Archief - Powertraining : Pics
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Stancke
Legacy Member
Killstick
Legacy Member
Stancke zei:
stancke ik zag net op je blog : Dumbells van 3 tot 20 kg (18 paar) 699,00 EUR
das goe voor nen echten gym. Maar uhm wat ik liggen heb is 2 tussenstukken en voor elke dumbell 2 gewichten van : 0.5kg, 1kg, 2kg, 3kg ( van deze dus 4 ) en dan nog 2 schijven van 5 kg. Voor home gym hebde gerust wa tijd tussen u setjes om die gewichtjes te versteken en da komt neer op een tiende van de prijs
NoizeSuppressor
Legacy Member
User_BELGIUM zei:
Kent iemand deze vrouw, volgens mij zit ze bij mij op den gym maar zij gaat altijd overdag... Universal Gym in Willebroek that is
Phaetor
Legacy Member
Aresonlyone zei:dat hangen was altijd al offseason en minder massa? ja, wat wil je.. anders zou hij gewoon kunnen verder doen hé
Ja maar toch niet in deze mate he
Damn wat een verschil .. mja dat is het nadeel natuurlijk als je met zo'n abnormale massa en bf rondloopt. Dat kan je nooit behouden en dan krijg je dat blubberig hangvel .. bah 
w00tw00t
Legacy Member
cuda zei:zie pas op fs da er echt zo zijn
30mm is wel pak goedkoper dan 50mm
heb zelf thuis een lange bar, 2 kleine halters, 2x10 kg, 4x4 kg, en 2x2kg liggen heb er denk in totaal zo'n 100€ voor betaald. Met 'pro' materiaal kom je al met een halter van 12 kilo met gemak aan 50 euro (imo overkill)
Killstick
Legacy Member
btw voor home gym vind ik een chin up bar ook prachtig.
Homegym :
2 dumbells gewichten : per dumbell 2 van 0.5 kg tot 5kg
Verstelbaarbankje
Chin up
Lange bar met schijven.
dat squatrek verdubbelt de kost. En tis toch iets waarvoor je eerst naar een echte gym moet gaan voor de techniek.
Benen zijn dan echt het enige wat je niet kan doen. Dan vind ik beter dat je deze koopt en dan 1 van je 3/4 trainingen op de week wel de gym opzoekt.
Kilo gewicht kost zon 1.2 €? zon dumbel stang een 7-8€ die van mij hebben een rubbere greep voor als je zwaathandjes hebt
Homegym valt dus zeker voor beginners best aan te raden. + dan heb je die dingen toch maar thuis liggen. Ga je dan na een jaar of 2 naar de gym liggen die dingen toch nog bij je thuis. Kan je dan eens een dagje niet gaan kan je nog steeds thuis een workout doen. Een paar van die nadelen zouden ook voordelen kunnen zijn.
Dat je die gym thuis hebt is allesinds voor mij een motivatie erop te gaan. Tis idd een mentale klick maken maar als je een quitter bent zal je da in de gym ook zijn en niet alleen thuis. En dan dat van trainingspartners. Tis idd handig en een extra motivatie maar als die dan stoppen stoppen veel mensen zelf
Mss op je blog ook een standpunt innemen over http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p320_Powertec-Workbench-Leverage-Gym.html
die dingen dus. Ik zou zon ding zelf nooit kopen maar tja gratis sla ik niet af na exames post ik de mijne eens met voor en na stuff.
beetje offtopic btw maar goeie blog stancke
Homegym :
2 dumbells gewichten : per dumbell 2 van 0.5 kg tot 5kg
Verstelbaarbankje
Chin up
Lange bar met schijven.
dat squatrek verdubbelt de kost. En tis toch iets waarvoor je eerst naar een echte gym moet gaan voor de techniek.
Benen zijn dan echt het enige wat je niet kan doen. Dan vind ik beter dat je deze koopt en dan 1 van je 3/4 trainingen op de week wel de gym opzoekt.
Kilo gewicht kost zon 1.2 €? zon dumbel stang een 7-8€ die van mij hebben een rubbere greep voor als je zwaathandjes hebt
Homegym valt dus zeker voor beginners best aan te raden. + dan heb je die dingen toch maar thuis liggen. Ga je dan na een jaar of 2 naar de gym liggen die dingen toch nog bij je thuis. Kan je dan eens een dagje niet gaan kan je nog steeds thuis een workout doen. Een paar van die nadelen zouden ook voordelen kunnen zijn.
Dat je die gym thuis hebt is allesinds voor mij een motivatie erop te gaan. Tis idd een mentale klick maken maar als je een quitter bent zal je da in de gym ook zijn en niet alleen thuis. En dan dat van trainingspartners. Tis idd handig en een extra motivatie maar als die dan stoppen stoppen veel mensen zelf
Mss op je blog ook een standpunt innemen over http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p320_Powertec-Workbench-Leverage-Gym.html
die dingen dus. Ik zou zon ding zelf nooit kopen maar tja gratis sla ik niet af
na exames post ik de mijne eens met voor en na stuff.beetje offtopic btw maar goeie blog stancke
w00tw00t
Legacy Member
cuda zei:
ma dan heb je ook niet echt veel aan 12 kilo hé
Nu zeker met blok wanneer ik echt geen zin heb om naar de gym te gaan is zo een setje altijd handig. Kan je thuis al veel mee doen. Zeker als je nog een bank hebt staan. Ge kunt bij wijze van spreken met stenen trainen, zolang je het goed doet.
mach1en
Legacy Member
#adelaar zei:ik heb nog nooit gepowertrained of dergelijke
en ik wou hier ook eens een foto plaatsen omdat ik aan het twijfelen ben om wat buikspieren te kweken ( zo'n kotjes?
ik ben ongeveer 1m85 en ik weeg amper 63 kg.
Sommigen zeggen dat het moeilijk zal zijn om veel spieren bij te kweken en dat ik eerst meer vet zou moeten hebben.
in ieder geval hier is de foto : http://img528.imageshack.us/my.php?image=dsc00477gl5.jpg
trouwens zijn er nog mensen die een 'kiekenborst' hebben ( een soort put in je borstkas)
groeten
ja ik heb dat ook, kheb net een scheve foto van mezelf terug gevonden;
daar is mijn put ook goed te zien...
Maar, zijn er mogelijkheden om dat wat te verhelpen ? kwil sowieso beginnen met wa te fitnessen / powertrainen.
Maar wat moet ik precies doen ? en hoe moet ik daaraan beginnen ?
http://img223.imageshack.us/img223/4715/kiekeborstftluw3.jpg
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.