Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Oldskooler zei:...
Hoop ook in gewicht te gaan stijgen, ipv te dalen, 95kg aan oldskoolness zou leuk zijn (90kg nu, vaste massa zonder vocht 73kg, zogezegd nog een licht overgewicht, maar bon).
Heb nu voornamelijk vet verbrand gehad, en men spiermassa is wel wat gestegen ook.
100kg is mijn doel, zowel lichaamsgewicht als hefgewicht, maar tegen dan ben ik wel een paar jaar ouder.
Aan die 100kg mag nog wel wat vet aanhangen, geen droge toestanden dat de aders er uitbulken.
.Oldskooler zei:Net genomen met timerke:
http://img695.imageshack.us/img695/1157/73304163.png
http://img89.imageshack.us/img89/6788/p1010059copy.jpg
Niet slecht he, met computernerd als beroep.
En waarom moet die fitness hier sluiten in het weekend, behalve in de voormiddag (wie gaat er dan in godsnaam).

dietrich0 zei:Veel te veel vet naar mijn zin. Probeer de 12% te halen, dat is het ideale percentage om te groeien blijkbaar.

Oldskooler zei:En waarom moet die fitness hier sluiten in het weekend, behalve in de voormiddag (wie gaat er dan in godsnaam).

dietrich0 zei:Ik sta elke dag op om 9uur, vind ik vroeg genoeg![]()


1 jaar verder..



