Archief - Sport gezocht

Ik ben opzoek naar een nieuwe sport/hobby.

Ik heb tot anderhalf jaar geleden heel mijn leven voetbal gespeeld.
Anderhalf jaar geleden beslist hiermee te stoppen(met pijn in het hart en traantjes die avond zelf), omdat ik de 3 voorgaande jaren (en 2 jaar daarvoor) enkele zwaardere blessures heb gehad(alle ligamenten over in enkel, kruisbanden gescheurd, alles in knie gescheurd/verrokken).
Hierdoor heb ik op 3 jaar tijd enkele maanden thuis gezeten van het werk en lange revalidaties gehad, ik heb toen besloten om te stoppen vanwege de blessure’s en hierdoor ook mijn job niet kwijt te raken(een werkgever blijft natuurlijk niet lachen als je jaarlijks minstens een maand thuis zit).

Bij het voetballen was ik een centrale middenvelder, mijn sterke punten lagen eerder in het spelinzicht, spel verdelen en techniek(maar dan eerder het balbehandeling technische, niet de dribbelmoves etc).
Men zwakkere punt was fysiek.

Nu ben ik dus anderhalf jaar gestopt met voetbal en dat begint mijn weegschaal me duidelijk te maken. (En dit is dus een van de hoofdredenen om terug te gaan sporten)
Tijd voor een nieuwe sport, maar welke...

Ik heb in het verleden al eens gefitnessed, dit is niet echt men ding, ik heb “groepsdruk” en verplichtingen nodig... als ik op mezelf moet bepalen wanneer ik moet gaan trainen loopt dit na enkele maanden fout.
Hierdoor vallen eigenlijk de sporten waar je zonder vaste trainingsdata en alleen moet trainen al af. (Zwemmen, joggen, fitness etc dus)
Dus best een teamsport, of een sport waar je met enkele samen traint)

Qua interesse zijn er weinig sporten die me niet zouden aanspreken, praktisch elke sport dat bv op tv komt bekijk ik wel.

Mijn vriendin kwam af met boxen, ik zelf heb geen enkel idee van welke sport... ik dacht misschien keeper bij voetbal?(vroeger in de jeugd keeper geweest) keepers zijn minder vaak geblesseerd dan veldspelers


Dus kort samengevat:
Een nieuwe sport waar er “verplichting” is om te komen trainen, waar versleten knieën geen ramp zijn , waar blessure’s niet zo vaak voorkomen als voetbal en waar ik wat kilo’s mee kwijtraak

Alvast bedankt voor de tips

Is werken naar een doel geen optie? Triatlon/loop of fietswedstrijd/ in het buitenland. Trip reeds vastleggen waardoor je toch iets van verplichting hebt om uit uw zetel te komen. Alhoewel ik vermoed dat lopen met zwakke knieën/enkels mss niet de beste optie is.

Aansluiten bij wielerploeg die iedere week tourtochten doen.

Ik vrees dat iedere teamsport uit den boze is als je zwakke knieën/enkels hebt.
Keeper lijkt me fysiek niet afmattend genoeg als je op een te laag niveau moet beginnen.

Als je enkel wil vermageren is wandelen + opletten wat je eet ook een mogelijkheid.

romario99 zei:

Is werken naar een doel geen optie? Triatlon/loop of fietswedstrijd/ in het buitenland. Trip reeds vastleggen waardoor je toch iets van verplichting hebt om uit uw zetel te komen. Alhoewel ik vermoed dat lopen met zwakke knieën/enkels mss niet de beste optie is.

Aansluiten bij wielerploeg die iedere week tourtochten doen.

Ik vrees dat iedere teamsport uit den boze is als je zwakke knieën/enkels hebt.
Keeper lijkt me fysiek niet afmattend genoeg als je op een te laag niveau moet beginnen.

Als je enkel wil vermageren is wandelen + opletten wat je eet ook een mogelijkheid.

Klik om te vergroten...

Het is niet enkel maar vermageren ze
Ook voor het plezier en voor algemene condititie.
Ik wandel dagelijks minstens een uur met de hond en let op men eten, dus daar kan ik niet veel meer doen.

En ivm het keeperen is iets beter als niet

Bedankt alvast voor uw input

Ik heb ook jaren gevoetbald (meestal als keeper eigenlijk, soms ging ik eens depanneren op het veld bij beloften) en ook gestopt vanwege blessures. Vergis u niet, als keeper hebt ge andere soorten blessures, meestal niet door contact, maar ze zijn er ook.

Ik ben toen begonnen met tennis. Had ik het geweten was ik vroeger begonnen met tennis ...
Nog geen enkele blessure, zowel fysiek als technisch uitdagend. Als je lessen neemt, zit je vast aan 'trainingsuren'. Als je geen lessen neemt, heb je nog steeds 1 of meerdere partners nodig dus je hebt ook verplichting. En er is jaarlijks interclub, waarbij je met een 'ploeg' gaat spelen

én voetballers zijn meestal zeer snel weg met tennis vanwege balgevoel, spelinzicht, korte inspanningsvermogen & explosiviteit.
én veel profvoetballers tennissen ofwel tussen voetbalseizoen door of na hun carrière. Ik heb al tegen Vanderhaeghe, Staelens, Roelandts, Geeraerts & Boi gespeeld ... en meestal verloren

Nu kan ik tennis in principe enkel maar aanraden (fantastische sport om te doen imo, enige sport ook die ik al 12 jaar ofzo doe de meeste ben ik na tijdje beu) maar voor iemand met knieproblemen is dat nu toch ook niet de ideale sport he?

Enige blessures die ik gehad heb in die twaalf jaar (enfin langer wrsch) zijn knieën en schouder, vooral mijn linkerknie is niet meer wat het geweest is ondertussen wegens verminderd kraakbeen, nu niet dat iedere tennisser na tien jaar tennissen knieproblemen heeft uiteraard maar een aanrader voor iemand die al knieproblemen heeft is tennis nu toch ook niet imo.

Hohja ze hadden me het ook afgeraden omwille van gewrichtsbandenletsels door de voetbal (linker & rechter enkel gescheurd)
Ik heb er nog geen last van gehad ... Ik speel wel voornamelijk uitsluitend op gravel

Is café voetbal geen optie? Daar ligt de intensiteit normaal toch laag genoeg om amper tot geen last te hebben van blessures.

Carrion zei:

Is café voetbal geen optie? Daar ligt de intensiteit normaal toch laag genoeg om amper tot geen last te hebben van blessures.

Klik om te vergroten...

Mja, de trappen die ik daar al uitgedeeld heb zien worden. :/ En normaal trainen die ook niet he. En zonder training verhoogt de kans op last/blessures net.

Geen trainingen, halve voetballers die zichzelf amper kunnen inschatten, paar pinten op voorhand en/of nog zat van den dag voordien , geen deftige opwarming voor de match enz. Da's het net nog meer zoeken

Tot anderhalf jaar gelden deed ik 2x per week cafevoetbal “training”, 1x cafevoetbal match en 2x per week zaalvoetbal match (1 cafe ploeg en 1 deftige ploeg)
Cafevoetbal was het ergste qua blessure’s

TooChé zei:

Hohja ze hadden me het ook afgeraden omwille van gewrichtsbandenletsels door de voetbal (linker & rechter enkel gescheurd)
Ik heb er nog geen last van gehad ... Ik speel wel voornamelijk uitsluitend op gravel

Klik om te vergroten...

Ja proberen kan natuurlijk inderdaad zelden kwaad misschien .

Ik heb het nog nooit gedaan.
Maar waterpolo mss? U knieën zullen veel minder belast worden.
Maar het is toch intensief en in groep.

Je hebt wel een ploeg in de buurt nodig natuurlijk...

Het boksen dat men vriendin voorstelden begint me precies wel te interesseren...
Iemand hier ervaring mee?

Zelf niet maar ken er wel paar die dat doen dus als je vragen hebt kan ik ze altijd is doorgeven.

Net eens opgezocht en er blijkt in mijn straat een boksclub ge zijn...
Misschien eens gaan kijken/proefles doen...

Volgens google een goede sport voor algemene conditie, krachtopbouw etc

Ik boks zelf niet, maar zou toch eens gaan informeren wat voor gym dat is.
Als het een kleinere gym is met vooral gasten die dat serieus nemen gaat het mss niet zo leuk zijn om daar te beginnen leren.

Nu boksen wordt steeds populairder (toch om het zelf te doen) en de meeste gyms hebben recreatieve programma's.

Volgens hun site is het voor volwassen en kinderen, dus lijkt me niet een diehard boksclub


Het tofste zou zijn dat ik nieuwe benen kreeg, dan kon ik terug gaan voetballen

probeer eens kajaken, ik doe vooral wildwater.

muurklimmen ? (toprope en lead climbing) doe ik nu sinds paar maand, goed voor kracht, ook voor conditie.
bouldering ook goed voor kracht maar minder voor conditie denk ik.

GoUdVisKe zei:

muurklimmen ? (toprope en lead climbing) doe ik nu sinds paar maand, goed voor kracht, ook voor conditie.
bouldering ook goed voor kracht maar minder voor conditie denk ik.

Klik om te vergroten...

Goed idee, ooit is een paar keer gedaan en dat was wel leuk.

Deze week ga ik is een proefles boksen doen.
En dan ook is kijken naar een “muurklim club” in de buurt