Wimpie
Legacy Member
Dit was mijn Spartacus Run-recap van vorig jaar: https://www.youtube.com/watch?v=4TQq4Gd_roU
Zoals gezegd: train goed op interval en zie dat je rustig begint. Laat de zotten voorop gaan zodat zij verderop kunnen drummen aan de obstakels.
Wat me trouwens opvalt is dat de waves bij Spartacus Run beter gespreid waren vorig jaar dan bij bvb Race Against Nature. Daar moest ik vaker aanschuiven: https://www.youtube.com/watch?v=rhtlm4uGTug
Zoals gezegd: train goed op interval en zie dat je rustig begint. Laat de zotten voorop gaan zodat zij verderop kunnen drummen aan de obstakels.
Wat me trouwens opvalt is dat de waves bij Spartacus Run beter gespreid waren vorig jaar dan bij bvb Race Against Nature. Daar moest ik vaker aanschuiven: https://www.youtube.com/watch?v=rhtlm4uGTug