Judo = zachte weg maar het is toch zeker geen zachte sport. Zeker niet wanneer je wedstrijden of randories vecht.
Judo is wel moeilijk en de technieken zijn allesbehalve simpel, zelfs mensen die 2de/3de dan hebben maken nog fouten met menig techniek. Zo heb ik al aardig wat 2de danners fouten zien maken met de o soto gari, een techniek die bij velen de reputatie heeft gemakkelijk te zijn.
Ik weet niet hoe lang je nu traint en bij welke club: het is algemeen bekend dat er bij sommige clubs technisch niet goed wordt getraind terwijl er wel met gordels wordt gesmeten en vaak duurt het lang voordat pupillen in de gaten krijgen hoe matig hun techniek wel niet is.
Denk maar aan de 4 fasen van het leren: onbewust incompetent, bewust incompetent, bewust competent en onbewust competent.
Kijk, wanneer ik een gewillige partner ben die zelf maar beweeg wanneer jij je techniek niet goed uitvoert dan kan je met de slechtst uitgevoerde ippon seoi nage mij nog wel werpen, wanneer ik mijn lichaam zuiver passief houd dan zal je techniek al iets beter moeten zijn. Draaien en je arm onder de ander zijn oksel stoppen is simpel ja, op de juiste manier iemand op zijn tenen trekken en een opening creëren (arm van romp trekken die je wil gebruiken om te werpen), snel genoeg indraaien zodat die niet alweer terug recht staat of kan reageren, laag genoeg bij de grond indraaien zodat je zwaartepunt onder zijn heup ligt en je hem gemakkelijk kan tillen en dit doen met een rechte romp zodat die ander jou niet gemakkelijk omduwt...dat is al heel wat moeilijker.
Zo'n verhaal kan ik voor elke techniek houden, ook bijvoorbeeld de o soto gari.
Het lijkt simpel, het is het niet. Niet wanneer je het goed uitvoert.
Kracht is veel meer dan een hulpmiddel. True, tijdens technische trainingen heb je niet heel veel kracht nodig maar tijdens een randori (tenzij het een randori zonder kracht is) of een wedstrijd begin je niets tegen iemand die veel sterker is.
Wanneer 2 judoka's technisch even goed zijn dan maakt de kracht het verschil, wanneer de een technisch veel beter is dan kan hij een BEPERKT verschil in kracht compenseren.
Dat is een standaard indeling van een judotraining in België.
In Nederland bijvoorbeeld worden er bij veel clubs aparte randori-trainingen georganiseerd naast de technische trainingen, vaak minstens 2 keer per week en bij een grotere club op verschillende niveaus.
In Vlaanderen is de sport helaas te klein om dit succesvol te doen (weinig opkomst bij zo'n extra wedstrijdtraining van een club). Wat oorzaak en gevolg is weet ik niet.
Dat wil ik wat nuanceren.
Voor mensen die een lager judo-niveau hebben is het inderdaad gemakkelijker om te counteren, wanneer je echter gedisciplineerd blijft oefenen op het ZELF inzetten van technieken en je hebt wat talent dan zal je op de langere termijn een betere judoka worden die worst maakt van counteraars.
Ik heb weleens mogen vechten tegen zo'n gast, veelvuldig Belgische kampioen bij de mannen. Ik kon amper zijn mouw grijpen en als ik er al in slaagde dan maakte hij een snelle beweging waardoor ik niet vol kon inkomen (ik probeerde een worp in te zetten maar ik zag dat als ik niet terugstapte dat hij mij dan zou succesvol zou werpen). Een van de eerste keren dat hij mijn mouw vast had lag ik direct. Nu ben ik geen topjudoka maar ik ben zeker ook niet iemand die je zo even smijt.
Blijf oefenen op het zelf inzetten van technieken en counter niet! In het begin zal je wat vaker op je bek gaan maar op de lange termijn maak je veel meer progressie!
Overigens, mijn specialiteit is om tegenstanders naar achteren te smijten die een slechte ippon seoi nage uitvoeren, meestal omdat ze hun romp niet recht hebben, me niet goed uit balans plaatsen en/of te traag inkomen. Deze techniek heeft een officiële naam maar die is niet zo bekend en ik kan er zelf nu ook niet opkomen.
Eigenlijk zouden ze bij judoclubs veel meer aandacht moeten besteden aan kuzushi en hier apart op moeten oefenen zoals in Japan maar ja, wij hebben daar het geduld niet voor.