Archief - Bestaat er een slaaplimiet?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
R

Razyr

Legacy Member
Ik slaap niet graag uit en ik kan het ook nie echt. Langste dat ik al geslapen heb was 12 en dat was echt heel uitzonderlijk nen keer toen ik 7 was. Oja en ik heb 72 uur in een coma gelegen maar dat telt niet echt. Anders slaap ik 8 uur per dag en max 10 in het weekend. Ik kan er echt niet tegen als ik niet om 6 uur uit mijn bed ben op schooldagen omdat ik dan nie goe wakker ben eer ik naar school moet ( ik heb tijd nodig om wakker te worden) en ik irriteer mij eraan dat de dag al half gepasseerd is als ik opsta.
f

freakykiller

Legacy Member
Spectre zei:
Laatste tijd slaap ik echt een pak slechter dan bijvoorbeeld een jaar geleden.
Ik mag nog doodmoe zijn, ik ga zeker nog een uur liggen nadenken over vanalles :(
Klik om te vergroten...

Idem hier, en dit is al uitgelopen tot 3-5 uren :s
K

Katoom

Legacy Member
baris zei:
beste deel aan slapen is, wanneer ge wakker wordt en als ge u strekt geeft zo een zalig gevoel he!
Klik om te vergroten...
:wtf:

Beste deel aan slapen is als ge totaal uitgeput zijt en dan in uw beddeke kunt kruipen, opstaan is altijd klote.:sad:

Behalve als er morning sex is natuurlijk! :D
S

SilentSpring

Legacy Member
sinki zei:
:wtf:

Beste deel aan slapen is als ge totaal uitgeput zijt en dan in uw beddeke kunt kruipen, opstaan is altijd klote.:sad:
Klik om te vergroten...
², vooral in de winter suckt dat.
Dan draai je u nog eens lekker om in uw warm beddeke, 10sec later *tuut tuut tuut* Dan zou ik het liefst van al m'n wekker afzetten en me terug omdraaien maar dan komt ge te laat in de les:(

Enigste moment dat ik opstaan 'plezant' vind is in de zomervakantie @ Oostenrijk. Wij zitten daar altijd in zo'n huisje met 5 appartementjes en daar zijn er enkel gordijnen en van die luiken voor de ramen. 't is daar meestal mooi weer, en 's morgens word je op't gemak wakker doordat er steeds meer zonlicht door de kieren in die luiken binnenvalt. Daar ben ik dan ook altijd goed gezind als ik opsta^^. Vermits ik daar in de living slaap is het dan wel minder als de pa een sigaretje komt roken door het raam, direct alles open en de zon pal in uw ogen:p
f

freakykiller

Legacy Member
mijn humeur is ook wel afhankelijk van het weer dat ik buiten zie vlak na ik op sta (ik slaap niet met mijn gordijn naar beneden, dit maakt geen verschil uit voor mij) en als ik dan van die grijze lucht of regen zie, hja moet je niet veel van me verwachten s'ochtens. Zon bij het opstaan geeft me wel energie & goed gezind
o

omfg

Legacy Member
dakantochnie zei:
Ik geloof dat eigenlijk niet. Ik ben iemand die gewoon nooit veel slaap heeft nodig gehad, net als mijn ouders (die slapen zelf ook niet meer dan een uur of vijf/zes per nacht en werken ondanks dat overdag toch zeer hard). 't Is ook niet omdat ik een paar nachten na elkaar een uur of vier/vijf geslapen heb, dat ik mij vreselijk slecht voel, ik zal hoogstens wat gapen (onder de drie uur wordt het wel problematisch).
Als ik 7u geslapen heb, ben ik écht uitgeslapen, en ik kan mij moeilijk voorstellen dat ik minder lang zou leven omdat ik niet nog een uur of twee blijf niksen in mijn bed.
Ik vraag me af of iemand die na negen uur slaap nog altijd moe is (wat best kan) zoveel langer zou leven dan, puur omwille van die negen uur. Lijkt me meer een kwestie van de aard van het beestje eigenlijk. :)
Klik om te vergroten...
Je hebt verkeerd gelezen, mensen die lang slapen leven minder lang ;)
o

omfg

Legacy Member
NoseHorn zei:
waarom?
lijkt mij allesbehalve logisch eigenlijk...
je spaart je hersenen toch?
Klik om te vergroten...
Slapen: niet te veel, niet te weinig... om langer te leven
Onderzoekers uit Californië hebben een studie uitgevoerd bij meer dan 1 miljoen personen van 30 tot 102 jaar. In de studie werden meerdere parameters in beschouwing genomen, zoals leeftijd, voeding, lichaamsbeweging, medische voorgeschiedenis, rookgedrag en gemiddelde duur van de nachtrust.
Daarbij is gebleken dat personen die 6 tot 7 uur per nacht slapen, het langst leven; personen die 7 uur per nacht slapen, leven zelfs nog langer. Personen die 8 uur slapen, leven 12% minder lang, en personen die minder dan 4,5 uur of meer dan 8 uur slapen, leven 15% minder lang. De onderzoekers stelden vast dat nachten langer dan 8 uur gepaard gaan met een hoger risico op kanker, hart- en vaatziekten en beroerte (CVA). Wat precies het oorzakelijk verband is, is echter nog niet duidelijk.
Klik om te vergroten...
K

Kamikaz

Legacy Member
usually maar 6-7 uur per week (opstaan voor werk), maar als mn mij niet zou oproepen op mn vrije dag, kannek met gemak toch 18u slapen (dus ja, wakker komen in dn avond, voelt heel klote aan :p)
D

Dreetn

Legacy Member
Als ik van bv. 2 uur tot 10 uur slaap geraak ik dus zeer gemakkelijk uit mijn bed. Maar als ik bv. van 10 uur tot 6 uur slaap dan ben ik bijna heel de dag moe...
S

Sonic4liv3

Legacy Member
Destiser zei:
Volgens mij kunde maar 24h/dag slapen, dus ja er is een limiet :)
Klik om te vergroten...

lol :rofl:

Ik kwam vroeger toe met 5 à 6h slaap, maar tegenwoordig heb ik toch 7 à 8 nodig om deftig wakker te zijn, en 8 à 9 voor volledig wakker te zijn
n

noreeeee

Legacy Member
Daarbij is gebleken dat personen die 6 tot 7 uur per nacht slapen, het langst leven; personen die 7 uur per nacht slapen, leven zelfs nog langer.
lol wat ne zin

maar ik denk dat het redelijk moeilijk is daar onderzoek naar te doen. En moest er iets van waar zijn zouden ze het beter wat meer verspreiden. Ze spreken over verschillen van 15% wat toch wel enorm veel is.
E

EvilTwin

Legacy Member
sneax zei:
Als ge ni langer dan 10h kunt slapen moede u is volledig uitputten tzal dan wel lukken.
Klik om te vergroten...

Ben een insomniac. Lukt echt niet. Het is bij mij de psychische vermoeidheid die telt.

Ben al blij als ik eens 6u aan één stuk slaap eigelijk.
M

Matt.

Legacy Member
Ik probeer minstens 8h te slapen per nacht, lukt tijdens de week meestal niet. :) Meestal kom ik maar aan een 7-tal uurtjes. Zit dan ook vaak moe in de les. Als 'k 8-9h kan slapen ben ik uitgerust. 9-10h volledig fit. Tijdens de examens bv. slaap ik gemiddeld toch wel 9-10h.

Ik ben ook wel veel fitter als ik laat opsta, zoals iemand anders al zei. Dus bv. om 22h slapen en 7h op ben ik veel minder "wakker" dan om 1h slapen en om 10h op. Somehow. :)

Wat ik ook heb, is als 'k niet lang geslapen heb, dat ik 2 uurtjes wakker ben, dan precies heel erg moe word en dan na nog eens 2 uur terug klaarwakker ben...

Langste dat 'k ooit geslapen heb is 16h, was toen zo'n 40h wakker. Langste ooit wakkergebleven is 44h (dan 11h geslapen).
i

iamhollywood

Legacy Member
Bij mij hangt het vooral af van de manier waarop ik wakker word..

Als ik wakker word van binnenvallend licht of van wa drukte buiten voel ik mij uitgeslapen. Met wekker geraak ik heel wa moeilijker uit bed :p

Daarom lijkt die Philips wake up light mij wel iets interessant :)
H

Hellrabbit

Legacy Member
iamhollywood zei:
Bij mij hangt het vooral af van de manier waarop ik wakker word..

Als ik wakker word van binnenvallend licht of van wa drukte buiten voel ik mij uitgeslapen. Met wekker geraak ik heel wa moeilijker uit bed :p

Daarom lijkt die Philips wake up light mij wel iets interessant :)
Klik om te vergroten...

Ik word niet wakker van binnenvallend licht :(

Ik slaap dan ook nogal veel met mijn gordijnen open
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan