Archief - Powertraining : Pics deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
el slettos
Legacy Member
Mooi zo, heb net update pics genomen:
Natty BB - Cédric - Road to 'New Faces' 2014 - Pagina 2 - DutchBodybuilding.com forum
Scrollen tot onderaan de pagina
Natty BB - Cédric - Road to 'New Faces' 2014 - Pagina 2 - DutchBodybuilding.com forum
Scrollen tot onderaan de pagina
Hellbull89
Legacy Member
nervevar zei:ook efkes men progress tonen, ben nog altijd hard aan het vechten om men 70kg te halen! (inmiddels 69kg dus ik ben er bijna!) Heb al een maand of 3 geleden es fotos gepost dacht ik. bij deze
http://i50.tinypic.com/2i0axi0.jpg total
http://i49.tinypic.com/9qlglx.jpg total 2
http://i49.tinypic.com/9gx4c6.jpg rug
http://i50.tinypic.com/kx9uo.jpg borst flex
http://i45.tinypic.com/2lxxq4i.jpg arm flex double
http://i45.tinypic.com/2lscrv4.jpg Arm flex 1
ps. ik kan echt voor geen kloot poseren maar voel je vrij om me daarop af te schieten
Hoe groot ben je?
kay-gell
Legacy Member
Fstsven zei:Is er eindelijk van gekomen eens een paar fototjes te nemen en te posten. Bij deze, wat denken jullie?
1m78
72 kg
Zit nu in cleanbulk, dus abs zijn atm niet zichtbaar (VP 14%?)
Alle foto's zijn not pumped of flexed, behalve de eerste (bicep flexed)
Uw armen en schouders zijn wel nice, maar borst loopt precies wat achter, die hangt precies zo laag.
Hoe lang bezig?
nervevar zei:ook efkes men progress tonen, ben nog altijd hard aan het vechten om men 70kg te halen! (inmiddels 69kg dus ik ben er bijna!) Heb al een maand of 3 geleden es fotos gepost dacht ik. bij deze
http://i50.tinypic.com/2i0axi0.jpg total
http://i49.tinypic.com/9qlglx.jpg total 2
http://i49.tinypic.com/9gx4c6.jpg rug
http://i50.tinypic.com/kx9uo.jpg borst flex
http://i45.tinypic.com/2lxxq4i.jpg arm flex double
http://i45.tinypic.com/2lscrv4.jpg Arm flex 1
ps. ik kan echt voor geen kloot poseren maar voel je vrij om me daarop af te schieten
Hoe lang bezig?
Ik zou gewoon zot veel eten als ik van u was
nervevar
Legacy Member
lars-v zei:
sorry geen idee of deze post naar mij gericht is?
Hellbull89 zei:
1m73
kay-gell zei:Hoe lang bezig?
Ik zou gewoon zot veel eten als ik van u was
Toch wel al bijna 4 jaar, maar geef gerust toe dat ik 3 van die 4 jaar eigelijk gewoon echt slecht getraind heb. (verkeerde vorm, motivatie soms zoek ect ect) heb nu een paar partners om samen mee te trainen en motiveert wel enorm, gains alom!
Goh ik heb een tijdje echt mezelf zitten volproppen om de raad die ik enkele maanden geleden gekregen heb te volgen, maar ben eigelijk niks bijgekomen na een maandje bulken.. vermagerde soms zelfs. (+ raar genoeg ging ik er mentaal aan onderdoor van altijd geforceerd te moeten eten)
el slettos
Legacy Member
nervevar zei:
4 jaar trainen dit???
Dit zal relatief confronterend klinken maar je moet echt je training en voeding herzien om beter je tijd te benutten in deze sport. Want uw gains zijn louter beginner gains en niet meer dan dat. (Mij niet afschieten he
) Meer eten is niet meer dan een schakelaar in uw hoofd omdraaien en nadien word je het gewoon. Hopelijk ga je dit inzien en maak je goeie gains in de nabije toekomst + wat extra motivatie door uw trainingspartners
nervevar
Legacy Member
el slettos zei:4 jaar trainen dit???
Dit zal relatief confronterend klinken maar je moet echt je training en voeding herzien om beter je tijd te benutten in deze sport. Want uw gains zijn louter beginner gains en niet meer dan dat. (Mij niet afschieten he
Hopelijk ga je dit inzien en maak je goeie gains in de nabije toekomst + wat extra motivatie door uw trainingspartners
haha nee zal je niet afschieten hoor, ben er ten volle van bewust dat ik al VEEL verder had gestaan als ik in het begin al in de juiste gym zat + kennis van workouts ect ect. Maar voel me nu op men plek in men nieuwe gym en volop motivatie om men schade in te halen! Im gonna be alright ^^
-=MAD=-Phoeni^X
Legacy Member
Weinig nieuws hier, mis een goede camera en spiegel : < duidelijk te merken in het aantal foto's dat ik maak compilatie met data erbij.
Zat afgelopen zomer rond de 86kg, atm rond de 97. Wil 's avonds de 100 nog aantikken maar zweef al te lang rond de 99.nogwatte. En dan weer zo droog worden als in '11
compilatie met data erbij.
Zat afgelopen zomer rond de 86kg, atm rond de 97. Wil 's avonds de 100 nog aantikken maar zweef al te lang rond de 99.nogwatte. En dan weer zo droog worden als in '11
Fstsven
Legacy Member
Ik weet het, doe nu wat extra incline werk in een poging de bovenkant wat bij te trekken. Damn genetics.
Kleine 5 jaar bezig, komende van een zeer knokerige 57kg. Doel is nog een paar jaar door te gaan op deze manier naar een 80-tal kilo, dan bf naar beneden te halen voor ong 78 kilo op 10-12% vp. Meer is voor een über-ecto als ik op natuurlijke wijze niet haalbaar vrees ik. Maar doordat ik een zeer licht en smal frame heb zal ik bij 78kg toch redelijk wat massa hebben (mensen schatten me nu al zwaarder in dan 72kg).
Bedankt voor de commentaren, als er nog zijn, laat maar komen!
kay-gell
Legacy Member
-=MAD=-Phoeni^X zei:Weinig nieuws hier, mis een goede camera en spiegel : < duidelijk te merken in het aantal foto's dat ik maak
Zat afgelopen zomer rond de 86kg, atm rond de 97. Wil 's avonds de 100 nog aantikken maar zweef al te lang rond de 99.nogwatte. En dan weer zo droog worden als in '11
Sterk bezig man, wel wat kleine foto'kes he
Fstsven zei:
Gewoon verder knallen en hard werken/eten
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.