Rijst is misschien nog gezonder maar als ik het niet doorgeslikt krijgt hoeft het ook niet :lol: Hangt natuurlijk van de doelen af. Maar die super precieze shit is eerder voor podiumbeesten.

Re@V0r

Legacy Member
klein beetje zoetzure saus erop doen of beetje olijfolie in mengen :)

Zubrowka

Legacy Member
Iemand die een goede website weet waar je degelijke pull up bar kunt vinden voor thuis te installeren.

Logos

Legacy Member
Zijn er hier mensen met zo'n pull up bar? Zou ook eentje willen maar zou niet weten waar te installeren. Deuropeningen zijn vaak te laag of te diep

Shift

Legacy Member
Logos zei:
Zijn er hier mensen met zo'n pull up bar? Zou ook eentje willen maar zou niet weten waar te installeren. Deuropeningen zijn vaak te laag of te diep

Ge kunt da ook in u muur steken he :)

Widdowkeeper

Legacy Member
Hang tegenwoordig maar wat den tamme uit..

Deadlift & squat 5/3/1 gedaan met wat doubles en terug naar binnen..

ASHERON

Legacy Member
je eten lekker maken en gevarieerd houden vind ik echt moeilijk.
daarom eet ik mn maaltijden, buiten de 3 hoofdmaaltijden. altijd met een flesje water.
een blik tonijn is zo binnen met een half literke (water) erbij

Re@V0r

Legacy Member
Ampie zei:
En wat maak je dan klaar?

combinaties met rijst/aardappelen/volkoren pasta en kip/vis/rundsvlees + groenten

@AliChemicali:
geen, lust geen kaas :p

kay-gell

Legacy Member
AliChemicali zei:
Hoe maak je kip in oven? Ik zie veel mensen die kip + rijst + brocollie invriezen aanrader?


Sent from my iPad using Tapatalk HD


Gewoon beetje olie op en 30 min in de oven.

n9ne

Legacy Member
waar bestellen jullie proteïne? ben die van body&fit beu, smaken zijn echt slecht. heb nu ene van xxl-nutrition besteld.

n9ne

Legacy Member
Ampie zei:

The concentration which is required to have fat burning effects is astronomically high, and the oral doses used in the rat studies similarly high. Low oral doses of raspberry ketones really need to be tested, but I honestly don't expect much from them.
They make your burps taste nice-ish though

Raspberry Ketone - Scientific Review on Usage, Dosage, Side Effects | Examine.com

Nergens voor nodig dus.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan